Встречи с авторами Подбор подарка

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

Мари Кондо
0

О книге

ЧЕМ УБОРКА ПО МЕТОДУ КОНМАРИ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОБЫЧНОЙ

После обычной уборки через пару дней у вас дома снова бардак. По методу КонМари вы убираетесь ОДИН РАЗ И НАВСЕГДА. Секрет в том, что вы избавляетесь от всех ненужных вещей, а нужные раскладываете так, что потом очень удобно возвращать их на место. Плюс после одной-единственной уборки по методу КонМари у вас в сознании происходит СДВИГ, и вы больше не тащите в дом ненужные вещи.

7 ПРАВИЛ МАГИЧЕСКОЙ УБОРКИ

1. Убирайте по категориям. Соберите вещи одного типа со всего дома и сложите их вместе, например, на полу. Кондо предлагает начинать с одежды, потом заняться книгами, документами и далее по списку.

2. Самое главное — избавиться от ненужного. Для этого берите каждую вещь в руки и спрашивайте себя, вызывает ли она у вас радость. Если нет, смело выбрасывайте.

3. Уборка — это диалог с вещами. Японцы всегда с почтением относились к неодушевленным предметам. Мари предлагает, перед тем как выбросить ненужную вещь, поблагодарить ее за отличную службу.

4. Забудьте про системы хранения. Неочевидное откровение: устройства для хранения — тоже бесполезный хлам. Чтобы не увеличивать его количество, не надо их покупать.

5. Скрутите все в трубочки. Все вещи, которые необязательно развешивать на рейле, Кондо рекомендует свернуть в виде суши и вертикально поставить в ящики — как полотенца в тумбочке под раковиной из каталога IKEA. (Найдите в Интернете видео, как Мари скручивает вещи — на это можно смотреть часами, это искусство! — Прим. ред.)

6. Развешивайте от темного и теплого к светлому и легкому. Ту одежду, что лучше выглядит на вешалке, скручивать не надо. К ней необходимо применить другие правила: похожие вещи должны висеть рядом (Мэри верит, что одежда, как и люди, лучше отдыхает в компании родственных вещей), а вообще развешивать рекомендуется слева направо, начиная с темных теплых вещей к легким и светлым.

7. Избавьтесь от бумаг. Старые журналы, учебные материалы с тренингов, неиспользованные блокноты и бесчисленные, но совершенно бесполезные стикеры неизбежно захламляют ваш интерьер. Положите этому конец, заменив их удобными блокнотами в гаджетах — и природе поможете, и порядок поддержите.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ОТ КНИГИ

В своей книге Мари приводит много занятных, а иногда и просто удивительных историй о том, что она находила в домах своих клиентов. А также о том, как Магическая уборка меняла их жизнь. Кто-то излечился от шопоголизма, перестав скупать все подряд каждые выходные. Кто-то избавился не только от ненужных вещей, но и от ненужных связей, освободив место и время для действительно важного. Кто-то за период капитальной уборки сбросил лишние килограммы и определился со стилем в одежде. А кто-то, окружив себя только любимыми вещами, притянул в свою жизнь и любимого человека!

О КНИГЕ

СЕНСАЦИЯ ИЗ ЯПОНИИ.

КНИГА № 1 НА AMAZON В ТЕЧЕНИЕ ПОЛУГОДА.

6 000 000 ПОСЛЕДОВАТЕЛЕЙ В ИНТЕРНЕТЕ.

ОТЗЫВ О КНИГЕ

«Мисс Кондо объявляет войну — хламу в вашем доме и вашей привычке трястись над каждой безделушкой и складировать на антресолях дореволюционные журналы». — «Афиша-Город»

Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Издательство: ОДРИ
ISBN: 978-5-699-82795-4
Возрастное ограничение: 12+
Название на языке оригинала: THE LIFE-CHANGING MAGIC OF TIDYING.
Редактор: Достиева Анастасия Анатольевна
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 320
Дата выхода: 28 августа 2015
Тираж книги: 20 000
Вес: 0.39 кг
Толщина: 19 мм
Формат: 135x200 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 60/65
Время прочтения: 16 часов
Слушать фрагмент
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку

