Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, здоровье – это не то, что неизбежно уходит с возрастом, а прочные отношения можно построить в любом возрасте. В 40, 50 или 60 лет у вас появляются новые преимущества для того, чтобы обрести второе дыхание.
Специалисты утверждают: чтобы сбросить груз лет и проблем – достаточно начать это делать!
Скорректируйте свой биологический возраст, и пусть ни один новый знакомый не отгадает год вашего рождения!
Не бойтесь перемен: после 40 начинается ваше время для жизни! Всё к лучшему!
Мечта любой женщины — любить и быть любимой. Многие думают, что это возможно, только если ты молода, здорова и красива, и начинают все силы и средства вкладывать в пластические операции, медицинские процедуры и молодежную одежду.
Перед вами практическая книга, которая позволит вам использовать преимущества своего возраста, которые необходимо подчеркивать, а не прятать. Авторы книги — квалифицированные психолог и врач - углубляют тему, начатую в книге "Измени свой биологический возраст. Back to 25" о механизмах омоложения и хорошего самочувствия для тех кому за. Они уверены: прочные отношения можно построить в любом возрасте, а молодость - это внутренняя энергия и здоровье, а не отсутствие морщин.
Специалистами предложены 15 конкретных правил, позволяющих вам запустить механизмы по улучшению качества жизни, хорошего самочувствия, уверенности в собственных силах. Вы сможете пройти тест и понять, что мешает вам в жизни, определить, не играете ли вы роль жертвы. Вы узнаете, что такое хроническая усталость и как с ней бороться, почему "венца безбрачия" не существует, и как влияет уменьшение биологического возраста на построение прочных отношений.
Прочитав эту книгу, вы поймете, почему не обязательно тратить средства на дорогого косметолога и брендовую одежду, и как хорошее самочувствие и внутреннее ощущение молодости приведут к желанной цели.

Фэнтези, темная романтика и манхва

Авторы и редакторы — о книгах-победителях премии «Здравомыслие — 2026»


Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней

Отрывок из новой книги врача и психосоматолога

Психология отношений, научные эксперименты, английский язык

«Задача трех тел», «Рассказ служанки», «Пацаны» и другие

Интервью с писателем

Рассказываем о детективной новинке Ван Кэ

Рассказываем о книге знаменитого французского писателя

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Самовлюбленный, свободолюбивый или просто очень опасный

Рассказываем о новой книге Ольги Примаченко

Рассказываем о книгах, которые помогают видеть больше

Тайные сообщества и страшные секреты