Каждый орган под контролем. Как дать отпор заболеваниям

Книга интересная, познавательная, читается легко и просто. Почерпнула для себя очень много полезной информации относительно своего организма и относительно поддержания его в нормальной форме. Называется книга «Каждый орган под контролем. Как дать отпор заболеваниям», и я с уверенностью могу сказать, что в ней действительно раскрываются немаловажные детали и подробности о работе практически каждого органа тела. Понравилось, что содержание четко структурировано, каждая глава рассказывает о полезных и вредных продуктах для какого-то конкретного отдела организма. Честно говоря, покупая книгу, я опасалась, что там будет много каких-то специальных терминов медицинского характера, но оказалось, что мои опасения были напрасны. Отдельное спасибо автору за полезные советы касательно профилактики инфаркта и инсульта.

Я ничего не смыслю в медицине, поэтому мне понравилось прежде всего то, насколько простым и доступным языком написана книга! Всё разложено по полочкам, для каждой системы организма есть отдельная глава. Никаких чересчур «заумных» медицинских терминов нет, все изложено понятно. Приятно, что есть уйма советов по поводу профилактики различных заболеваний. Заметила за собой интересную особенность после прочтения: начинаешь невольно стараться регулировать питание, следуя советам книги. И чувствуешь себя гораздо лучше! Конечно, невозможно полноценно уделять внимание каждому органу своего тела, но предупредить какие-то заболевания я теперь смогу, поскольку вооружена теорией. Собственно, цель книги изложена уже в самом названии: «Каждый орган под контролем. Как дать отпор заболеваниям». И название полностью себя оправдывает.