Другие издания

#html-btn# #html-marketplaces#
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 500 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ КАФЕ НА КРАЮ ЗЕМЛИ! ОБЩИЙ ТИРАЖ КНИГ ДЖОНА СТРЕЛЕКИ В РОССИИ ПРЕВЫСИЛ 1,2 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ! После долгого блуждания в темноте и неизвестности всё, что вам нужно — зайти в уютное кафе, выбрать столик и раскрыть меню. Вместе с главным героем Джоном вы пройдете короткий, но полный удивительных открытий путь — путь к самому себе. Каждому из нас необходимо хоть раз остановиться посреди суеты и тревог современного мира и ответить на главный вопрос: «Почему я здесь?» Понять, что действительно значимо, увидеть цель своей жизни в дымке будущего и двигаться к ней, каждый день ощущая себя счастливым. Эта книга — мировой бестселлер, переведенный на 30 языков, — вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать. Об авторе Джон П. Стрелеки — талантливый писатель, спикер и коуч. В 2002 году, будучи еще бизнес-консультантом, Джон с женой отправился в девятимесячное путешествие по миру. Этот опыт вдохновил его на написание первого бестселлера — «Кафе на краю земли». После его ошеломительного успеха было издано еще несколько книг автора, многие из которых стали бестселлерами.

Подробнее
Читать фрагмент
369 ₽
461 ₽
-20%
Купить
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

1149 ₽
1436 ₽
-20%
Купить На литрес

Электронная книга Аудиокнига ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность

Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя? Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь. Что внутри? - Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты? - Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания? - Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения? - Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям? - Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»? - 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес? - Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию? - Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками? - Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек? Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа. Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.

Подробнее
Читать фрагмент
979 ₽
1155 ₽
-15%
Купить
Контент 18+
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

781 ₽
Купить На литрес
Контент 18+
792 ₽
Купить На литрес
Контент 18+

Электронная книга Аудиокнига Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери

Психотерапевт Марина Маркатун 40 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями в семье. Она убедилась, что люди часто недооценивают фигуру отца в жизни дочери. Именно любовь и внимание со стороны папы во многом формируют будущее женщины: ее отношение к мужчинам, самооценку, представление о хорошем и плохом. Но что делать, когда отца не хватает? Отстраненность отца, уход из семьи, измены, эгоизм, чрезмерный контроль – маркеры, которые разрушают не только семьи, но и жизни уже взрослых дочерей. Марина Маркатун предлагает взглянуть в корень проблем и посмотреть на отношения дочери и отца с их точек зрения. В книге 14 историй, каждую сопровождает комментарий психотерапевта, в котором она объясняет поведение отца и дает рекомендации для выхода из конфликта и возможности исцелиться. Все истории – реальные случаи из практики, и в них читательницы найдут важные для себя ответы.

Подробнее
Читать фрагмент
679 ₽
801 ₽
-15%
Купить
Контент 18+
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

551 ₽
Купить На литрес
Контент 18+
723 ₽
Купить На литрес
Контент 18+

Электронная книга Аудиокнига Лучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать

Слышишь голос в голове, который шепчет: «еще чуть-чуть и будет идеально», «еще немного и ты у цели», «одну линию поправь — и получится шедевр»... Он никогда не затыкается! Это голос перфекционизма, который отравляет твою жизнь, делая ее всегда «недостаточной». Автор книги — Деймон Захариадис, ведущий эксперт по продуктивности и автор броее чем 10 бестселлеров Amazon. Он представляет 18 эффективных упражнений, чтобы утихомирить того, кто не дает двигаться вперед. Каждое упражнение блокирует один из механизмов, питающих болезненное стремление к идеалу. Например, привычку «залипать» на незначительных задачах, бессознательное стремление избегать нового, приступы тревожности или влияние травматичного опыта из детства. У каждого из нас перфекционизм устроен по-своему, и практики из этой книги помогут найти свою комбинацию приёмов для безоговорочной победы над ним.

