Вы будете получать письма о лучших книгах ЭКСМО, узнаете первыми о скидках, удивитесь литературным новостям и интригующим фактам из жизни писателей, насладитесь занимательными тестами.
Участвуйте в конкурсе рецензий и выигрывайте бесплатный доступ к библиотеке из 170 тысяч книг! А каждому, кто оставит рецензию с фотографией подарим скидку 20% Написать отзыв
Поделиться
О книге
Валерий Розов известен далеко за пределами мира спорта. Один из сильнейших бейсджамперов, альпинист, парашютист, многократный чемпион России, дважды чемпион мира, чемпион Европы, чемпион X Games, многократный рекордсмен мира. За его плечами более 11000 парашютных и более 1500 бейс-прыжков, уникальные и никем не повторенные рекордные прыжки с самых высоких точек планеты, в том числе самый высокий бейс-прыжок с 7700 метров в Гималаях с вершины Чо-Ойю. Неутомимый в своем стремлении покорять все новые высоты, ставить перед собой все более сложные задачи. Вечный мечтатель и первоклассный профессионал, умевший заряжать своей энергией всех вокруг и вдохновлявший многих. Сказать, что вклад Валерия Розова в парашютный спорт и бейсджампинг огромен – все равно, что ничего не сказать. Он стал легендой еще при жизни. И таким запомнится навсегда.
В книге собраны истории о самых значимых для автора проектах за последнее десятилетие. Вы узнаете, как они задумывались, готовились и осуществлялись. Прочтете о приключениях и трудностях, которые Валерию и его команде приходилось преодолевать на пути к заветной цели, или «экзиту», как принято говорить в бейсклайминге. Последние пол года Валерий писал эту книгу. К сожалению, она не успела выйти в свет при жизни автора. 11 ноября 2017 года Валерий Розов трагически погиб при повторном прыжке с одной из самых красивых вершин Гиммалаев — Ама Даблам.
Все истории и экспедиции проиллюстрированы уникальными и очень красочными фотографиями.
«...эта книга для всех любителей альпинизма, парашютного спорта, бейсджампинга, туризма, путешествий и приключений. А может быть, она заинтересует и таких людей, которые вообще никогда нигде не были, кроме своего дома. Ведь любому человеку, если он хочет чего-то добиться, необходимо делать на жизненном пути выбор, принимать решения, преодолевать себя, и нередко чужой опыт здесь может быть очень полезен. Сам я абсолютно счастлив, занимаясь любимым делом, придумывая и воплощая свои проекты, чувствуя себя действительно профессионалом в своей области. Того же желаю и вам. И надеюсь, что моя книга кого-то вдохновит и подтолкнет сделать то, о чем он мечтает!» Валерий Розов
«Мы Другого понимаем через себя. Иногда мы говорим: «Не понимаю, почему он это делает?», «Не понимаю, зачем он это делает?», а порой с восхищением и завистью: «Не понимаю, как он это делает?...» Благодаря Валере, я побывал в редких мирах расчета, собранности, контролируемого стресса. Думаю, что он был номер один в Мире в этом деле, и все время сдвигал планку возможного». Андрей Волков, доктор технических наук, профессор бизнес-школы «Сколково», президент Федерации альпинизма России
«Валера Розов обладал особенностью рассказывать о невероятных вещах простыми и ясными словами. И был великолепным рассказчиком, подарком для журналиста — достаточно было просто включить диктофон, и ты получал прекрасную статью. У Валеры было еще одно удивительное и редкое качество — он умел зажигать обычных людей и делать из них героев. Неожиданно для себя человек, попавший в сферу влияния Валеры, открывал в себе такие резервы и возможности, что оглядываясь, спустя годы удивлялся — неужели это сделал я? Вы держите в руках прекрасную книгу, в которой редакторам удалось сохранить настоящую живую речь Валеры. Вместе с ним вы переживете невероятные приключения, и, надеюсь, заразитесь его страстью к жизни, которой он щедро делился с друзьями». Александр Грек, главный редактор журнала "Популярная Механика», главный редактор National Geographic Россия (2010-2016)
«Это удивительная книга. Валера так спокойно и почти буднично рассказывает об удивительных путешествиях и захватывающих приключениях, словно совершить их - ну просто подняться на гору и... прыгнуть. Формально говоря, так оно и есть, но между этими «добраться», «подняться», «прыгнуть» - так много всего... Целая жизнь.Эту книгу написал удивительный человек, с которым мне посчастливилось дружить. Почитайте ее, побывайте в самых труднодоступных и загадочных местах планеты, узнайте, что чувствует человек, готовясь к прыжку, что он чувствует в полете и что - когда наконец приземлится. А ещё почитайте ее, чтобы узнать, как выглядит мечта и человек, ее воплотивший.» Анатолий Кузичев, российский журналист, радио- и телеведущий, обозреватель, продюсер
