50 лучших головоломок...

50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга

Name: 50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга
Brand: Издательство "Эксмо"
SKU: ITD000000000307718
Price: 339.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785699805518

Чарльз Филлипс

О книге

Что в этой книге

Увлекательные головоломки для сбалансированного развития левого (рационального, интеллектуального) и правого (эмоционального, творческого) полушария мозга. Решая их, вы:

• определите, какое полушарие у вас развито лучше;

• разовьете его сильные стороны;

• повысите эффективность работы другого полушария;

• научитесь принимать всегда верные решения;

• будете легче усваивать новую информацию;

• расширите свои профессиональные возможности.

Кто автор

Чарльз Филлипс — автор более чем 20 книг по развитию мозга и интеллекта. Все методики, предлагаемые читателям, проверяет на себе. В свободное от работы время коллекционирует и решает головоломки.

Для кого эта книга

Для всех, кто заинтересован в развитии своего мозга и личном совершенствовании.

Фишки книги

Все головоломки можно решать прямо в книге.

Не требуется специальной подготовки — достаточно базового школьного образования.

Сюжеты головоломок увлекательны и нетривиальны.

Удобный алгоритм: на левой стороне книги — задачи для левого полушария, на правой — для правого, по мере решения следуем советам автора.

Вас иногда удивляют собственные решения? Вы знаете, какое действие наиболее правильно, но почему-то склоняетесь к иному выбору? Бывает так, что вы долго бьетесь над какой-то проблемой, и вдруг ответ приходит будто сам собой? Конфликт между логикой и инстинктом, рассудком и интуицией, сознательным и неосознанным принятием решений происходит от того, что головной мозг разделен на левое и правое полушария. Левое отвечает за рациональность, интеллект, правое – за эмоции, интуицию. В наших силах повысить эффективность работы мозга, сбалансировав работу обоих полушарий. Решая увлекательные головоломки из этой книги, вы определите, какое полушарие у вас развито лучше; разовьете его сильные стороны; повысите эффективность работы другого полушария; научитесь принимать всегда верные решения; будете легче усваивать новую информацию; расширите свои профессиональные возможности. Все головоломки можно решать прямо в книге.

Аудио

Характеристики

Серия: Психология. Мозговой штурм (обложка)

Автор: Чарльз Филлипс

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-699-80551-8

Возрастное ограничение: 16+

Название на языке оригинала: Brain Balance Workout

Редактор: Андреева Евгения Михайловна

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 128

Дата выхода: 1 июня 2015

Тираж книги: 4 000

Вес: 0.075 кг

Толщина: 10 мм

Формат: 125x177 мм

Материал бумаги: Бумага газетная пухлая 76/45

Время прочтения: 6 часов 24 минуты

Обложка 50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга Чарльз Филлипс

Тренировка внимания. ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ, судоку и нейроупражнения для концентрации и ясности мышления

Сложно сосредоточиться? Внимание ускользает, а мысли постоянно перескакивают с одного на другое? Этот сборник поможет вернуть собранность и сделать короткие умственные тренировки частью приятной рутины. Внутри — три формата заданий: - таблицы Шульте — для тренировки внимания; - судоку — для концентрации и последовательного мышления; - нейроупражнения — для развития обоих полушариев мозга.

Бумажная

289 ₽

Электронная

159 ₽

289 ₽

353 ₽

-18%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

159 ₽

Купить На литрес

Скорочтение и запоминание. Знания, которые не займут много места

На долю современного человека выпало нелегкое испытание — необходимость ежедневно принимать и обрабатывать тонны новой информации. Согласно статистике, с каждым годом объем потребляемой информации увеличивается в среднем на 30%, что неизбежно приводит к нарушениям работы мозга и, как следствие, рассеянности, медлительности и раздражительности. Располагая таким мощным ресурсом, как мозг, каждый из нас может во много раз повысить свою эффективность в учебе, работе, отношениях, открыв в себе новую способность к скорочтению. Эта книга — кладезь полезной информации о механизмах работы человеческой памяти, с помощью которой вы сможете овладеть всеми возможностями своего разума. Помимо теории об устройстве памяти и о влиянии чтения на гибкость наших когнитивных способностей, в книге также представлены простые, но крайне эффективные упражнения, которые не займут много времени, но навсегда перевернут ваше представление об осмысленном чтении!

Бумажная

299 ₽

Электронная

169 ₽

Аудио

279 ₽

299 ₽

365 ₽

-18%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

169 ₽

Купить На литрес

279 ₽

Купить На литрес

Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание

Нескончаемые списки ежедневных дел, постоянно беспокоящие чаты в мессенджерах, рассеянное внимание, тревожность — мы постоянно живем в режиме многозадачности. Опираясь на исследования в области психологии и нейронауки, Тэтчер Уайн предлагает 12 результативных и проверенных на себе техник монозадачности, с помощью которых можно снизить стресс, научиться концентрировать внимание, повысить свою продуктивность и уровень счастья. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: - эффективно бороться с рассеянным вниманием; - научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после работы; - перестать гнаться за недостижимым успехом; - освободить время для близких; - правильно слушать собеседника. Об авторе Тэтчер Уайн — креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books.

Бумажная

699 ₽

Электронная

Аудио

699 ₽

839 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город

Ozon

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Смотреть На литрес

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Научный подход к изменению и перепрограммированию жизни. Эксперименты и опыты с невероятными результатами. Фундаментальная перестройка мыслей и эмоций. Правильная техника медитации. Мировой бестселлер - продано 4 000 000 экз.

Бумажная

999 ₽

Электронная

569 ₽

Аудио

549 ₽

999 ₽

1219 ₽

-18%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

569 ₽

Купить На литрес

549 ₽

Купить На литрес

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе. Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина. Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь. БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon. com. «Каждый человек должен прочитать эту книгу, независимо от того, пережили вы травму или нет. Для тех, кто не пережил травму, эта книга поможет понять, почему некоторые (травмированные) люди такие, какие они есть. Для тех, кто испытал травму (хроническую или острую, детскую или взрослую), эта книга объяснит, что разум и тело делают, чтобы выжить, и травму (ПТСР), которая следует за этим». — Из отзывов читателей на Amazon «Издание на русском языке прекрасной книги психиатра, выдающегося специалиста по лечению психической травмы Бессела Ван дер Колка в каком-то смысле знаковое событие. Оно говорит о том, что и Россия, несмотря на свой XX век, наполненный тяжелыми социальными травмами, в XXI веке уменьшила уровень социальной и частной травматизации и готова не только выживать, но и разбираться со своими травмами. Книга написана понятным языком и при этом содержит современную и профессионально точную информацию о том, что такое психическая травма и как ее лечить». — Анна Варга, кандидат психологических наук, доцент, председатель академического совета магистерской программы «Системная семейная психотерапия» НИУ ВШЭ, член правления Общества семейных консультантов и психотерапевтов, состоит в EFTA-TIC (Тренинговый комитет Европейской ассоциации семейных психотерапевтов)

Бумажная

1299 ₽

Электронная

629 ₽

Аудио

749 ₽

1299 ₽

1585 ₽

-18%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город