Подробнее
Читать фрагмент
639 ₽
759 ₽
-16%
Предзаказ
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Электронная книга Аудиокнига Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигает

Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть? Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ. После прочтения книги вы сможете: - распознать и обезвредить токсичные мысли; - перестать воевать с собой; - научиться отдыхать без чувства вины; - выстроить поддерживающий внутренний диалог, который поможет двигаться вперед. ОТЗЫВ: «Книга читается как разговор с другом, который не давит и не даёт никаких громких обещаний: только честная поддержка и понятные шаги, которые помогают распутать внутренний хаос, начать жить полноценно без оглядки на прошлое и быть на своей стороне». — тг: @helga_but_olga, книжный блогер

Подробнее
Читать фрагмент
749 ₽
884 ₽
-15%
Купить
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

С этой книгой покупают

#html-btn# #html-marketplaces#

Актуальное

Эфир: Еда, анализы и микробиом
Новости
17 апреля

Эфир: Еда, анализы и микробиом

Разговор с автором книги «Исповедь кишечника»

Евгения Некрасова получила премию О. Генри
Новости
17 апреля

Евгения Некрасова получила премию О. Генри

Рассказ «Медведица» признан лучшим

Как научить ребенка говорить?
Статьи
17 апреля

Как научить ребенка говорить?

Уроки логопеда для самых маленьких

Чем заняться в Библионочь 2026?
Статьи
16 апреля

Чем заняться в Библионочь 2026?

Поговорить о значимости народных традиций и познакомиться с чужими культурами

5 причин прочитать книгу Эдуарда Веркина «Остров Сахалин»
Статьи
16 апреля

5 причин прочитать книгу Эдуарда Веркина «Остров Сахалин»

Ад на земле, любовь на руинах и робкая надежда на будущее

Первый тизер-трейлер «Руслана и Людмилы»: юные влюбленные, расчетливый отец и бородатый колдун
Новости
15 апреля

Первый тизер-трейлер «Руслана и Людмилы»: юные влюбленные, расчетливый отец и бородатый колдун

Фильм выйдет в прокат 4 марта 2027 года

Анатомия мифов: как боги Олимпа дали имена болезням и лекарствам
Статьи
15 апреля

Анатомия мифов: как боги Олимпа дали имена болезням и лекарствам

Клятва Гиппократа, паутина Арахны и рождение нейрохирургии

Объявлена дата выхода фильма «Клара и солнце»
Новости
15 апреля

Объявлена дата выхода фильма «Клара и солнце»

Премьера назначена на осень 2026 года

Еженедельный книжный рейтинг: рост продаж в жанре фэнтези и возвращение классических авторов
Новости Эксмо
15 апреля

Еженедельный книжный рейтинг: рост продаж в жанре фэнтези и возвращение классических авторов

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

«Будь здоров с БОМБОРОЙ!»: апрельский марафон о здоровье и долголетии
Новости
14 апреля

«Будь здоров с БОМБОРОЙ!»: апрельский марафон о здоровье и долголетии

Прямые эфиры с экспертами, чек-листы, призовые боксы с книгами и расписание встреч до конца апреля

«Библионочь — 2026»: Единство народов — сила России
Новости
14 апреля

«Библионочь — 2026»: Единство народов — сила России

Всероссийская акция стартует в субботу

«Мир с честью. Война с честью» Алана Милна: размышление об обычае войны
Статьи
14 апреля

«Мир с честью. Война с честью» Алана Милна: размышление об обычае войны

Отец Винни-Пуха — о природе человека и границах пацифизма

«Эксмо» на non/fictioNвесна: будка поцелуев, красная дорожка и главные книги весны 2026
Статьи
14 апреля

«Эксмо» на non/fictioNвесна: будка поцелуев, красная дорожка и главные книги весны 2026

Итоги Международной ярмарки интеллектуальной литературы

Интриги, магия и латте: в каком порядке читать книги Софи Анри
Статьи
13 апреля

Интриги, магия и латте: в каком порядке читать книги Софи Анри

Путеводитель по миру Ардена

«Черным-бело» выпустило собственный музыкальный альбом
Новости
13 апреля

«Черным-бело» выпустило собственный музыкальный альбом

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.
59 человек интересовались книгой на этой неделе