Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исце...

Электронная книга «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»

Name: Электронная книга «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»
Brand: БОМБОРА
SKU: ITDA00000000049124
Price: 429.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785041977191

Карен К. Л. Андерсон

О книге

БОЛЕЕ 1000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!

Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?

Коуч Карен Андерсон убеждена — повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.

Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.

В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.

ИЗ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:

- Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными?

- Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него?

- Что поможет избавиться от чувства вины?

- Как выстроить границы в отношениях с матерью?

429 ₽

Где еще купить:

Характеристики

Серия: Травма и исцеление. Истории психотерапевтов

Автор: Андерсон Карен К. Л.

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-197719-1

Возрастное ограничение: 16+

Дата выхода: 25.12.2023

Форматы: FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3

Обложка Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить Карен К. Л. Андерсон

Великая тайна

Мы упускали истину тысячи лет, потому что не замечали очевидного. Мы легко отвлекались на проблемы, драмы, бесконечный поток новостей и упустили величайшее открытие, которое только могли совершить. Открытие, которое способно освободить нас от страданий и привести к подлинному блаженству и счастью. Ронда Берн, создатель документального фильма The Secret и автор мегабестселлера «Тайна», впервые знакомит читателей с результатами своих новейших исследований. «Великая тайна» — книга-сенсация, освещающая путь к освобождению от страданий и к жизни, наполненной глубокой радостью. • Что скрыто у всех на виду, но до сих пор остается незамеченным большинством людей? • Как пробудиться и понять, кто ты на самом деле? • Как сбросить оковы разума и заглянуть туда, где никогда прежде не был? • Как покончить с негативными эмоциями и перестать причинять себе страдания? На этих страницах вы найдете не только множество ценных мыслей и откровений, но и действенные рекомендации, позволяющие немедленно применить описанные в книге идеи и теории на практике. Упакованная в роскошную суперобложку с золотым тиснением, «Великая тайна» — настоящий издательский шедевр. Знания, заключенные в этой книге, поистине бесценны. А благодаря творческому видению креативного директора Ника Джорджа, разработавшего дизайн и иллюстрации, издание выглядит уникально и вдохновляюще.

Бумажная

1209 ₽

Электронная

529 ₽

Аудио

579 ₽

1209 ₽

1499 ₽

-19%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Ozon

Wildberries

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

529 ₽

Купить На литрес

579 ₽

Купить На литрес

Вкус к жизни. Маленькие ритуалы радости на каждый день

Удивительно, но в детстве нам достаточно было найти красивый камень, увидеть необычного жука или съесть мороженое, чтобы день стал особенным. А сейчас нас часто не радуют ни дорогие украшения, ни путешествия, ни даже, прости господи, свежий ремонт в квартире. Куда с возрастом исчезает вкус к жизни? И можно ли его вернуть? Мария Каннуникова уверена: можно! Вместе с художницей-антидепрессионистом @art_dalida они создали книгу-гайд по возвращению вкуса к жизни. Здесь собраны советы, реальные истории и даже кулинарные рецепты, которые помогут, как в детстве, испытать бурую эмоций. Прочитав книгу, вы научитесь замедляться без чувства вины, найдете свои источники для вдохновения и вернете себе ощущение яркой и наполненной жизни!

Бумажная

679 ₽

Электронная

319 ₽

Аудио

379 ₽

679 ₽

815 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

319 ₽

Купить На литрес

379 ₽

Купить На литрес

Принцесса, которая жаждала любви и стала королевой своего сердца. Терапевтическая сказка для женщин, любящих слишком сильно

