Аудиокнига «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
О книге
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным — и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.
Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.
Читать полностью
Свернуть описание
299 ₽
Характеристики
Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-119871-8
Возрастное ограничение: 12+
Переводчик: Петренко Анна
Дата выхода: 2008 г.
Чтец: Уделов Сергей
Форматы: MP3, MP4, ZIP
Длительность: 11 ч. 44 мин. 1 сек.
Все характеристики
Свернуть характеристики
Как слушать книгу
Ios
Android
Windows
PC
Ридер
Планшет
Отзывы
Отзывы
Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!Оставить отзыв
Оставить видеоотзыв