Перезагрузка: книги для тех, кто смертельно устал

Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

Арианна Хаффингтон – главный редактор The Huffington Post и одна из 100 самых влиятельных людей в мире по версии журнала Time. Успешная журналистка убеждена, что в любом деле важно соблюдать баланс. Арианна придерживается определенных правил, которые помогли ей достичь побед в карьере и семейных отношениях. Своими открытиями она делится в книге. Прочитав ее, вы научитесь грамотно совмещать работу с домашними делами, эффективно справляться с любыми задачами и навсегда избавитесь от хронической усталости.

433 р. 602

Подробнее

Елена Володина

Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно

Как стать по-настоящему счастливым в крупном мегаполисе? Отвечает на этот сложный вопрос журналист, медиаменеджер и популярный блогер Лена Володина. Она уверена: для того, чтобы начать жить в полную силу, не обязательно все успевать. Иногда нужно просто отказаться от части проектов, которые совсем недавно казались необходимыми, и плыть по течению. Елена дает простые и действенные советы, которые помогут упростить жизнь и обрести дзен.

500 р. 714

Подробнее

Гэри Джон Бишоп

Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

"Unfu*k yourself" на протяжении многих недель держится в списках самых покупаемых нехудожественных книг в США. Гэри Джон Бишоп – эксперт по саморазвитию с мировым именем утверждает, что каждый человек ведет с собой внутренний диалог. И от того, как он это делает, зависят его социальный статус, финансовая обеспеченность и личные отношения. Это настоящее практическое руководство по улучшению качества жизни. С помощью него вы избавитесь от глупых предрассудков, перестанете страдать от самокритики и обретете уверенность в себе.

375 р. 535

Подробнее

Патрик Амар, Андре Сильвия

Скажи стрессу "стоп!" Как обрести спокойствие за 21 день

Недосып, постоянные дедлайны, вредные перекусы и куча домашних дел. Приходит момент, когда кажется, что больше ни на что нет сил. Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре разработали 3-недельную программу, которая поможет избавиться от бесконечного стресса и обрести веру в себя. Выполняя простые рекомендации специалистов, вы заметите, как стремительно меняется ваша жизнь.

402 р. 558

Подробнее

Сара Найт

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас

Бестселлер о пофигизме был издан в 28 странах. Вам когда-нибудь приходилось страдать от осуждений, навязанных стереотипов и глупых правил? Автор нашумевшей книги "Магическая уборка" Сара Найт рассказывает, как навести порядок у себя в голове. Благодаря ее подсказкам вы легко забудете о напрасных переживаниях, избавитесь от бесполезных дел и обретете свободу.

366 р. 502

Подробнее

Ли Кратчли

Ночной дневник. Разберись в себе, пока все остальные спят

Ночь – это отличное время, чтобы разобраться в себе. Для этого нужно просто открыть блокнот от Ли Кратчли и выполнить несколько несложных заданий. Они помогут вам отгородиться от назойливых мыслей, придадут уверенности в себе и сделают немного счастливее.

491 р.

Подробнее

Александра Райнварт

Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв

Супер-бестселлер от популярной немецкой писательницы, который поменял умы тысяч людей во всем мире. Скандальные коллеги, утомительные переговоры и постоянные уведомления в родительских чатах – все это нужно вовремя послать к черту. Главное – подойти к этому вопросу серьезно и обстоятельно: взвесить все "за" и "против", освободиться от раздражающих факторов и вздохнуть полной грудью.

358 р. 491

Подробнее

Сара Дево

Расслабься! 100 способов получить удовольствие от жизни

Если вы забываете, какой сегодня день, путаете свой автобус и мечтаете выспаться – эта книга для вас! Сара Дево предлагает 100 лучших способов приятно провести время, забыть о будничной суете, избавиться от необоснованных тревог и научиться наслаждаться жизнью.

