Головные боли, или...

Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Дарим подарки за отзывы!

Участвуйте в конкурсе рецензий и выигрывайте бесплатный доступ к библиотеке из 170 тысяч книг! А каждому, кто оставит рецензию с фотографией подарим скидку 20% Написать отзыв

О книге

Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. Причин головной боли великое множество, но мало кто знает, что часто они связаны со слабостью мышц плечевого пояса.

В своей новой книге доктор Бубновский расшифровал код головных болей и показал выход из этого замкнутого круга без обезболивающих препаратов. Можно ли справиться с болью самостоятельно? Что такое мышечная депрессия? Как быть с острой головной болью? К чему может привести склероз сосудов мозга?

Автор расскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы избавиться от головных болей, а также болей в плече и шее, как укрепить свою психику. В конце книге помещен "Большой жизненный словарь", в котором с оригинальным медицинским юмором описываются состояния краха здоровья людей, игнорирующих подсказываемый автором путь к здоровью.

Книга должна быть интересна всем без исключения и прежде всего тем, кто не хочет попасть в качестве примера в этот словарь.

Читать полностью

Свернуть описание

Слушать аннотацию Поставить на паузу Остановить

Бумажная

Электронная

Аудио Аудиокнига

310 ₽

Искать в других магазинах

Подпишитесь на рассылку, и мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже

Корпоративным клиентам

Характеристики

Серия: PRO здоровье (обложка)

Издательство: Эксмо

ISBN: 978-5-04-162927-4

Возрастное ограничение: 16+

Редактор: Каленюк Эльвира Рафаэлевна

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 192

Вес: 0.3 кг

Толщина: 0 мм

Формат: 125x200 мм

Время прочтения: 9 часов 36 минут

Обложка Головные боли, или Зачем человеку плечи? Сергей Бубновский

Слушать фрагмент

Другие издания

#preorder# #html-like# #charity#

#html-price#

#name#

#html-format#

#livelib-rating# #reviews-count#

#html-btn# #html-marketplaces#

Заказать тираж книги для вашей компании

Отзывы0

Отзывы Livelib

Отзывы

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!

Дарим ценные призы за лучшие отзывы каждый месяц! Подробнее в «Акциях»

Оставить отзыв

Имя

Уже есть аккаунт? Войти

Оценка

Отзыв

0 / 5000

Добавить фото книги

До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 10 мб

Я даю согласие на получение рекламных рассылок в соответствии с № 38-ФЗ «О рекламе» Я даю согласие на обработку своих персональных данных для получения информационных или рекламных рассылок в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных

Спасибо!

Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации

Лучшие рецензии Livelib

Рейтинг

оценок:

Другие книги автора

709 ₽ 846 ₽

-16%

Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте

Болят колени. Что делать? 2-е издание

Здоровье через стопы. 2-е издание

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 4-е издание

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Грыжа позвоночника - не приговор! 3-е издание

Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли. 3-е издание

Протрузия, грыжа, спондилоартроз - оперировать нельзя лечить

7 этажей здоровья. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике. Золотая книга

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца

Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга

Сергей Бубновский

Твердый переплет

Купить в ЧГ

Об авторе

Сергей Бубновский

Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. Появился на свет в 1955 году.

Сергей Бубновский получил два высших образования. Его жизнь кардинально изменилась, когда в 22 года он попал в аварию. На протяжении пяти лет Сергей Михайлович передвигался только с помощью костылей. Подробнее

Перейти на страницу автора

Актуальное

Журнал Эксмо

Статьи

9 января

6 хилинг-романов для знакомства с жанром

Книги, которые поддержат, утешат и подарят тепло

Статьи

8 января

В каком порядке читать книги Энн Кливз

Путеводитель по детективным циклам «Вера» и «Шетланд»

Новости

7 января

Издательство «Эксмо» поздравляет с Рождеством!

Статьи

7 января

Святки, духи, чудеса: рождественский рассказ в русской литературе

История популярного литературного жанра

Тесты

6 января

Тест: Кто вы из святочной нечисти?

Статьи

5 января

Самурай искусства мультипликации: в чем феномен Хаяо Миядзаки

Рассказываем, за что мы любим японского мультипликатора

Статьи

4 января

Детская сказка для взрослых: 5 секретов «Щелкунчика»

Рассказываем о самом знаменитом произведении Эрнста Теодора Амадея Гофмана

Тесты

3 января

Ностальгический тест: Кто вы из «Зачарованных»?

Узнайте, какая вы ведьма

Статьи

2 января

Яркие книги 2025 года, которые вы могли пропустить

Издания для сильных эмоций и новых открытий

Статьи

1 января

Топ самых популярных книг «Эксмо» 2025 года

Новости

1 января

Игорь Акинфеев — автор месяца на eksmo.ru

Рассказываем об автобиографии самого титулованного вратаря нашей страны

Новости

1 января

Издательство «Эксмо» поздравляет с Новым годом!

Статьи

31 декабря

Главные книжные тренды 2025 года

Уютный детектив, ностальгия, ромэнтези, хилинг-проза, российская глубинка и фольклор

Тесты

30 декабря

Тест: Кто вы из героев «Маугли»?

Найдите свое альтер-эго во вселенной Редьярда Киплинга

Статьи

29 декабря

Самые ожидаемые книги 2026 года

От азиатского фэнтези до энциклопедии по уходу за кожей

Показать все

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.