РейтингиСегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле
О книге
Когда мы бежим, то будто теряем связь с реальностью. Не видим, как растут дети, стареют родители, уходят люди. Но главное – не замечаем себя.
«Сегодня я сделаю перерыв» — это 82 послания для тех, кто поставил свою жизнь на автопилот, вечно откладывает себя на потом и каждый день твердит: «Мне некогда отдыхать, жить, любить, радоваться, мечтать».
Эта книга предлагает вам заземлиться на мгновение и вспомнить о том, что вы живы. Вы есть. Она учит расслабляться, тормозить бесконечный поток мыслей в голове, отпускать то, что больше не радует и не греет. А еще эта книга показывает другую дорогу. Дорогу к себе.
ОБ АВТОРЕ:
Сон Хим Чан — вице-президент Dangreum Corporation, управляет Limitless, Marito и т. д. Он получил благодарность от председателя Постоянного комитета Национальной ассамблеи по культуре, спорту и туризму и был сертифицирован Корейским институтом записи и сертификации (KBRI) в качестве первого директора по новому медиаконтенту в Content Culture Plaza. Автор шести книг, совокупный тираж которых составляет 500 000 копий. Аудитория в социальных сетях автора более 2 миллиардов человек.
ЦИТАТЫ:
«Чем дольше вы находитесь в активном состоянии, тем больше накапливается ментальной усталости, а это плохо отражается на повседневной жизни. Иногда нужно просто перестать думать о посторонних вещах, чтобы восстановить внутренний баланс».
«Время, когда мы наедине с собой, — это время, когда мы можем взглянуть на себя со стороны. Это не возможность для рассуждения о правильном или неправильном, а возможность привести в порядок все свои мысли».
«Очень важно заботиться друг о друге и стараться работать над своими ошибками, и касается это не только семьи: партнёры, друзья, родственники, соседи и множество других людей — все они заслуживают такого отношения».
«По иронии судьбы мы завидуем тем, у кого есть что-то, чего нет у нас. Вместо того чтобы сравнивать себя с другими и расстраиваться, лучше подумайте о том, чего вы добились сегодня, и попробуйте похвалить себя за это».
«Когда вы достигнете точки назначения, то поймёте: в душе человека, добившегося желаемого, обитает невероятная воля к жизни, сопровождающая его до самого конца».
«Нет ничего глупее, чем крепко цепляться за отношения, которые не двигаются с мёртвой точки. Поэтому вычеркните их из своей жизни и начните следующее утро с чистого листа».
«Если вы считаете кого-то другом только потому, что можете вывалить на него свои эмоции или дружите с кем-то ради какой-то определённой цели, то этот человек совсем не друг, а просто мусорное ведро для ваших чувств».
«Давайте не будем забывать о страданиях человека и строить из себя судью, определяя жертв и виновников. Вместо того чтобы говорить — нужно слушать, вместо того чтобы критиковать — поддерживать, вместо того чтобы давать нелепые советы — искренне заботиться. Вот что действительно может помочь человеку справиться с ситуацией».
«Если игнорировать мнение окружающих и быть уверенным только в своей правоте, это лишь помешает вашему развитию».
«Как бы сильно вы ни пытались убедить себя, что мир крутится вокруг вас, есть определённая линия, которую не стоит пересекать. Потому что где-то между верой в себя и общением с другими лежит золотая середина, делающая вас человеком».
Характеристики
Материалы о книге
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Самый богатый человек в Вавилоне
10 всемирно известных притч, которые полностью меняют ваше мышление. Оригинальная версия главной книги о богатстве теперь в самом полном и благозвучном переводе. Все, что было написано о накоплении капитала после «Самого богатого человека в Вавилоне», лишь повторяет и развивает идеи Джона Клейсона, но принципиально нового не добавляет. Роберт Киосаки, Наполеон Хилл, Бодо Шефер — все они черпали мудрость из этого бестселлера. Книга переведена на 32 языка и издана в 56 странах мира. Продана тиражом больше 100 миллионов экземпляров (точный подсчет затруднен из-за невероятного количества переизданий). Если вы ищете одну, самую полезную книгу о богатстве, это без сомнения «Самый богатый человек в Вавилоне». В ней автор с помощью увлекательных историй объясняет, как: • безболезненно избавиться от долгов, во много раз превышающих ежемесячный доход; • скопить первичный капитал, который ляжет в основу будущего благосостояния; • перестать быть рабом денег и заставить их работать на себя; • заслужить уважение и глубочайшее почтение окружающих.
Электронная книга Аудиокнига Думай и богатей. Практические шаги на пути к успеху
Наполеон Хилл — известнейший американский адвокат, советник президента Франклина Рузвельта, автор одной из самых продаваемых книг всех времен. Эффективность его методов и идей доказана им на собственном примере. В этой книге вы найдете 17 практических шагов к финансовому благополучию, которые основаны на успехе самых состоятельных людей Америки, среди которых Генри Форд, Джон Д. Рокфеллер и не только. СУПЕРБЕСТСЕЛЛЕР по саморазвитию и самообогащению уже 80 ЛЕТ! 500 самых богатых и успешных людей Америки более 20 лет участвовали в ее создании. 6-е место в списке бизнес-бестселлеров всех времен журнала Business Week. «Думай и богатей» создала больше миллионеров, чем любая другая книга!
