Кейти Байрон

Сегодня Байрон Кейти — американский лектор, автор бестселлеров и воркшопов, посвященных методу самоисследования The Work. С помощью ее метода люди налаживают отношения в семьях, повышают самооценку и строят карьеру.

Но так было не всегда. Когда Кейти было за тридцать, ее накрыла тяжелая депрессия. Не хотелось работать и заниматься детьми. Вылезти из постели и умыться было непосильной задачей. Десять лет она прожила в приступах паранойи, ярости и желания умереть. Но однажды утром, говорит Кейти, она «пробудилась к реальности». Вернуться к счастливой жизни помогли четыре простых вопроса, которые она задала сама себе.

Читать полностью Свернуть текст

Задайте вопрос автору