Электронная книга «Я всё смогу сама! Как маме одной справиться с трудностями, найти поддержку и устроить новую жизнь»

Антар Ведам (Александр Целиков) — практикующий психолог, эксперт Первого канала по детской психологии, специалист по семейным расстановкам, папа троих детей и основатель «Онлайн Академии Семейных Отношений», которую уже выбрали тысячи людей по всему миру. Его подход к воспитанию помогает миллионам родителей глубже понять своих детей и построить гармоничные, наполненные любовью отношения в семье. В этой книге психолог объединил свой профессиональный и личный опыт, чтобы помочь родителям воспитывать не по шаблонам, а с пониманием, принятием и доверием — к себе и своему ребенку. Вы научитесь: • Заботиться о малыше с первых дней жизни — и даже раньше. • Справляться с усталостью, выгоранием и чувством вины без самокритики. • Понимать причины детских капризов, истерик, ревности и спокойно на них реагировать. • Развивать в ребенке самостоятельность, ответственность и здоровую самооценку. • Создавать в семье атмосферу, где каждому можно быть собой — без страха не оправдать ожидания. • Строить крепкие, теплые, доверительные отношения — даже в периоды кризисов. Книгу дарят к рождению ребенка. Читайте с любого места. Применяйте на практике. И каждый день дарите своему ребенку главное — чувство, что он любим.

Здоровая самооценка — ключ к жизни в гармонии с собой, полной любви, принятия и уважения. То, как в детстве к нам относились родители, определит, насколько мы сможем полюбить себя, будучи уже взрослыми. Таня Гарсия, семейный психотерапевт с 25-летним стажем и мама двоих детей, рассказывает, как помочь ребенку развить здоровую самооценку. В качестве бонуса — задания, которые помогут родителям ближе познакомиться с самими собой и улучшить собственную самооценку. ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ: - поймете, как формируется самооценка у ребенка; - вернетесь в детство, чтобы выявить главных врагов любви к себе; - избавитесь от излишней требовательности и чувства вины за плохое родительство; - узнаете 80 фраз для поддержания здоровой самооценки; - станете корнями любви к себе для своего ребенка. Об авторе Таня Гарсия — семейный психотерапевт с 25-летним стажем, исследователь детской и подростковой нейробиологии, автор национального бестселлера Испании по воспитанию «Как научиться слышать ребенка, чтобы ребенок слушал вас». Основала Высшую педагогическую школу ESDE, открыла центр помощи Real Education и обучила десятки тысяч семей и специалистов в области образования детей и подростков.

ОБ АВТОРАХ Адель Фабер & Элейн Мазлиш: • Эксперты № 1 по общению с детьми на протяжении 40 лет. • Педагоги-психологи и многодетные матери. • Авторы бестселлеров, проданных общим тиражом более 13 000 000 экземпляров. • Общий тираж книги «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» в России более 500 000 экземпляров. ОТРЫВОК ИЗ КНИГИ «Я была прекрасной матерью до того, как у меня родились дети. Я отлично знала, почему у всех людей возникают проблемы с их детьми. А потом у меня появилось трое собственных. Жизнь с детьми может быть очень непростой. Каждое утро я говорила себе: "Сегодня все будет по-другому", — и все равно оно повторяло предыдущее. "Ты положила ей больше, чем мне!..", "Это розовая чашка. Я хочу голубую чашку", "Эта овсянка выглядит как блевотина", "Он ударил меня", "Я вообще не прикасался к нему!", "Я не пойду в свою комнату. Ты мне не начальник!"... В конце концов они меня достали. И хотя мне даже в страшных снах не снилось, что я могу на такое пойти, я присоединилась к родительской группе, которую вел молодой психолог доктор Хаим Гинотт… ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ: - Достичь того, чтобы подросток обсуждал с вами свои проблемы. - Научить его брать ответственность за свои поступки. - Говорить о сексе и наркотиках, не отталкивая ребенка нравоучительным тоном. - Разрешать любые конфликты мирным путем. - Поддерживать с подростком доверительные отношения. ОТЗЫВЫ О КНИГЕ «Библия для родителей». — The Boston Globe «Адель Фабер и Элейн Мазлиш делают для современных родителей то же, что Спок в свое время сделал для нашего поколения». — Parent Magazine «Книга, полная открытий и техник, позволяющих восстановить гармонию даже в неблагополучной семье». — Time Out «У всех родителей должен быть экземпляр этой книги». — Good Housekeeping