Ваш город —
Москва?
Встречи с авторами Подбор подарка

Кэнъити Сакума

Биография

Читайте, слушайте аудиокниги или скачивайте в электронном виде - все удобные форматы произведений автора Кэнъити Сакума доступны на нашем сайте.

Отзывы

Все отзывы

Задайте вопрос автору

Голосование за переиздание книги

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие — недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (новое оформление)
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день (новое оформление)
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
Точечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом сохранять его там, где требуются округлые формы (например, в груди). С помощью методики японского тренера участниц конкурсов красоты Кэнъити Сакума вы сможете "накачать" или сделать чуть более рельефными только те части тела, которые в этом нуждаются. При этом для достижения изменений потребуется затрачивать всего 4 минуты в день. Пошаговое руководство, большое количество подробных иллюстраций и абсолютно доступные и понятные упражнения научат ваше тело работать с жировыми запа...
Хотите, чтобы книгу переиздали?
Да, хочу
Хотите, чтобы книгу переиздали?
    Голос принят
0 человек хотят, чтобы книгу переиздали
Лучшие отзывы
Похожие авторы
Лучшие отзывы
Отличная книга для тех, кто не находит времени для посещения зала или просто немного лентяйничает: очень подробно описана система простых и коротких тренировок, при помощи которых можно реально привести себя в форму за недолгое время. Очень ценю в этой книги понятное изложение, всё понятно, всё по полочкам разложено, очень это здорово!
Все отзывы