Аудиокнига «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»
О книге
Эта книга — ваш личный тренер. Каждый день она будет поднимать боевой дух и заряжать на успех. Ее автор, знаменитая Джен Синсеро, призывает не сбавлять обороты на пути к успеху и ежедневно накачивать «мышцы крутости» в Духовном тренажерном зале. «Успех — это способ существования, постоянной адаптации и роста. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь», — раздается боевой клич Синсеро.
«НЕ ТУПИ» — это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы над собой. С его помощью вы повысите уровень энергии и сохраните осознанность и мотивацию даже в самые трудные времена.
5 причин купить «НЕ ТУПИ»:
1. Книга написана знаменитой Джен Синсеро, которая лично прошла путь от унылой неудачницы до автора № 1 по версии New York Times.
2. «НЕ ТУПИ» — это продолжение культовых бестселлеров «НИ СЫ» и «НЕ НОЙ».
3. Для этой книги Джен Синсеро отобрала из множества техник по преображению жизни только самые действенные.
4. Все техники проверены лично автором и ее учениками.
5. Фирменный авторский юмор, подкупающая дерзость, искренняя самоирония создают самую мощную и антипафосную книгу-тренинг по саморазвитию.
Характеристики
Похожие аудиокниги
Электронная книга Аудиокнига Управление вниманием
Новая книга Александра Короля! В этой книге автор описал примеры, в которых можно ясно увидеть, что все в нашей жизни построено на внимании. Благодаря вниманию люди влюбляются, болеют и выздоравливают. Внимание используется во всем. От вашего внимания зависит ваша жизнь. Ведь внимание — это и есть Вы
Электронная книга Аудиокнига Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
«Донести до людей понимание того, что такое травма, и каким образом можно исцелить разнообразные ее виды, стало делом моей жизни». ПЕРЕИЗДАНИЕ ЛЕГЕНДАРНОГО БЕСТСЕЛЛЕРА О ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЕ! КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 24 ЯЗЫКА! Одно из ключевых направлений современной психотерапии — работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком — вот типичные травматические переживания человека в современном обществе. Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу. Из этой книги вы узнаете: - что мешает исцелению травмы; - можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта; - какие симптомы порождает травма; - что такое телесно-ощущаемое чувствование; - как перестать быть зависимым от болезненного опыта.
Электронная книга Аудиокнига Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Каждый из нас хочет быть любимым, нуждается в понимании и уважении. В идеальном мире родители с первых дней жизни помогают ребенку развивать уверенность в себе и доверие к миру, но в реальности далеко не у всех детство было безоблачным и радостным. И даже став взрослыми, мы продолжаем нести в себе боль и обиду, не осознавая, как сильно они влияют на нас, портят отношения и мешают работе. Стефани Шталь, психотерапевт и автор бестселлеров, рассказывает, как успокоить своего «внутреннего ребенка» и удовлетворить его важнейшие потребности, которые много лет игнорировались. Шталь объясняет, какие факторы — генетические и социальные — влияют на его психологическое состояние, и предлагает эффективные техники и упражнения, которые помогут справиться с негативными установками из детства и сделают вашего «внутреннего ребенка» (а значит, и вас!) счастливым.
Электронная книга Аудиокнига Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее
«Эта книга наполнена самыми передовыми идеями и исследованиями, а также убедительными примерами из реальной жизни. Как мы воспримем перемены, которые стремятся разрушить нашу жизнь? Как справимся с их последствиями? Это одна из редких книг, которую невозможно забыть даже после того, как вы дочитаете последнюю страницу». — Гретхен Рубин, автор бестселлера «Проект счастье» Писатель Брюс Фейлер исколесил всю Америку и собрал сотни историй из жизни людей, которые пережили серьезные потрясения: от потери работы до потери близких; от смены профессии до расставания с любимыми. В этих историях Брюс (сам переживший проблемы со здоровьем, несколько попыток самоубийства отца и крах собственного бизнеса) обнаружил удивительные закономерности, которые позволили ему создать действенный набор инструментов для преодоления любого кризиса в любом возрасте. Эта книга, словно искра, рождает новый импульс к жизни для тех, кто попал в беду. - Как превратить черную полосу в жизни — в историю, которая выведет вас на новый уровень развития? - Сколько обычно длится период трансформаций, который бывает в жизни у каждого человека? - Как избавиться от завышенных ожиданий и сделать вашу жизнь более счастливой?
Электронная книга Аудиокнига Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно
Новая книга из серии «Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки» — это настоящая находка для всех ценителей философии знаменитого американского автора! В ней собраны открытия и мысли Джона Стрелеки, которые помогут вам взглянуть на мир иначе и найти вдохновляющие моменты в повседневной жизни. Джон Стрелеки всегда носит с собой небольшую записную книжку, в которой фиксирует свои озарения и наблюдения. И теперь у вас есть уникальная возможность познакомиться с его мыслями. В этой книге вы найдете короткие заметки, которые сопровождаются прекрасными цветными иллюстрациями. Книга «Что хорошего в самом красивом виде, если вы не смотрите в окно» станет прекрасным подарком для всех поклонников серии «Кафе на краю земли» и тех, кто ищет новые идеи. Открывайте эту книгу на любой странице и погружайтесь в мир мыслей Джона Стрелеки. Его мудрые слова окажутся именно тем, что вам нужно в данный момент. Будьте готовы к тому, что на каждой странице вас ждет новое открытие и вдохновение!
Об авторе
Главное сегодня
![Как восстанавливаться после тренировок: советы и рекомендации](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/5a4/tnnfpl9fzj1eoziqxcbxyvnpv4lkatel/training_l_min.jpg)
Как восстанавливаться после тренировок: советы и рекомендации
Рассказываем, что происходит с телом во время и после занятий спортом
![Рецепты из Шира: что ели современники Джона Толкина](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/b37/yut0dyj0lucpb136mu1zk4jmsgrin2fq/hobb_l_min.jpg)
Рецепты из Шира: что ели современники Джона Толкина
Ольга Лиманец — о кухне, к которой привык писатель
![Романы Жозе Сарамаго выйдут в новом оригинальном оформлении](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/f8b/961mabjxenduwct8o5plimmb1bokvc6i/slepota_l_min.jpg)
Романы Жозе Сарамаго выйдут в новом оригинальном оформлении
Издательство «Эксмо» запускает авторскую серию лауреата Нобелевской премии по литературе
![Готовится экранизация книги «Импровизация в Вегасе»](http://images.eksmo.ru/upload/iblock/e0b/hfqenfouhkyibzxv77h62fk977ekb5gh/lick_l_min.jpg)
Готовится экранизация книги «Импровизация в Вегасе»
Брук Ли и Трэвис Бернс исполнят главные роли в фильме «Lick»