Рейтинги
Карма — что на самом деле означает это слово? И почему оно имеет такое большое значение в жизни каждого, даже далекого от духовных практик человека?
Всемирно известный наставник и йог Садхгуру прекрасно знает ответы на этот и многие другие вопросы. Почему нас преследуют неудачи? Кто ответственен за наше настоящее и будущее? Как изменить свое восприятие той или иной проблемы? Обо всем этом он подробно рассказал в своей книге «Карма. Как стать творцом своей судьбы».
В нашей статье мы делимся некоторыми убеждениями Садхгуру.
-16% Карма. Как стать творцом своей судьбы Твердый переплет 1011 ₽ 1209 ₽ -16% Добавить в корзину
Что такое карма?
Говоря простыми словами, карма — это причинно-следственная связь между нашими действиями, решениями и их результатом. Отсюда, кстати, и возникло обывательское выражение «тебя настигнет карма», а заодно и отношение к ней как к некой высшей силе, которая отслеживает неблаговидные поступки и больно бьет за каждый из них. Но не стоит забывать, что последствия могут быть и позитивными, а их объем и качество зависят только от нас самих.
Поэтому карма — это не злой рок, а, как утверждают буддисты, всего лишь один из законов Вселенной. И существует, и действует она вне зависимости от того, верим ли мы в нее. Так что не торопитесь приписывать карме магические свойства. Все, что нам остается, это ответственней подходить к каждому поступку, ведь за ним непременно последует реакция.
«Кармический механизм работает бесперебойно. Каждое ваше ментальное колебание влечет за собой химическую реакцию. Она провоцирует физическое ощущение, которое усиливает химическую реакцию, а та, в свою очередь, усиливает ментальное колебание».
Карма управляет нами или мы управляем кармой?
И то и другое. Стоит нам даже на краткий срок «отпустить» ситуацию, снять с себя ответственность и поплыть по течению, как карма возьмет верх. Ведь она, в отличие от человека, работает бесперебойно, а значит, так или иначе придется разбираться с последствиями каждого необдуманного действия.
Садхгуру
Садхгуру не устает напоминать: вы и только вы должны оставаться хозяином своей жизни. Что бы ни происходило вовне, в итоге значение имеет исключительно то, как вы к этому относитесь и какие решения принимаете, ведь, неся ответственность за сделанный выбор, у вас получится и предсказать результат совершенных действий. Карма — это и есть вы, так что она будет влиять на вас именно так, как вы сами того захотите.
«Итак, карма — это не какая-то внешняя система преступлений и наказаний. Это внутренний цикл, который вы создали сами. Все эти паттерны навязываются вам не снаружи, а изнутри. На внешнем уровне могут происходить разные события: у вас может появиться новая работа, новый дом, новый партнер, новый ребенок. Вы даже можете переехать в другую страну. Но на внутреннем уровне вы переживаете все те же циклы — те же внутренние „качели“, перепады настроения, ментальные реакции, психологические тенденции».
Как осознанность помогает жить?
Об осознанности сказано и написано уже так много, что нетрудно потеряться в многообразии определений и полезных советов. На деле же это понятие означает способность управлять своими мыслями и действиями. Именно так считает Садхгуру, а также уверяет своих читателей, что без осознанности карма быстро возьмет над вами верх и подчинит своим довольно суровым правилам. Нравится ли нам идти на поводу у чего бы то ни было? Навряд ли.
Чтобы этого не произошло, придется как следует потрудиться. Для начала Садхгуру рекомендует замедлиться, в прямом смысле этого слова. Оглядитесь по сторонам, прислушайтесь к внутреннему голосу, поймите причину своих поступков, эмоций, чувств. Разобравшись с собственными переживаниями, вы сможете со временем подчинить их своей воле. Решитесь на честный диалог с самим собой — и вы почувствуете, как становитесь сильнее бессознательных действий и мыслей.
«Если вы функционируете неосознанно, то полностью находитесь во власти кармы. Как только появляется некоторая осознанность, власть кармы над вашей жизнью ослабевает. У бестелесного существа нет собственной воли, а значит, им движет лишь карма. Если внутри вас — приятная карма, она усиливается, если неприятная — она тоже усиливается. Во многих традициях эти внутренние состояния именуются раем и адом».
Виновата ли карма в наших неудачах?
Значение имеет не ситуация, а наше отношение к ней, — утверждают психологи. И учение о карме только подтверждает эти высказывания. В своей книге Садхгуру подробно объясняет, отчего одни люди счастливы, а на других сыпятся неприятности и проблемы. И дело здесь вовсе не в злодейке-судьбе, которая так несправедливо раздает удачу, а в нас самих.
Только мы отвечаем за все, что происходит в нашей жизни, от нас одних зависит, будет ли каждый день наполнен надеждами и радостью или унынием и тоской. Генерируя негативный подход к любому явлению, вы не сможете стать счастливым. А оплакивая каждую неудачу, вы рискуете навсегда остаться в плену несбывшихся ожиданий и депрессии.
Только осознав это в полной мере, вы поймете и то, что ваша судьба — дело только ваших рук, а внешние обстоятельства лишь помогают вам в строительстве собственной жизни. Так что не дайте унынию одержать над вами победу. Будьте счастливыми здесь и сейчас, вне зависимости от происходящего вовне.
«Страдания вызваны не физической ситуацией, а вашей реакцией на нее. Карма — это не то, что с вами происходит, а то, как вы реагируете на происходящее. Люди способны страдать из-за чего угодно. Человека не приняли в колледж — он страдает. Его приняли в колледж, он не может бросить учебу — и страдает. Человек не нашел работу — страдает. Ему дали работу — он страдает еще больше. Человек не женат — он страдает. Он женился — и мечется в агонии! У человека нет детей — он страдает. Появляются дети — и начинается непрерывная пытка. Вы страдаете не по вине обстоятельств. Вы страдаете потому, что сделали себя такими. Вот на что нужно обратить внимание».
Как отказ от ожиданий влияет на жизнь?
Мы все работаем на результат, и это нормально. Каждому из нас хочется достигнуть той или иной вершины, осуществить мечты и добиться поставленных целей. Но не разрушает ли постоянное стремление к будущему наше настоящее?
Садхгуру уверен: излишняя концентрация на целях лишает нас радости жизни в моменте. Мы воспринимаем свою профессию как инструмент для получения выгоды, а не источник вдохновения, живем в постоянном ожидании абстрактного «завтра», уверенные, что оно будет лучше сегодняшнего дня. Так что, когда меняются обстоятельства, рушатся планы и цели перестают быть значительными, а то и вовсе делаются недостижимыми, нас закономерно настигает депрессия. Как же избежать подобных разочарований? Все очень просто: перестаньте ждать и начните жить сегодняшним днем, черпая энергию не из возможного результата, а из процесса.
«Но стоит лишь изменить подход, и изменится все. Если вы начнете воспринимать жизнь не как ожидание счастья, а как его выражение, то обнаружите значительный сдвиг парадигмы. Вы будете без усилий погружаться во все, что делаете, не имея никаких ожиданий, ради чистой радости от самой деятельности».
***
Еще глубже погрузиться в мир медитаций и духовных практик и научиться управлять своей жизнью вам поможет книга Садхгуру «Карма. Как стать творцом своей судьбы».
