Боль в спине – не просто болезнь. Сложно ходить, мучительно тяжело двигаться, чувство скованности не дает расслабиться, даже когда вы сидите? Сквозняк, травма или даже сон в неудачном положении – не зависимо от причины неприятные ощущения – это только симптом-предвестник возможных осложнений, от хронической боли до оперативного лечения.
Без преувеличения легендарная методика Дикуля – надежное лекарство от боли в спине, которое всегда будет под рукой. Что бы ни случилось с вашей опорой, позвоночным столпом, «Большая книга: здоровый позвоночник» избавит вас от проблем со спиной. В этой книге собраны все ценнейшие комплексы упражнений, а также полная информация по диагностике и лечению заболеваний позвоночника. Теперь вы сможете помочь себе еще до обращения к врачу.
Система Дикуля уже несколько десятилетий с успехом применяется в клиниках России и многих других стран, где работают подготовленные академиком Дикулем специалисты. Возьмите на вооружение этот надежный способ жить без боли в спине – сегодня и всегда!

Конфликтовал с Маяковским, содержал кабак, предвидел свою смерть

Фильмы, сериалы и даже аниме

На голодный желудок читать не рекомендуется

Профстандарт вступит в силу с 1 сентября 2026 года и определит требования к образованию и навыкам литераторов

Разговор с писательницей Ташей Муляр

От книги к экрану: авторы бестселлеров, индустриальные дискуссии и новые проекты для экранизаций

Пройдите наш тест и узнайте, какой вы болельщик

Чего на самом деле боялся классик и почему его биография до сих пор обрастает легендами

Как любовь к чужим историям рождает новые миры

Дата выхода фильма пока не объявлена

Разговор с писательницей Катей Качур о ее новой книге

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Проверьте, насколько вы знакомы с биографией легенды

Боялся микробов, ходил в гости по расписанию и основал рекламное агентство

Картина о короле поп-музыке официально стала самым успешным музыкальным фильмом в истории