332 р. 468

Подробнее

Джон Стрелеки

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

Книга Джона Стрелеки была переведена на 30 языков, и превратила его в популярного писателя и успешного бизнес-тренера. Настоящее вдохновение для тех, кто ищет свой путь и готов к переменам. Автор рассказывает историю обычного офисного клерка Джона, который случайно забрел в кафе с интригующим названием "Почему?". Это событие навсегда изменило жизнь мужчины и заставило пересмотреть все убеждения и принципы.

191 р.

Подробнее

Фрэнсин Джей

Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить (леттеринг)

Известный блогер Фрэнсин Джей написала книгу для молодых и энергичных людей, живущих в ритме большого города. В век бездумного потребительства мы привыкли покупать все, что диктует нам реклама. Автор предлагает остановить эту тенденцию и познать радость минимализма. Она уверена, что избавляясь от ненужных вещей, мы обретаем свободу, счастье и удовлетворение. У блога Фрэнсин сотни тысяч подписчиков, а ее книга была переведена на 20 языков.

509 р. 660 Предзаказ

Подробнее

Анна Бронс

Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

Как стать счастливым? И освободиться от всего, что тянет назад? Шведская философия Лагом объясняет, как найти золотую середину между работой и личной жизнью, попрощаться с бесполезными вещами и наслаждаться каждым мгновением. В книге даются разумные советы и примеры, которые помогут сделать жизнь менее напряженной и сосредоточиться на самом важном.

602 р. 848

Подробнее

Руби Уэкс

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Бестселлер от популярной американской телеведущей Руби Уэкс. После долгих лет работы на телевидении, пятидесятилетняя Руби заинтересовалась психологией, поступила в Оксфорд и получила диплом магистра когнитивной лингвистики. Как работает наш мозг, на что он способен и откуда берутся странности? Ее полезные рекомендации помогут вам открыть в себе новые способности и расширить сознание.

402 р. 558

Подробнее

Надя Нараин Филлипс, Катя Нараин

Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле

Бестселлер от гуру йоги Нади Нарейн и ее сестры Кати – специалиста по правильному питанию. Девушки подробно рассказали, что требуется для эффективной заботы о себе. Вы узнаете полезные лайфхаки в бизнесе, любви и семье, разберетесь в системе полезного питания, познакомитесь с основными принципами йоги и зарядитесь положительной энергией.

781 р. 1115

Подробнее

Геним Суним

Замедли шаг и открой для себя новый мир

Лауреат множественных премий и абсолютный бестселлер в Южной Корее. Книга известного буддиста Гемина Сунима – это вдохновляющее руководство по осознанности. Вы поймете, как избежать угнетающей повседневности, обретете уверенность в себе и найдете путь к душевному спокойствию. Дополняют издание уникальные иллюстрации талантливого корейского художника Ена Чхоля Ли.

364 р. 513

Подробнее

Педрам Шоджай

Городской монах

Жизнь в крупных городах предполагает постоянную усталость, бессонницу и стресс. Оградить себя от этих неприятных факторов может только городской монах, уверен доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай. Как достичь умиротворения в суете мегаполиса? Свою методику гуру выстроил на базе древнейших практик, адаптированных под современную действительность.

426 р. 591

Подробнее

Татьяна Ананьева

Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить

Для тех, кто устал от бесконечного "дня сурка", признанный эксперт в области HR и маркетинга Татьяна Ананьева создала специальную систему обретения гармонии. Простые и подробные советы, о том, как "перезапустить" свою жизнь, добиться желаемого и стать счастливым.

396 р. 558

Подробнее

Перезагрузка: книги для тех, кто смертельно устал

Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно

Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

Скажи стрессу "стоп!" Как обрести спокойствие за 21 день

Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас

Ночной дневник. Разберись в себе, пока все остальные спят

Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв

Расслабься! 100 способов получить удовольствие от жизни

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить (леттеринг)

Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле

Замедли шаг и открой для себя новый мир

Городской монах

Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить

Вам понравится