7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
О книге
Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье — ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто предпочитает профилактику дорогостоящему лечению и заботится о своем самочувствии, не дожидаясь серьезных диагнозов.
Ксения Черная убеждена: наш организм — самовосстанавливающаяся система, нужно просто знать, как он устроен, чтобы вовремя помочь. Книга «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» как раз научит нас такой осознанности. Ключи — это знание своих дефицитных состояний, здоровье ЖКТ, правильное питание, коррекция рациона (вас ждут списки стоп-продуктов и тех, которые надо обязательно иметь в холодильнике), прием витаминов и минералов и здоровые привычки. Теперь вы узнаете о них почти все! И даже получите в качестве бонуса рецепты правильной еды на целую неделю.
А еще Ксения Черная научит быть стойкими на пути к своему прекрасному самочувствию, ценить свое здоровье и быть примером счастливого человека.
Характеристики
Вместе дешевле
Материалы о книге
Отзывы
Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!Фотографии книги
Похожие книги
Эта книга в подборках
Главное сегодня
Как путешествовать с детьми по России
Идеи, куда поехать с ребенком, и полезные советы от автора популярных путеводителей
Гений и самоубийца: интересные факты о Вирджинии Вулф
Тяжелое детство, платонические отношения с мужем и новое слово в мировой литературе
Современное Средневековье: как пережитки прошлого влияют на нашу жизнь
И как писатели откликаются на эти проблемы
Чем заняться в «Библионочь-2023»
Квест по фантастике, дискуссия о нейросетях и встречи с любимыми авторами