РейтингиХранитель мозга. Как защитить свой мозг от разрушения и истощения и жить полной и здоровой жизнью
О книге
«ХРАНИТЕЛЬ МОЗГА» — первая из двух книг Энтони Уильяма, посвященных здоровью нашего мозга. Эта масштабная работа раскрывает причины более чем 100 симптомов, заболеваний и расстройств, связанных с мозгом и нервной системой, и отвечает на главный вопрос: что нужно делать, чтобы окончательно излечиться.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Что такое мозг с помехами, легированный мозг, вирусный мозг, эмоциональный мозг, зависимый мозг, закисленный мозг и выгоревший дефицитный мозг — и как вы можете это исправить.
• Каковы истинные причины эпидемии психических, эмоциональных и неврологических расстройств — от ежедневных проблем с концентрацией внимания и перепадами настроением до диагнозов, рушащих жизнь.
• Как защитить свой мозг от болезни Альцгеймера, посттравматического стрессового расстройства, инсультов, судорог и многого другого — пока не стало слишком поздно.
• Как напитать свой мозг и уменьшить воздействие повседневных токсинов и загрязняющих веществ с помощью авторских протоколов очищения и специальной шот-терапии — быстрых инъекций лекарственных средств в жидкой форме.
ЭНТОНИ УИЛЬЯМ — «медик-медиум», обладающий уникальными паранормальными способностями, ставший экспертом по хроническим заболеваниям. Неутомимый популяризатор полезных продуктов и здорового питания, Энтони является основателем всемирного по популяризации целительного сока сельдерея, ведущим подкаста «Медик-медиум» и автором серии популярных книг: «Взгляд внутрь болезни», «Еда, меняющая жизнь», «Спасение печени», «Сок сельдерея», «Секрет щитовидки», «Очищение для исцеления». Он и его методика помогли исцелиться десяткам тысяч людей, которым был поставлен неправильный диагноз или было назначено неэффективное лечение.
«После долгих лет, в течение которых врачи не могли поставить точный диагноз и найти причину проблем с желудочно-кишечным трактом у нашего ребенка, опыт и интуиция Энтони наконец привели нас к ответам. И, что еще более важно, точные протоколы Энтони стали бесценным катализатором выздоровления нашей дочери и залогом ее счастья». — Дуэйн «Скала» Джонсон и Лорен Хашьян
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Тренировка внимания. ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ, судоку и нейроупражнения для концентрации и ясности мышления
Сложно сосредоточиться? Внимание ускользает, а мысли постоянно перескакивают с одного на другое? Этот сборник поможет вернуть собранность и сделать короткие умственные тренировки частью приятной рутины. Внутри — три формата заданий: - таблицы Шульте — для тренировки внимания; - судоку — для концентрации и последовательного мышления; - нейроупражнения — для развития обоих полушариев мозга.
Электронная книга Аудиокнига Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Научный подход к изменению и перепрограммированию жизни. Эксперименты и опыты с невероятными результатами. Фундаментальная перестройка мыслей и эмоций. Правильная техника медитации. Мировой бестселлер - продано 4 000 000 экз.
Электронная книга Аудиокнига Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе. Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина. Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь. БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon. com. «Каждый человек должен прочитать эту книгу, независимо от того, пережили вы травму или нет. Для тех, кто не пережил травму, эта книга поможет понять, почему некоторые (травмированные) люди такие, какие они есть. Для тех, кто испытал травму (хроническую или острую, детскую или взрослую), эта книга объяснит, что разум и тело делают, чтобы выжить, и травму (ПТСР), которая следует за этим». — Из отзывов читателей на Amazon «Издание на русском языке прекрасной книги психиатра, выдающегося специалиста по лечению психической травмы Бессела Ван дер Колка в каком-то смысле знаковое событие. Оно говорит о том, что и Россия, несмотря на свой XX век, наполненный тяжелыми социальными травмами, в XXI веке уменьшила уровень социальной и частной травматизации и готова не только выживать, но и разбираться со своими травмами. Книга написана понятным языком и при этом содержит современную и профессионально точную информацию о том, что такое психическая травма и как ее лечить». — Анна Варга, кандидат психологических наук, доцент, председатель академического совета магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ ВШЭ, член правления Общества семейных консультантов и психотерапевтов, состоит в EFTA-TIC (Тренинговый комитет Европейской ассоциации семейных психотерапевтов)
Электронная книга Аудиокнига Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться. Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для: - развития уверенности; - защиты от негатива; - достижения спокойствия; - преодоления страхов; - позитивного мышления.
Электронная книга Аудиокнига Мозг и его потребности. 2.0 от питания до признания
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Книга для тех, кто хочет разобраться в природных механизмах человеческого организма. В книге раскрываются следующие темы: принципы строения мозга, пищевое поведение, любовь, секс привязанность, поддержание здоровья, терморегуляция, страх и др. "Мозг и его потребности" написана известным лектором, доктором биологических наук, профессором Вячеславом Дубыниным,
С этой книгой покупают
Актуальное
ВКонтакте запустила программу поддержки для иллюстраторов
Победители смогут издать произведения с Литрес и «Комильфо»
Графический роман по «Волшебнику Земноморья» Урсулы Ле Гуин получил премию «Хьюго»
Опубликованы первые кадры сериала «Остров сокровищ»
Создатели показали ключевых персонажей и актерский состав
Что почитать, если понравился сериал «История его служанки»
7 романтических историй о XIX веке, интригах и любви
Виктор Дашкевич и Маргарита Симоньян в топ-10 книжного рейтинга Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
В День языков народов России «Эксмо» рассказало о всплеске интереса к отечественному фольклору
В лидерах — славянское фэнтези и хорроры
Две книги «Бомборы» выйдут на арабском языке
В Москве открылась выставка «Литература в лицах» в честь 35-летия издательства «Эксмо»
Завершились съемки экранизации бестселлера Тессы Бейли
Романтическая комедия выйдет в 2027 году
Стартовал прием заявок на литературный конкурс «Народный поэт»
Организаторы ждут рукописи от авторов, пишущих на русском языке
На фестивале в Теллуриде показали фильм о Достоевском и его жене
В главных ролях Джонни Флинн и Эйми Лу Вуд
Топ-20 бестселлеров лета 2026: от «Смешариков» до темного ромэнтези
Рассказываем о новинках, которые выбрали наши читатели
«Эксмо» на ММКЯ-2026: юбилей, бестселлеры и диалог с Китаем
Подводим итоги Московской международной книжной ярмарки
Книжная клумба: топ-10 книг для дачников нового поколения
«Время лечит, но исход всегда летальный»: 15 цитат Джейсона Стетхэма, которые он никогда не произносил
Жизненная философия, мотивация и жесткий юмор