Аудиокнига «Смелость отпустить. Как перестать зависеть от чужого одобрения, освободиться от ненужных связей и строить отношения, которые делают нас сильнее»
О книге
ВТОРАЯ КНИГА СЕРИИ «СМЕЛОСТЬ НЕ НРАВИТЬСЯ».
Книги Ичиро Кишими и Фумитаке Кога разошлись тиражом 19 млн экземпляров по всему миру.
Почему из страха навсегда остаться в одиночестве мы продолжаем отношения, которые нас изматывают?
Ичиро Кишими предлагает неожиданный ответ: мы путаем желание быть любимыми со страхом оказаться ненужными. Эти чувства настолько тесно переплетаются, что мы перестаем замечать, когда любовь уступает место зависимости.
«Смелость отпустить» — новая книга Ичиро Кишими, автора мирового бестселлера «Смелость не нравиться».
Опираясь на идеи знаменитого психолога Альфреда Адлера и примеры из собственной практики, Кишими объясняет, почему мы держимся за отношения, в которых несчастливы, боимся потерять тех, с кем нам плохо, и постоянно ищем чужого одобрения. А главное — показывает, как перестать зависеть от других и научиться строить отношения без страха, контроля и подчинения.
Эта книга поможет вам:
- перестать бояться одиночества и научиться чувствовать себя комфортно наедине с собой;
- распознавать эмоциональную зависимость и отличать ее от настоящей близости;
- перестать подстраиваться под других ради любви и одобрения;
- строить отношения, основанные на доверии, уважении и взаимности;
- понять, какие отношения пора отпустить, а какие можно сделать более глубокими и зрелыми.
Ичиро Кишими убежден: быть одному — не значит быть одиноким, а быть свободным — не значит отказываться от близости. Можно оставаться рядом с человеком не из страха его потерять, а потому, что вы действительно хотите быть вместе.
«Смелость отпустить» — книга о том, как освободиться от эмоциональной зависимости, обрести опору в себе и научиться выбирать отношения, в которых не нужно отказываться от себя.
Ичиро Кишими — японский философ и психолог, последователь идей Альфреда Адлера, соавтор книги «Смелость не нравиться», которая стала международным бестселлером.
Смелость быть в одиночестве. Важнейший навык для жителей мегаполисов в эпоху принудительной коммуникации
Характеристики
Главное сегодня
Классика французского кино: 5 культовых фильмов «новой волны»
«На последнем дыхании», «Хиросима, моя любовь» и другие картины эпохи 50-60-х
Королева буктока возвращается: «Девятое ноября» и другие романы Колин Гувер, которые невозможно забыть
Рассказываем о главных бестселлерах писательницы
Издательская группа «Эксмо-АСТ» выступит партнером фестиваля «Читка 5.0»
20 афоризмов из романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин»
«Мы все учились понемногу / Чему-нибудь и как-нибудь»
15 афоризмов из пьесы Александра Грибоедова «Горе от ума»
Чины людьми даются, / А люди могут обмануться
ИИ, постапокалипсис и русская глубинка: путеводитель по книгам Эдуарда Веркина
Рассказываем о «взрослой» прозе писателя
Тест: Какие детективы вам подходят?
Узнайте, что вам ближе — скандинавский нуар или азиатские головоломки?
Обыкновенный волшебник: 10 фактов о жизни и творчестве Евгения Шварца
Поддерживал репрессированных, боялся темноты и читал по книге в день
Грибоедов стал лидером книжного рейтинга Москвы, Достоевский и Тургенев поднялись в топ-10
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Из зала суда — в мировые бестселлеры: как адвокат Стив Кавана стал мастером судебного триллера
«Марс Медиа» запускает новую экранизацию «Собачьего сердца»
Компания Рубена Дишдишяна готовит современную киноверсию знаменитой повести Михаила Булгакова
Не только 30, 40, 50: 7 книг о возрасте и о том, как перестать жить по чужому расписанию
Подборка о бунтах, сомнениях, отношениях и принятии себя
«Смешарики. История культовой Вселенной»: Крош, Лосяш, Нюша и другие герои нашего времени
Онлайн-встреча с Марией Корниловой — главным редактором ГК РИКИ, директором образовательного центра «Самолет»
Названы победители литературной премии в области медицины «Здравомыслие»
Лучшими признаны книги о физической активности, долголетии, врачебной практике и том, как болезни меняли судьбы великих
Теплая проза: что почитать, чтобы отвлечься от реальности
Новые книги Марии Метлицкой, Ланы Барсуковой и Маши Трауб