Электронная книга «Бессонная. Мой путь сквозь зависимость от снотворного к пробуждению»
О книге
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Мелисса всего лишь мечтала выспаться.
Сокращение на работе, рождение ребенка с особенностями развития, проблемы в отношениях с мужем — поглощенная тревогами, она не замечала, как наступало утро, а потом новая ночь — и снова без сна. Но разве можно разучиться спать?
Хроническая бессонница наблюдается у 33% взрослого населения (данные PubMed Central).
Для лечения бессонницы врач назначил Мелиссе препараты класса бензодиазепинов. Так началась ее история кошмара наяву, когда все тело превращается в натянутый нерв, а под кожей горит огонь.
Физическая зависимость и необратимые последствия в мозге — это то, чем приходится расплачиваться за «фармацевтическое волшебство». Мелисса справилась, чтобы рассказать свою правду о препаратах, которые сегодня прописывают миллионам.
Мелисса Бонд — поэт и журналист. Ключевой спикер на конференции Национальной коалиции против злоупотребления рецептурными препаратами в 2022 году. В 2021 году была приглашенным докладчиком на конференции Национальной ассоциации по синдрому Дауна.
Характеристики
Похожие электронные книги
Электронная книга Аудиокнига Если все кошки в мире исчезнут
Международный феномен, проданный тиражом более двух миллионов экземпляров! Это согревающая, забавная и глубокая книга о смысле жизни. Дни молодого почтальона сочтены. Оторванный от своей семьи и живущий один с со своим котом Капустой, он не был готов к страшному диагнозу: жить ему осталось всего несколько месяцев. Но прежде чем он сможет привести свои дела в порядок, появляется дьявол с очень необычным предложением. Темная сила обещает продлить умирающему жизнь, но в обмен за каждый дополнительный день одна вещь в мире будет исчезать бесследно... И вот начинается очень странная неделя, которая ставит молодого почтальона и его любимого кота на грань существования. С каждым исчезающим предметом почтальон размышляет о жизни, которую он прожил, о своих радостях и сожалениях, а также о людях, которых он любил и потерял. Эта вневременная история от Гэнки Кавамуры (продюсера японского анимационного фильма «Твое имя») — трогательное повествование о потере, примирении, непростом выборе человека и его попытках понять, что действительно в жизни важно.
Электронная книга Аудиокнига Бесцветный Цкуру Тадзаки и годы его странствий
Роман написан в жанре лирического реализма, к которому автор не возвращался с романа «Норвежский лес» (1987 г.). В новом романе невероятный сюжет, переплетение миров, открытие законов вселенной, перерождение героев. К каким последствиям приводят разрушительные эмоции, связанные с предательством? Может ли любовь победить одиночество? Неужели возможно стать другим человеком как снаружи, так и внутри? Могут ли скрытые эмоции оставаться скрытыми? Отпустят ли потрясения прошлого главного героя Цкуру Тадзаки в новое счастливое будущее? Все непросто и очень-очень интересно, как всегда у Харуки Мураками. Погружаешься молниеносно, и не освободиться, пока не дочитаешь до конца!
Электронная книга Аудиокнига Гимнастки
Одри было три года, когда мама в первый раз привела ее на тренировку по спортивной гимнастике. В шестнадцать травма позвоночника едва не поставила крест на ее карьере. Сейчас Одри семнадцать. Впереди Олимпийские игры, первые и последние в ее жизни, потому что врачи ясно дали понять: со спортом придется попрощаться. Но оказывается, что попасть в одну из сильнейших команд мира недостаточно. Недостаточно терпеть боль, снова и снова демонстрируя на снарядах высочайшее мастерство. Сборную потрясает ужасная новость: главного тренера, человека, которому они доверяли больше всего, обвиняют в насилии над подопечной. Одри намерена защитить сокомандницу, но не все гимнастки на ее стороне.
Электронная книга Аудиокнига Лавка сладких снов. История, которая укроет вас от тревог и вернет покой
В уютном магазинчике, где на полках мерцает лунный свет, Осло создает удивительные вещи для исцеления от бессонницы. Его помощница, сова Заза, всегда готова принять гостей и заварить душистый медовый чай. В «Лавке сладких снов» покупателям помогут найти и развязать тот самый узелок тревог, который не дает покоя: волнение перед важным событием, горечь безответной любви, ощущение потерянности, разочарования или тяжесть от несделанного важного шага. Эта книга — мягкое лекарство для тех, кто потерял душевное спокойствие. Откройте ее — и найдите освобождение от стресса и забот, не дающих уснуть.
Электронная книга Аудиокнига Книжный магазинчик по пятницам. Лето (#2)
ПРОДОЛЖЕНИЕ ИСТОРИЙ ПРО КНИЖНЫЙ МАГАЗИНЧИК ПО ПЯТНИЦАМ! АБСОЛЮТНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР В ЯПОНИИ. ХИЛИНГ-РОМАН, В КОТОРОМ КАЖДЫЙ НАЙДЕТ ДЛЯ СЕБЯ «ИДЕАЛЬНУЮ» ИСТОРИЮ. ТЕПЛАЯ И УЮТНАЯ АТМОСФЕРА МАЛЕНЬКОГО КНИЖНОГО МАГАЗИНА И АРОМАТ КОФЕЙНИ С БЛЮДАМИ ПО МОТИВАМ КНИГ. «Кинъёдо» — не просто книжный магазин, а место маленьких чудес, где стопки книг хранят былые мечты, аромат свежей выпечки, кофе и страниц создает неповторимую атмосферу. В преддверии летних каникул сюда приходит Тодзэн Саё, целеустремленная старшеклассница, мечтающая возродить школьный книжный клуб. По совету старшей сестры она ищет учителя Отоха, чтобы уговорить его стать куратором. Но сделать это будет не так-то просто: учитель пребывает в меланхолии и сам нуждается в помощи. Вернуть вкус к жизни ему может только госпожа Тиаки, владелица соседней пекарни. Однако она что-то скрывает и не готова делиться своей мрачной тайной. Кажется, здесь не обойтись без рекомендаций сотрудников «Кинъёдо». Ведь в этом магазинчике книги не просто стоят на полках: они исцеляют, соединяют людей и напоминают, что новая глава всегда возможна. Роман переведен с японского. _____________________________________________________________ «Как пережить давнее горе? Как справиться с внезапными напастями? С помощью книг, друзей и одной кошки. Теплая, мудрая история, раскрывающая еще одну тайну книжного магазинчика, где всегда найдут ту самую книгу, которую вы хотите прочитать. Я влюблена». Анна, книжный блогер books_holy_anna
Рейтинги














