Книги, которые стоит прочитать жителям мегаполиса

Деловые переговоры, многочисленные отчеты, десятки часов в пути и редкие встречи с друзьями – ритм мегаполиса не дает остановиться ни на секунду. Но мы предлагаем все же выкроить время и почитать полезные книги. Они расскажут, как работать, отдыхать и любить в большом городе, оставаясь при этом счастливым человеком.

Елена Володина

Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно

Известный блогер, популярный коуч и главный редактор женского портала Леди Mail.ru Елена Володина рассказывает, что нужно для того, чтобы расслабиться, перестать гоняться за мифическими целями и делать ровно столько, сколько нужно для счастья. В каждой главе вы найдете интересные упражнения. С их помощью вы оцените свой потенциал и поймете, к чему вам следует стремиться.

517 р. 574

Подробнее

Педрам Шоджай

Городской монах

Бестселлер The New York Times. Стресс, усталость и бессонница – постоянные спутники жизни в большом городе. Доктор восточной медицины Педрам Шоджай рассказывает, как всего за 100 дней полностью избавиться от этих разрушающих факторов. Под обложкой вы найдете практики, медитации, физические упражнения и рекомендации по питанию.

412 р. 453

Подробнее

Робин Арзон

Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

Несколько лет назад Робин Арзон решила оставить карьеру в престижной юридической фирме и занялась тем, что ей действительно нравилось – начала бегать. Сейчас девушка ультрамарафонец, тренер и по-настоящему счастливый человек. В своей книге девушка рассказывает, как в насыщенном графике выделить время на спорт и получать от него максимальное удовольствие.

449 р. 478

Подробнее

Райдер Кэрролл

Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Книга в короткие сроки стала бестселлером The New York Times.
У нашего мозга нет выходных. Он работает 24 часа 7 дней в неделю. Но как упорядочить мысли? Отбросить все ненужное и сосредоточиться на главном? Райдер Кэрролл – создатель системы Bullet Journal, объясняет, как сделать с помощью пошагового плана действий сделать свою жизнь наполненной, управляемой и интересной.

546 р.

Подробнее

Дэн Бюттнер

Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты

Книга известного американского журналиста и путешественника Дэна Бюттнера посвящена многолетнему эксперименту. В рамках проекта National Geographic автор провел масштабное исследование и выяснил, в каких странах живут самые счастливые люди. В своей книге он дает простые и действенные советы, которые помогут обрести гармонию, спокойствие и радость в любом уголке земли.

393 р. 427

Подробнее