РейтингиАудиокнига «АЮРВЕДА ПО-РУССКИ»
О книге
Древняя мудрость на страже вашего здоровья и благополучия.
Здоровье не надо искать, оно дано нам по праву рождения. Человек - это часть природы, и она дает нам все инструменты, чтобы быть в гармонии. "Аюрведа по-русски" максимально понятно и просто объясняет, как питание, дыхание, отдых и внутреннее состояние влияют на самочувствие. Она предлагает простые практики, которые не требуют сверхусилий над собой, достаточно регулярности и внимания. Эта книга для тех, кто хочет замедлиться и вернуть телу, эмоциям и уму естественную гармонию.
Эта книга поможет вам:
Определить аюрведический тип своего тела, исходя из этого выбрать тип питания, упражнений и т.д. для улучшения здоровья
Узнать, что такое доши, как их сочетание влияет на организм
Как устранить негативные последствия дисбаланса дош и многое другое
В этой книге вы найдете полезный и вкусный бонус - аюрведические рецепты завтраков, обедов и ужинов на каждый сезон года!
Направьте древнюю мудрость себе во благо!
Характеристики
Актуальное
No plot? No problem!: 8 книг, в которых сюжет — не главное
Истории Джеймса Джойса, Вирджинии Вулф, Франца Кафки и других
Эфир: «Дом на Птичьем острове» — и его нерассказанные истории
Разговор с писательницей Ташей Муляр
«Лиля» на большом экране: Владимир Маяковский и главная женщина в его жизни
Муза, ведьма и святая
За слабости небожителей будут расплачиваться люди: роман «Священный город бога-предателя» Лии Арден
И снова ненависть обернется любовью
Тест: Знаете ли вы мифы российских деревень?
Сумеете ли найти общий язык с их героями?
Открылось издательство «Тропы»
В каком порядке читать книги Ульяны Черкасовой
Путеводитель по циклу «Золотые земли»
«Дикая русская»: как княжна Анна Ярославна стала королевой Франции
Рассказываем о новой книге Елены Арнольди
Лучшие произведения зарубежной классики: 25 великих книг
Погрузитесь в мир иностранной литературы вместе с редакцией «Эксмо»
Зимнее волшебство начинается с книги с хорошей книги по рукоделию: БОМБОРА х Формула Рукоделия
Александра Маринина возглавила книжный рейтинг Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
«Задача Трех тел» без «Трисоляриса»: почему стоит прочитать роман Лю Цысиня в новом переводе
Оригинальный текст, китайские реалии и уникальная интонация
«Моя задача — приблизить читателя к тексту»: интервью с Кириллом Батыгиным
О новом издании «Задачи Трех тел», общении с Лю Цысинем и поиске оптимальных переводческих решений
Букеровскую премию впервые присудили писателю-фантасту
Награду получил М. Джон Харрисон за роман «Конец всего»
Стартовало народное голосование книжной премии LiveLib «Выбор читателей 2026»
Первый этап пройдет с 9 по 15 ноября