Этот год я посвящаю мозгу. 12 месяцев развития полезных привычек. Календарь настенный на 2026 год (300х300)
О книге
12 месяцев — 12 шагов к осознанной и сбалансированной жизни.
Настенный календарь на 2026 год от Вячеслава и Серафимы Дубыниных, созданный по мотивам бестселлера «Мозг и его потребности», помогает шаг за шагом формировать полезные привычки, которые улучшают мышление, настроение и общее качество жизни.
Каждый месяц посвящен одной важной теме — от сна и питания до творчества и эмоций. Научные факты, практические задания и наглядная инфографика превращают заботу о себе в увлекательное путешествие.
Начните 2026-й с внимания к главному!
Об авторах:
• Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, один из самых популярных нейробиологов России.
• Серафима Дубынина — психолог и коуч с международной сертификацией.
Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!
В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!
Технические параметры:
- Тип календаря — настенный перекидной.
- Год — 2026.
- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.
- Вид скрепления — скрепка.
- Ширина — 30 см.
- Высота — 30 см.
- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.
- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.
- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
Характеристики
Похожие книги
Синичкин календарь настенный на 2027 год (290х290 мм) (ил. М. Белоусовой)
Руконожковый календарь 2027
Календарь живой природы настенный на 2027 год (ил. И. Волковой)
Времена года в стихах русских поэтов. Календарь настенный на 2027 год (290х290 мм) (ил. В. Канивца)
Родная природа. Стихи русских поэтов. Календарь 2027 (ил. В. Канивца)
Главное сегодня
7 известных стихотворений, которые стоит знать наизусть
Лучшие стихи русских и зарубежных поэтов
Возвращение Жана-Поля Сартра и Настасьи Реньжиной в топ-10 еженедельного книжного рейтинга Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Вышел трейлер второй части «Волшебника Изумрудного города»
Картина выйдет в прокат 1 января 2027 года
Серия «Мастер вязания»: система «свяжи-себе-сам»
Рассказываем о книгах, которые подарят полную свободу творчества и помогут создать вещь мечты
Уютные убийства и мрачные тайны: два суперпредложения на OZON!
Новинки от Inspiria по выгодной цене
В «Эксмо» назвали 10 российских бестселлеров, права на которые активно покупают за рубежом
Фолк-хорроры, детективы, нон-фикшн
В каком порядке читать книги Джона Стрелеки
Путеводитель по «Кафе на краю земли» и другим бестселлерам, которые меняют жизнь к лучшему
Лучшие экранизации романов Джейн Остен: от эталонов до смелых трактовок
«Гордость и предубеждение», «Эмма», «Чувство и чувствительность» и другие книги на большом экране
Два лика «Скорби Сатаны»: подарочные издания культового романа и интервью с художницей
Валерия Панфилова (AriwArt) — о работе над иллюстрациями к книге Марии Корелли
Весельчак, ловелас и педагог эрцгерцога: 10 интересных фактов о Людвиге ван Бетховене
Считал кофейные зерна, обожал розыгрыши и слышал музыку сердцем
Издательство «Эксмо» выступило партнером фильма «Чучело» по мотивам повести Владимира Железникова
Тест: Кто ты из мобов в Майнкрафте?
Крипер, зомби или странник Края...
«Спорим, тебе понравится?»: кинокомпания братьев Андреасян экранизирует бестселлеры Даши Коэн
Детали кастинга и предполагаемые даты премьер пока держатся в секрете
Не только сказочник: интересные факты об Александре Афанасьеве
Рассказываем о человеке, сохранившем для нас мир русской народной культуры
Фейри среди нас: 10 книг о магии, тайнах и запретной любви
Дворцовые интриги, смертельные проклятия и выбор между долгом и чувством