«Мы настолько привыкли к тому, что Валера Розов неуязвим, что почти поверили в его бессмертие. "Билет в один конец" – книга, которую Валера оставил нам, чтобы мы не грустили без него. Ее можно читать с начала, можно открыть на любой странице и, забыв про дела, с головой уйти в его мир, безумный мир приключений, о котором почти каждый из нас в детстве мечтал, а Валера сделал его реальностью. Книга получилась легкой и светлой, так просто об экстремальных видах спорта на русском никто еще не писал». Анна Пиунова, главный редактор интернет-портала Mountain.RU
«...Мир без Валеры Розова стал скучнее...» Путешественник Федор Конюхов
Очень интересно увидеть мир глазами такого человека! Очень жаль, что он не смог увидеть книгу и она выходит почти в годовщину его трагической гибели. Рисковые виды спорта, путешествия по неизведанным маршрутам, очень часто забирают людей. Но их истории остаются с нами, очень надеюсь, что книга скоро выйдет и мой предзаказ придет. Москвичи знают, что на Садовнической улице, 77, стр. 4 можно увидеть мемориальную доску памяти Валерия Розова. А теперь можно будет и прочесть про дело его жизни, про истории его рисковых приключений.
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно? Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны? Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы? Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
Ламин Ямаль — не просто новая звезда. Он ворвался в большой футбол так, будто его появление было заранее предопределено. Воспитанник знаменитой «Ла Масии», Ламин Ямаль дебютировал за основную команду «Барселоны» в 15 лет и уже тогда начал переписывать привычные представления о возможностях в современном футболе. В 17 лет он стал чемпионом Европы, получил признание как лучший молодой игрок Евро-2024, установил целый ряд исторических рекордов — от самого юного автора гола в турнире до одного из самых молодых участников финалов крупнейших международных соревнований. Но эта книга — не просто о цифрах, рекордах и трофеях. Она о о футбольной смелости, внутренней свободе и редком чувстве игры, которое не вырабатывается — с ним рождаются. О таланте, который выходит за рамки привычного понимания «вундеркинда» и постепенно превращается в нечто большее. История Ламина Ямаля только начинается, но уже сейчас ясно: перед нами игрок, который способен определить лицо целой футбольной эпохи.
Эдуард Сперцян с детства любил футбол и не упускал ни одной возможности выйти на поле. Он много тренировался, учился не сдаваться после неудач и шаг за шагом шёл к своей мечте. Так мальчик вырос в одного из лидеров «Краснодара» и игрока сборной Армении. Эта книга рассказывает о его пути в футболе — от первых ударов по мячу и детских тренировок до ярких матчей, красивых голов и большого успеха, когда «Краснодар» впервые стал чемпионом России. Это вдохновляющая история о трудолюбии, вере в себя и любви к игре, которые помогают двигаться вперёд и достигать целей. Внутри книги ты найдёшь: - увлекательный рассказ о детстве Эдуарда, его семье и первых шагах в футболе; - история роста в академии «Краснодара» и пути к основной команде; - иллюстрации, которые оживляют эту историю и помогают лучше почувствовать характер героя. Погрузись в историю обычного мальчишки, который не сдавался и не переставал верить в свою мечту. Пусть история Эдуарда Сперцяна напомнит: большие победы начинаются с любви к делу, упорства и веры в себя.
Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы. Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, обещаний и громких рекламных заявлений? Какие добавки действительно помогают улучшать результаты, а какие лишь создают иллюзию эффективности? Эта книга — понятный и практичный гид по миру спортивных БАДов для любителей спорта и полупрофессиональных спортсменов. Без сложных научных терминов и маркетинговых мифов. Вы узнаете, какие добавки имеют доказанную эффективность, как оценивать их безопасность, когда их применение действительно оправданно и почему ни одна добавка не способна заменить грамотные тренировки, питание и восстановление. Татьяна Ефремова — врач-неонатолог, специалист по функциональной диагностике, сертифицированный спортивный диетолог и нутрициолог. С 2022 года ведет частную практику, помогая спортсменам выстраивать питание и стратегии восстановления под конкретные спортивные задачи.
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.
Рейтинги
