Смелость отпустить. Освободиться от чужого одобрения и строить отношения, которые делают вас сильнее

ВТОРАЯ КНИГА СЕРИИ «СМЕЛОСТЬ НЕ НРАВИТЬСЯ».

Книги Ичиро Кишими и Фумитаке Кога разошлись тиражом 19 млн экземпляров по всему миру.

Почему из страха навсегда остаться в одиночестве мы продолжаем отношения, которые нас изматывают?

Ичиро Кишими предлагает неожиданный ответ: мы путаем желание быть любимыми со страхом оказаться ненужными. Эти чувства настолько тесно переплетаются, что мы перестаем замечать, когда любовь уступает место зависимости.

«Смелость отпустить» — новая книга Ичиро Кишими, автора мирового бестселлера «Смелость не нравиться».

Опираясь на идеи знаменитого психолога Альфреда Адлера и примеры из собственной практики, Кишими объясняет, почему мы держимся за отношения, в которых несчастливы, боимся потерять тех, с кем нам плохо, и постоянно ищем чужого одобрения. А главное — показывает, как перестать зависеть от других и научиться строить отношения без страха, контроля и подчинения.

Эта книга поможет вам:

- перестать бояться одиночества и научиться чувствовать себя комфортно наедине с собой;

- распознавать эмоциональную зависимость и отличать ее от настоящей близости;

- перестать подстраиваться под других ради любви и одобрения;

- строить отношения, основанные на доверии, уважении и взаимности;

- понять, какие отношения пора отпустить, а какие можно сделать более глубокими и зрелыми.

Ичиро Кишими убежден: быть одному — не значит быть одиноким, а быть свободным — не значит отказываться от близости. Можно оставаться рядом с человеком не из страха его потерять, а потому, что вы действительно хотите быть вместе.

«Смелость отпустить» — книга о том, как освободиться от эмоциональной зависимости, обрести опору в себе и научиться выбирать отношения, в которых не нужно отказываться от себя.

Ичиро Кишими — японский философ и психолог, последователь идей Альфреда Адлера, соавтор книги «Смелость не нравиться», которая стала международным бестселлером.

Почему из-за боязни навсегда остаться в одиночестве мы продолжаем изматывающие отношения? Потому что мы смешиваем потребность быть любимыми со страхом стать ненужными и, главное, не чувствуем себя нужными самим себе. Ичиро Кишими показывает, как избавиться от эмоциональной зависимости, страха одиночества и постоянной потребности в чужом одобрении. Опираясь на идеи Альфреда Адлера, автор рассказывает, как отличать здоровую близость от отношений, построенных на контроле, страхе и подчинении, и выстраивать связь, в которой есть доверие, уважение и взаимность. "Смелость отпустить" — книга о том, как обрести опору в себе, сохранить себя в отношениях и смело выбирать тех, с кем действительно хочется быть рядом.