Как медитировать
О книге
Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма.
В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят.
Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.
От правильной позы для медитации до тайных тантрических поучений - в этой книге Далай-лама разъясняет самые разные аспекты буддийской практики. Основываясь на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма, Его Святейшество рассказывает о том, как преобразовать негативные эмоции и обрести понимание природы реальности.
В конце каждой главы есть конспект для ежедневной практики.
Характеристики
Другие издания
Материалы о книге
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Восемь религий, которые правят миром: Все об их соперничестве, сходстве и различиях (2-е издание)
Достойная внимания книга об истории религий. В ней представлены крупнейшие религии мира: иудаизм, христианство, ислам, индуизм, буддизм, конфуцианство, даосизм, религия йоруба, а также дополнительная глава об атеизме, такие, какие они есть на самом деле, — во всех их славе и бесславии.
Электронная книга Аудиокнига Реальный буддизм для новичков. Ясные ответы на трудные вопросы
Это краткое, увлекательное руководство написано в форме ответов на «проклятые вопросы» о буддизме, например: - Что означает буддийское выражение «жизнь есть страдание?» - Как буддизм понимает смерть? - Нужно ли мириться со всем плохим, что происходит в мире? Книга позволяет осмыслить то культурное влияние, которое проявляется в растущем интересе Запада к медитации, в «мании осознанности», а также может помочь вам начать (или продолжить) собственную буддийскую практику.
Электронная книга Аудиокнига Редкие молитвы
Уникальный сборник редких и малоизвестных молитв великих святых и подвижников. Искренние, идущие от самого сердца и достигающие Бога, эти молитвы станут крепким утешением и верной надеждой для верующих.
Электронная книга Аудиокнига Что мы ответим атеистам
Выдающийся труд известного православного апологета Сергея Худиева. Главная тема — защита христианской веры перед лицом критики со стороны атеистов. Книга опирается на научные и исторические факты, но написана языком, доступным широкому кругу читателей. Будет интересна как оппонентам христианства, так и людям верующим. Автор популярен в России прежде всего в православной аудитории. Часто выступает на телеканалах «Спас», «Союз», радиостанциях «Вера» и «Теос», публикуется в бумажных и интернет-изданиях.
Электронная книга Аудиокнига Моя первая Библия (ил. Г. Скотта)
Новая Библия для детей иллюстрирована современным английским художником Гевином Скоттом. Милые и близкие сердцу каждого ребенка рисунки сопровождают 42 сюжета из Священного Писания и выполнены на высоком профессиональном уровне. Библейские рассказы изложены кратко, легко и доступно для маленьких детей. Книга удобного формата для детских пальчиков, напечатана на плотной белой бумаге. «Моя первая Библия» допущена к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви.