Аудиокнига «Разум тела: 9 простых способов избежать болезней, сбросить лишний вес и помочь своему организму привести себя в порядок»
О книге
Подробнее Скрыть
С помощью своей новой книги я проведу вас через девять принципов исцеления, которые научат осознанно выбирать:
- что и когда есть, что пить;
- как и когда заниматься физическими упражнениями;
- каким образом обогатить свою жизнь общением с природой;
- чем защитить себя от токсинов, в изобилии присутствующих в окружающей среде.
Автор предлагает методику всесторонней оценки своего состояния здоровья: 7 факторов, которые можно изучить самому для полноценной оценки. И дает ключи для восстановления физического баланса в теле, а также советы на каждый день. Вы узнаете, как тренироваться меньше, а пользы получать больше. Какие овощи приносят пользу, а какие — вред. Почему так важен баланс калия и магния в организме и как его достичь. Как получать витамин D из солнца и при этом не заработать рак.
9 принципов исцеления и простая формула счастья — вот что ждет вас в новой книге доктора натуральной медицины Джозефа Мерколы.
Характеристики
Главное сегодня
Формула прекрасного: путеводитель по книгам Алины Аксёновой
Как разобраться в искусстве и полюбить его?
Купил, но не читаю: японское искусство коллекционирования книг
Почему непрочитанные издания — это не стыдно, а бесконечно прекрасно
Эфир: не просто сказка
Разговор с писательницей Дахой Тараториной о новой книге
Эфир: большие книги о маленьких радостях
Онлайн-встреча с писательницей Машей Трауб
«К себе нежно» Ольги Примаченко: с книжной полки — на большой экран
Рассказываем о первом экранированном в России нон-фикшене
Тест: Кто вы из русских богатырей?
Узнайте, какой герой былин вам ближе всего
Тело: инструкция по применению
Рассказываем о серии «Сенсация в медицине»
Книга «К себе нежно» Ольги Примаченко возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Объявлены короткий список и состав жюри VI сезона премии «Русский Детектив»
В фокусе внимания: готика, мистика, мрачные психологические триллеры и документальные детективы, основанные на реальных уголовных делах
Еда как искусство: книги, которые заставят вас влюбиться в кулинарию
Гореть не сгорая: что такое слоуберн
Рассказываем о классической формуле медленной любви
8 книг о женщинах, с которыми лучше не связываться
Драмы, триллеры и фэнтези о героинях вне стереотипов
Стертые с холста: женщины, изменившие мир искусства
Бунтарки, первооткрывательницы, меценатки
Классика на минималках: 5 главных метафор «Ярмарки тщеславия»
Рассказываем о «романе без героя»
Эфир: заглянуть в глаза прошлому
Разговор с автором остросюжетных романов Людмилой Мартовой