Терапевтическая сказка о женщине, которая искала любовь и нашла себя. В волшебной деревне, где каждый хлеб обладает особой силой, живет девушка по имени Арабелла. С самого детства ее учили быть хорошей девочкой — отдавать свой Хлеб другим, довольствоваться крошками и не чувствовать голода. Но внутри незаметно для нее росла ненасытная Пустота, которая требовала того, что никто не мог ей дать — Хлеба Любви. Искренне веря, что только принц способен насытить ее Любовью, Арабелла отправляется в путешествие. Она надеется найти своего спасителя и больше не голодать. Ее путь оказывается долгим и полным разочарований. На пути ей встречается не один принц, но никто не может заглушить крики ее Пустоты. И вот, когда силы на исходе, Арабелле предстоит встреча, которая перевернет все ее представление о природе Любви. История Арабеллы покажет вам, как: · распознать токсичные паттерны в отношениях и зависимость от любви; · понять, откуда берется внутренняя пустота и что на самом деле может за ней скрываться; · снять маску «хорошей девочки» и вернуться к себе настоящей; · встретиться со своим внутренним ребенком и насытить его любовью; · научиться любить себя и стать Королевой своего сердца. В своей сказке Мария Киара Гритти — психотерапевт с многолетним опытом, показывает, что не стоит принимать каждую лягушку за принца, отдавая все взамен на крошки внимания и горечь мимолетной привязанности. Издание дополнено уникальными иллюстрациями, созданными специально для книги. Визуальное путешествие, которое усиливает исцеляющую силу сказки.

Бумажная

1499 ₽

Электронная

400 ₽

Аудио

400 ₽

1499 ₽

1799 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

400 ₽

Купить На литрес

400 ₽

Купить На литрес

Бегом за счастьем. 3000 километров по самой красивой стране мира в поисках себя

Что, если ваша жизнь давно стала «правильной», но перестала быть вашей? Анна МакНафф выросла в семье олимпийских чемпионов и всю жизнь занималась спортом. Но однажды поняла: счастье — не всегда в медалях, стабильности и проторенных маршрутах. Иногда человеку просто необходимо проложить новый маршрут. И тогда, она решилась. 3000 километров через всю Новую Зеландию. С рюкзаком за спиной. В одиночку. Впереди — дикие леса, горные перевалы, бесконечные пляжи, травмы, страх заблудиться и дни, когда хочется всё бросить. Но ещё — свобода, невероятные люди, ощущение огромного мира вокруг и чувство, что жизнь снова становится настоящей. «Я рассказывала детям, что заставляет мое сердце петь, и спрашивала: а они уже нашли свою песню?» Эта книга расскажет не только о спорте и рекордах, но и о смелости выбрать собственный путь, быть несовершенной, живой, растерянной — и всё равно идти вперёд. Если вам близки книги «Дикая» и «Есть, молиться, любить», истории о больших путешествиях, внутренней свободе и поиске себя, «Бегом за счастьем» станет для вас вдохновляющим напоминанием: самые важные приключения начинаются с одного безрассудного решения всё-таки сделать первый шаг.

Бумажная

799 ₽

Электронная

329 ₽

Аудио

359 ₽

799 ₽

959 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

329 ₽

Купить На литрес

359 ₽

Купить На литрес

30 дней изменений. Месячный марафон по перестройке мышления

Бестселлер, проданный тиражом более 350 000 экземпляров по всему миру! Каждый день — новый шаг к лучшей версии себя. Эта книга — ваш личный марафон, который переведет вас из режима обещаний в режим «сделаю прямо сейчас». МАРК РЕКЛАУ, эксперт по личному развитию, собрал более 90 упражнений, благодаря которым вы обретете решимость, укрепите волю и характер. А еще в этой книге есть письменные упражнения, которые зададут рамку фокуса и снизят тревогу. Каждая глава — это отдельный шаг к новым привычкам. Читайте книгу последовательно или открывайте ее на любой странице — главное, сохранять регулярность. С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ КНИГИ-МАРАФОНА, ВЫ: - научитесь концентрироваться на важном; - воспитаете новые привычки; - заблокируете самосаботаж и замените его поддержкой; - сможете построить жизнь мечты.

Бумажная

649 ₽

Электронная

319 ₽

Аудио

379 ₽

649 ₽

779 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город