Аудиокнига «Генный апгрейд. Почему мы пользуемся устаревшей моделью тела в новой модели мира и как это исправить»

Человеческое тело очень древнее, даже устаревшее с точки зрения эволюции.

Новая книга Мартина Модера — о том, как человеку с таким раритетом не просто существовать, но и наслаждаться жизнью в современном мире. А это довольно непросто, ведь в нем изменилось практически всё со времен наших странствий по саванне: и двигаемся мы гораздо меньше, и пища доступнее и калорийнее, и стресс уже не только от физической опасности.

В юмористической форме автор рассказывает об удачных и не очень попытках ученых оптимизировать тело человека для нового мира и о том, что каждый человек может сделать для себя сам.

Также эта книга расскажет вам:

— как одна автомобильная компания смогла понизить уровень IQ у целых регионов;

— как обычное мыло для рук может уберечь от ксенофобов;

— а также что нужно сделать со своей половинкой, чтобы сложный разговор не закончился плохо.

Вы тоже заметили, что мир в последнее время меняется безумно быстро — в отличие от организма человека? Все острее ощущается, что наша эволюция отстает. Если в древности любовь к жирной и высокоуглеводной пище была залогом выживания, сейчас из-за нее мы набираем лишний вес. Если раньше всплеск кортизола с адреналином во время стресса был необходим для выживания при встрече с врагом, сейчас из-за этого чаще развивается депрессия и подавляется иммунитет.

Как помочь современному человеку адаптировать свое тело для новой жизни? Какие пути выбрать: изменить восприятие мира, условия жизни или биологическую основу человека?

Мартин Модер расскажет, что ученые делают уже сейчас, чтобы решить эту проблему, и что можем сделать мы сами для улучшения собственной жизни.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.