Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии

507 руб
724 р -30%
В корзину
О книге
Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые нужно скинуть, — у меня хорошие новости. В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения.

Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это. "Заблокированные нейроны" — это простой подход, в его основе лежат четыре Разумные Границы — четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать. Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, из которых становится ясно, почему традиционные диеты и системы тренировок терпят поражение. Вы узнаете о том, какую роль на вашей дороге к похудению играет Восприимчивость, откуда появляются желания, с которыми невозможно бороться, как перенастроить мозг, чтобы они исчезли, — и о многом другом. 

Сьюзан предлагает план питания, который подойдет кому угодно, не важно, веган ли вы, сидите на безглютеновой или палеодиете или придерживаетесь любых иных ограничений. "Заблокированные нейроны" выводят нас из порочного круга ожирения и представляют собой радикальный план стабильной потери веса. Это не что иное, как "читкод" в игре, где не обойтись без "читкодов".

4 Разумные Границы – это не новая инновационная диета, которая экстренно спасет вас от всех бед и избавит от проблем, а лишь 4 простых правила, соблюдение которых сделает вас стройнее, здоровее и свободнее, а ваш подход к процессу потребления пищи – осознаннее и грамотнее.
Развернуть описание
30 сентября 2019
Твердый переплет (162x235)
368 страниц
ISBN 978-5-04-091448-7
12+
30 сентября 2019
12+
ISBN 978-5-04-091448-7
Формат: FB2.ZIP, FB3 и еще 8
Томпсон Сьюзан Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии обложка Томпсон Сьюзан Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии обложка
Формат: MP3,MP4,ZIP
30 сентября 2019
12+
Длительность: 9:23:52
Читает Екатерина Бабкова
ISBN 978-5-04-091448-7
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
Прикрепить фото
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 3 мб
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.
Имя и фамилия*
Должность
Электронная почта*
Сообщение

Блогерам и активным читателям

Если вы блогер и хотите сделать отзыв на эту книгу - пожалуйста, напишите нам на ponomareva.ms@eksmo.ru и получите ее бесплатно.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!

Нужна помощь?
Не нашли ответа?
Напишите нам