РейтингиНутритивный протокол. Программы восстановления здоровья и повышения фертильности
О книге
Улучшение рациона питания до беременности оказывает еще большее влияние на исход беременности, чем просто изменение рациона питания во время беременности. Хотя важно и то, и другое. Еда имеет ключевое значение для фертильности. Но эта книга не только о питании. Автор освещает такие темы, как менструальный цикл, осведомленность о фертильности, контроль рождаемости, борьба со стрессом, токсины, искусственные репродуктивные технологии и наиболее распространенные проблемы с репродуктивным здоровьем, влияющие на вашу фертильность. Пусть эта книга станет вашей дорожной картой и надежным спутником на пути к созданию семьи. В мире, где все больше пар сталкиваются с проблемами фертильности, выбор вами правильного питания и образа жизни может иметь решающее значение.
Беременность требует от вашего организма невероятных затрат. Представьте, что ваше тело - это банковский счет, а беременность - время массового изъятия из ваших запасов питательных веществ. Чтобы преуспеть во время беременности и после нее, вы должны инвестировать в свои запасы питательных веществ уже сегодня. В книге автор рассказывает о том, как правильное питание и образ жизни до зачатия не только поддерживают ваше здоровье и жизненную силу, но и закладывают фундамент для развития вашего ребенка.
Характеристики
15 удивительных фактов о лисах: все, что вы не знали о рыжих плутовках
От ночной охоты до верности в любви
«Люблю Пушкина, несмотря на школу»: взрослый взгляд на школьную классику
Ироничный Грибоедов, фантастический Гоголь и «обломовщина» как культурный код
Тест: Что вы будете читать этой осенью?
Узнайте, какой книжный жанр вам подойдет
Энн Карсон получила Нобелевскую премию по литературе
Канадская писательница стала лауреатом 2026 года
«Потерял старик корову»: выходит новая книга Настасьи Реньжиной
Повесть от автора бестселлера «Бабушка сказала сидеть тихо»
Владимир Битоков экранизирует «Черную курицу» Антония Погорельского
Съемки мрачной истории о взрослении и утрате начнутся в конце 2026 года
Кэрри, Саманта и Смит снова вместе: как знакомые голоса продолжают жить в аудиокнигах
Рассказываем об аудиокниге «Призраки в твоей постели. 22 патологических синдрома в любви, сексе и отношениях»
Уютные книги с ароматом кофе: 9 книг, действие которых происходит в кофейне
Остроумные детективы, романтическое фэнтези, хилинг-проза
Книги «Эксмо» — в шорт‑листе «Премии Читателя»
На победу претендуют Катя Качур, Эдуард Веркин, Виктор Пелевин и Виктор Дашкевич
От греческих богов до Совуньи: топ бестселлеров сентября 2026
Рассказываем о самых популярных новинках ушедшего месяца
ЛитРЕЙВ в Ленинке от «Эксмо-АСТ» и РГБ: читать красиво, думать модно
Лермонтов возвращается на экраны: готовятся съемки фильма «Княжна Мэри»
В главных ролях — молодые звезды российского кино
Объявлен шорт-лист литературной премии «Здравомыслие»
Секреты долголетия, истории врачей и как болезни меняли судьбы великих
Убийства в сезон дождей: 9 детективов и триллеров с осенней атмосферой
Бессмертная классика, готический роман и скандинавский нуар
Человек лежачий: 5 вопросов к роману «Обломов»
Рассказываем о знаменитом романе и его героях