Я не умею худеть (с автографом)
О книге
Что это за книга:
Диета «Дюкан» – №1 в мире! В этой книге содержится описание 4 этапов уникальной программы похудения и стабилизации потерянного веса. По этой методике худели Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Круус и Жизель Бундхен.
Автор книги:
Доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения, благодаря которой с лишним весом смогли расстаться уже более 5 миллионов мужчин и женщин по всему миру.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов раз и навсегда без рецидивов и нежелательных последствий для здоровья.
Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по всему миру, в том числе и такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Так кто же этот волшебник, вдохновляющий миллионы на бесповоротную борьбу с жиром? Пьер Дюкан – врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания. На сегодняшний день он является самым востребованным диетологом во Франции. Однажды один из пациентов доктора попросил помочь ему сбросить лишний вес, не исключая из рациона его любимое мясо. И тщательно продуманные Дюканом рекомендации сработали. Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность: два первых этапа рассчитаны на потерю лишнего веса, а два последних – на закрепление и стабилизацию результатов. Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 5 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру без подсчета калорий и взвешиваний порций.
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Книга с автографом: Настасья Реньжина "Последний паром Заболотья"
Настасья Реньжина, автор бестселлера «Бабушка сказала сидеть тихо», открывает серию региональной прозы «Окно в Россию» историей с родной Вологодчины. В северной деревне Заболотье, на берегу Шексны, природа и человеческие судьбы сплетаются в тугой узел. Паромщик Михаил любит эту суровую землю и таинственную затопленную церковь в Крохино, восстающую из воды как призрак прошлого. Он цепляется за корни и верит, что даже здесь можно построить будущее. Его жена Ира, задыхаясь от нищеты и безысходности, видит в родной деревне лишь болото упадка, где каждый дом хранит память о чужом горе и неотпущенных грехах. «Последний паром Заболотья» — новая книга Настасьи Реньжиной, автора бестселлера «Бабушка сказала сидеть тихо». Это пронзительный роман о русском Севере и вымирающих деревнях Вологодчины, о силе места, семейных травмах и мучительном выборе между родной землей и будущим.
Электронная книга Аудиокнига Книга с автографом: Настасья Реньжина "Бабушка сказала сидеть тихо"
«Бабушка сказала сидеть тихо» — атмосферный психологический хоррор в жанре «русская хтонь», ставший вирусным хитом соцсетей. Эта книга — тревожное погружение в мир страхов, семейных тайн и скрытого ужаса, который живёт рядом с нами. Обычная деревня, обычный дом, обычная бабушка… но с каждой страницей становится ясно: здесь происходит что-то неправильное. Настасья Реньжина создаёт гнетущую, липкую атмосферу, в которой реальность трещит по швам. Это история о травме, памяти и страхе, от которого невозможно спрятаться. ________________________________________ Осторожно: эта книга вызывает тревогу и не отпускает до последней страницы! Вирусный хит книжных соцсетей. «Бабушка сказала сидеть тихо» — книга, которая массово обсуждается в социальных сетях и на книжных форумах. Тренд на «русскую хтонь» сделал ее одной из самых желанных покупок среди любителей мрачной прозы. Тираж книги превысил 150 000 экземпляров! Этот страх — знакомый! Не монстры под кроватью, а что-то гораздо хуже: тишина, взгляды, недосказанность и ощущение, что «что-то не так». Настасья Реньжина — лауреат премии «Дебют» издательства «Эксмо», новый сильный голос современной литературы. Ее тексты это точное попадание в нерв и атмосферу, которую невозможно забыть. Если вам близки тексты в духе Елизарова и Сенчина, если вы ищете не просто страшную, а по-настоящему тревожную и вязкую прозу — это попадание в точку. Почему читают эту книгу: ✔ Тренд «русская хтонь» — один из самых популярных жанров прямо сейчас ✔Захватывает с первых страниц ✔Давящая атмосфера и психологическое напряжение ✔Идеально для фанатов медленного хоррора и тревожной прозы ✔Книга, о которой говорят ВСЕ Если вы ищете книгу, которая реально пугает — не скримерами, а ощущением, что все это может быть правдой, — вы ее нашли. Читайте другие книги автора — «Сгинь!» и «Последний паром Заболотья».
Электронная книга Аудиокнига Руки, полные бури
Древние боги познали страх смерти, но это было лишь началом. Кронос вырвался из заточения, и теперь сам мир рассыпается от его присутствия. В стремлении отомстить сыновьям он будит древних чудовищ разных пантеонов. Пока Персефона пытается вырваться из цикла перерождений, а Анубис — совладать с собственной силой, богам предстоит взглянуть в лицо тому ужасу, перед которым бессильны даже они. Продолжение трилогии «Боги в свете неона», рассказывающей о жизни древних богов в современном мире. Древние боги в современном мире, живущие в мегаполисе — какими они стали, сойдя со страниц легенд. Пантеоны разных стран и религий — встреча божеств может стать шагом и к союзу, и к раздору. Изначальные чудовища угрожают самой сути реальности и бытия. Кто-то должен противостоять им, но даже боги испуганы. Старые обиды, которые бессмертные существа могут хранить веками, — сыграют ли они роль сейчас, перед лицом опасности, что старше самого мира?
Электронная книга Аудиокнига Книга с автографом: Катя Качур "Энтомология для слабонервных"
Новинка от Кати Качур — известной российской журналистки и автора бестселлеров «Любимчик Эпохи», «Ген Рафаила» и «Желчный ангел». История рода Гинзбургов начинается в зное послевоенного Ташкента, где ароматы восточного базара смешиваются с запахами коммунальной кухни. Здесь взрослые спорят и плачут в тесных комнатах, а дети играют в сыщиков и расследуют настоящее убийство. Семейная хроника ведет читателя дальше, через самарское село и холодный север в Москву, отражая историю страны: от послевоенной разрухи до тревог нового тысячелетия.... «Энтомология для слабонервных» — роман в рассказах, и каждый рассказ — как редкий экземпляр в коллекции увлечённого энтомолога: вот нежный шелкопряд хрупкого детства, вот трепетная стрекоза первой любви, а вот целый улей семейных страстей во главе с пчелиной маткой-прабабкой. Здесь детективные тайны раскрывают дети, деревенская идиллия хранит отголоски войны, а тихая лирика отзывается глубокой драмой. Все вместе эти истории складываются в большую прозу о судьбах и смене эпох, о любви и материнстве, выборе и дружбе, обо всем, что делает семью — семьей.
Электронная книга Аудиокнига ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы (с автографом)
Что такое кризис? Это переломный момент, крутой поворот. У этого слова нет негативного смысла, им его наделили мы сами. А ведь переломный момент – это всегда надежда, новые возможности и мечты. Так как же выбрать правильный "поворот"? Как найти в себе силы не цепляться за рухнувшее прошлое и смело взглянуть в будущее? И, в конце концов, как прожить любые трудности так, чтобы они стали точкой отсчета в новой, лучшей жизни? Ольга Савельева, мотивирующий лектор и автор бестселлеров, собрала множество идей, чем можно заняться в кризис. Каждый из рассказов этой книги назван глаголом и потому не может не побуждать к действиям: мечтать, любить, искать! А с какого глагола начнете вы?
Рейтинги