Электронная книга Аудиокнига Войди в поток нормально! Как поймать состояние, в котором всё получается без напряжения
Хотите легко решать даже самые сложные задачи, ощущать счастье и гармонию каждый день и бить рекорды продуктивности? Тогда эта книга для вас! Деймон Захариадис, эксперт по продуктивности и автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает простую методику из 10 практических шагов, которые научат вас управлять потоком по щелчку пальцев. Вы узнаете: • как мгновенно входить в состояние потока; • какие страхи блокируют поток; • как состояние потока может изменить вашу жизнь и внутреннее ощущение; • какие упражнения и практики запускают поток.
Электронная книга Аудиокнига Метод PARA. Система хранения и сортировки информации для приведения жизни в порядок
«Я написал книгу за три месяца», «Диссертация была завершена в течение трех недель», «Запустил бизнес в считаные дни», — все это выдержки из реальных отзывов людей, прочитавших эту книгу. Тиаго Форте, эксперт в области продуктивности, автор бестселлера «Создавая второй мозг», уверен: мы можем успевать в разы больше, если просто начнем эффективно управлять информацией вокруг своих проектов и идей. То есть правильно обрабатывать ее, сортировать и хранить. В своей книге он предлагает простую систему организации информации. Нужно разделить ее на 4 категории: Проекты, Области, Ресурсы и Архив. Это и еще ряд авторских приемов позволят вам не тратить ни время, ни силы на поиски нужного. Любой файл, любая заметка будет находиться в считаные секунды.
Электронная книга Аудиокнига Бережная дисциплина. Как достигать масштабных целей без насилия над собой
Арина Гончар — клинический психолог, блогер, автор клуба Бережной Дисциплины. Для многих дисциплина — это насилие над собой, постоянная борьба и чувство вины за срывы. А для автора этой книги — способ оставаться в ресурсе без выгорания. «Бережная дисциплина» предлагает перестать воевать с собой, превратив системность из врага в надежного союзника. Вместо изматывающей гонки за идеальной версией себя вы изучите 7 ключей, которые помогут выстроить внутреннюю опору, начиная с контакта с собственным телом и энергией и заканчивая умением превращать рутину в увлекательную игру. Эта книга поможет вам: • избавиться от неосознанного сопротивления дисциплине, заложенного еще в детстве; • понять, куда на самом деле «утекает» ваша энергия; • внедрять привычки так, чтобы они приживались, а не превращались в обязаловку; • научиться легко возвращаться к цели после пауз и откатов; • обрести внутреннюю опору, которая работает даже без внешнего вдохновения.
Другие книги серии
Актуальное
«Карету мне, карету!»: пять причин прочитать «Горе от ума»
Что скрывается за хрестоматийной классикой и почему ее стоит открыть заново
Рукоделие начинается с хорошей книги: топ-10 новинок, которые заменят сотни курсов
Учимся шить, вышивать и вязать с пошаговыми руководствами
Рукоделие начинается с хорошей книги: БОМБОРА х Формула Рукоделия Москва
Осень 2026
Тест: Какой вы сыщик в Российской империи?
Гермес Аверин, Фома фон Шпинне или Владимир Корсаков?
Интересные факты о Николае Носове
Работал землекопом, косарем и не планировал становиться писателем
Пар, магия и древние боги: путеводитель по книгам Тимура Суворкина
Рассказываем о писателе, который отправил сыщика работать с роботом, а палача — с обезглавленным колдуном
Тест: Какие ароматы вам подходят?
Узнай, чем пахнет твоя личная история
«Эксмо-АСТ» расширяет производство: вторая очередь «Парето-Принт» увеличит выпуск книг на 12–15 миллионов экземпляров в месяц
Новые мощности обеспечат постоянные поставки книг в школы и библиотеки
«Минталитет», «помагать», «отпровляет»: названы самые частые ошибки на ЕГЭ по русскому языку
В числе трудных случаев — приставки, суффиксы и падежные окончания
В каком порядке читать Терри Пратчетта: от Небесной Черепахи до скелета, который любит кошек
Путеводитель по циклам, подциклам и книгам вне серий
Александра Маринина снова на вершине книжного рейтинга Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Питер, Брейн и Малыш: одна история — разные форматы приключений
Как книжная серия сопровождает читателя от 2 до 10 лет
Издательская группа «Эксмо-АСТ» стала участником Международного фестиваля молодежи (МФМ-2026)
Почему женщины убивают?
10 книг о женщинах — убийцах или подозреваемых: смешные, страшные и трагические истории
Лучшие детективы XXI века: от скандинавских до японских
Путеводитель по книгам, которые возглавляют рейтинги бестселлеров