Электронная книга «Займись любовью с жизнью. Прикладная психология и энергетические практики на каждый день»

О книге

Милая, а что, если перестать бороться с жизнью и заняться с ней любовью?

Эта книга — нежное прикосновение к твоей душе. Полина Завьялова, психолог с 20-летним опытом, приглашает тебя в захватывающее приключение — путь от хронической усталости к состоянию радости, женственности и гармонии. Через три этапа трансформации ты распутаешь клубок тревог, заложишь фундамент счастливого бытия и выйдешь на пик творческого созидания.

ТЫ НАУЧИШЬСЯ:

• Возвращать себе радость и «бабочек в животе».

• Сочетать продуктивность и расслабленность.

• Слышать свои истинные желания.

• Превращать обычные дела в источник кайфа.

• Жить в доверии к миру и к себе.

ОБ АВТОРЕ

Полина Завьялова — психолог, коуч и создательница трансформационных программ, которые прошло более 10 000 женщин. 20 лет в профессии, 20 лет счастлива замужем, 15 лет ведет блог — еще с тех времен, когда это слово только появилось в России.

А в обычной жизни Полина — путешественница, которая любит гулять босиком, петь под укулеле, танцевать бачату, пить сок сельдерея и каждый день находить повод для радости. Именно этому она и учит.

О КНИГЕ ГОВОРЯТ

«Я искала именно такую книгу, которая "в любой непонятной ситуации" согреет тебя своим теплым и бережным советом, "обнимет", даст такую долгожданную передышку в суете дней и мягко, будто на ушко, с большой любовью "скажет": "Не сомневайся, все будет хорошо"». — ОЛЬГА ЧЕБЫКИНА, интервьюер, журналист

«Эта книга способна изменить вашу жизнь уже с первых глав. На каждой странице Полина напоминает нам об очень важном: умении радоваться каждый день. Быть счастливой независимо от того, что сейчас происходит в жизни». — ТАТЬЯНА ЗОЗУЛЯ, телеведущая, продюсер

«Я бы с радостью водрузила эту книгу на свой стол в качестве верной бумажной подружки. Это определенно любовь с первого абзаца». — ТАТЬЯНА ФЕДОРОВСКАЯ, сценарист, режиссер, художник, призер международных кинофестивалей

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-252348-9
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 26.08.2026
Форматы: FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Обложка Займись любовью с жизнью. Прикладная психология и энергетические практики на каждый день Полина Завьялова

Главное сегодня

Стальной стержень: что на самом деле определяет характер человека
Статьи
3 октября

Стальной стержень: что на самом деле определяет характер человека

Гены задают диапазон возможностей, среда расставляет акценты, а человек делает выбор

Вышел первый трейлер фильма «Лиля» — байопика о главной женщине в жизни Владимира Маяковского
Новости
2 октября

Вышел первый трейлер фильма «Лиля» — байопика о главной женщине в жизни Владимира Маяковского

Премьера запланирована на 12 ноября

Певица Шквальная выпустила официальный саундтрек к книге Ульяны Черкасовой «Его забрал лес»
Новости
2 октября

Певица Шквальная выпустила официальный саундтрек к книге Ульяны Черкасовой «Его забрал лес»

Что почитать с книжным клубом: 5 новинок октября 2026
Статьи
2 октября

Что почитать с книжным клубом: 5 новинок октября 2026

О жизни и смерти, любви и ненависти, страшном и прекрасном

Рейтинг бизнес-литературы «Мастрид»
Новости Эксмо
2 октября

Рейтинг бизнес-литературы «Мастрид»

Радио РБК, книжная сеть «Читай-город» и сервис электронных и аудиокниг Литрес представляют топ-30 самых востребованных бизнес-книг сентября

Любовь на грани: где заканчивается романтика и начинается одержимость
Статьи
1 октября

Любовь на грани: где заканчивается романтика и начинается одержимость

От темного фэнтези до сентиментальных романов — книги об опасной любви

В каком порядке читать книги о графе Аверине
Статьи
1 октября

В каком порядке читать книги о графе Аверине

Путеводитель по знаменитой вселенной Виктора Дашкевича

Авторы «Шкалы страха» — в финале Kodansha Manga Academy Award
Новости
1 октября

Авторы «Шкалы страха» — в финале Kodansha Manga Academy Award

Манга российских авторов претендует на победу в престижной японской премии

Ксения Напольская — автор месяца на eksmo.ru
Новости
1 октября

Ксения Напольская — автор месяца на eksmo.ru

Рассказываем о создателе пособий для подготовки к ЕГЭ и лауреате премии «Эксмо. Дебют»

Лауреаты конкурса «Учитель года России» посетили «Эксмо»
Новости
30 сентября

Лауреаты конкурса «Учитель года России» посетили «Эксмо»

Все участники получили памятные подарки от издательства

«Маленький принц» отправится в большое кино
Новости
30 сентября

«Маленький принц» отправится в большое кино

Готовят игровой фильм о Сент-Экзюпери

Когда история помогает услышать себя: что такое психологическая проза и почему ее стоит слушать
Статьи
30 сентября

Когда история помогает услышать себя: что такое психологическая проза и почему ее стоит слушать

Мо Янь, Чжан Айлин и Чухе Ким: маленькая проза о больших переменах
Статьи
30 сентября

Мо Янь, Чжан Айлин и Чухе Ким: маленькая проза о больших переменах

Катастрофы XX века, человек в жерновах истории и любовь, которая спасет мир

Книга Маргариты Симоньян возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы
Новости Эксмо
30 сентября

Книга Маргариты Симоньян возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Эфир: «Магистраль» и «Маскот» — как классика становится трендом
Новости
29 сентября

Эфир: «Магистраль» и «Маскот» — как классика становится трендом

О секретах создания популярных серий расскажет ведущий редактор Арина Кузина

✕