494 ₽
В корзину494₽
?
По вопросам заказа: +7 (495) 268-08-41
Еще в магазинах: book24.ru ozon.ru chitai-gorod.ru
Купить в других магазинах:
купить у партнеров
Мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
узнать о поступлении
О книге
За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии — Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс помогли сотням других людей улучшить свое самочувствие. Но труднее всего оказалось помочь самим себе. Сестрам потребовался не один год, чтобы выяснить, в чем же кроется секрет простой и эффективной заботы о себе... В книге вы найдете секреты здорового образа жизни, лайфхаки об отношениях на работе, в любви и семье, массу антистресс-рекомендаций и еще много всего, что напомнит вам о том, что самый главный человек на свете для вас — это вы сами!

Книга - от  гуру йоги Нади Нарейн и ее сестры Кати Нарейн - шеф-повара, специализирующегося на рецептах "полезной и интересной " пищи - сразу стала бестселлером в Соединенном Королевстве. Кейт Мосс приобрела несколько десятков экземпляров книги со словами "Хочу подарить книгу всем своим друзьям". 

Полюбить себя по настоящему, научиться заботиться о себе, относиться к себе, как к ребенку, как к самому дорогому другу: с любовью ,заботой и терпением, -  это нужно каждой из нас в стремительном мире, где жизнь часто напоминает  бушующий океан. Научившись заботиться о себе, вы постепенно —  досочка за досочкой, бревнышко за бревнышком —   соорудите спасательный плот. Волны по-прежнему будут беспощадно швырять вас туда-сюда, но вы будете чувствовать себя в безопасности. А значит,  сможете протянуть руку помощи тем людям, которых встретите на пути.В этой книге вы найдете простые пошаговые рекомендации  , которые сможете внедрить в свою жизнь здесь и сейчас, где бы вы не находились.

По мнению газеты The Sanday Times это "Очень практичная и при этом легка книга, как Мари Кондо, но для Души".

 “Очень разумные и невероятно мудрые рекомендации! Целый кладезь лайф-хаков на каждый день!” Сьенна Миллер

“Эта книга вся в своих авторов - такая же вдохновляющая и толковая.” Сэм Тейлор-Джонс
Развернуть описание
21 декабря 2018
Твердый переплет (185x240)
272 страницы
ISBN 978-5-04-095011-9
16+
21 декабря 2018
16+
ISBN 978-5-04-095011-9
Формат: FB2.ZIP, FB3 и еще 8
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блогерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту ponomareva.ms@eksmo.ru. В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!