Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, – ходить, сидеть, работать и так далее, – с внимательным осознанием того, что мы делаем.
Забудьте чтение по диагонали, скорочтение и прочие неэффективные ускорители процесса.
Читать осознанно – это никуда не торопиться, позволять мыслям свободно циркулировать между строк читаемого текста, быть гостеприимным к возникающим идеям и решениям, главное – успевайте записывать их в дневник. Стильная обложка, которая не останется без внимания окружающих, а кремовая бумага блока с ляссе, придутся по вкусу ценителям комфорта.
Фишки:
- твёрдый переплёт
- кремовая бумага блока
- ляссе
Дневник осознанного чтения - это новый инструмент на пути к осознанности. В красивый блокнот можно записывать списки книг, которые надо прочитать, основные тезисы прочитанного, яркие цитаты, выводы, свои собственные комментарии. Дневник чтения поможет структурировать новую информацию, лучше проработать и усвоить прочитанное. Твёрдая обложка, прошитый переплёт и плотные страницы - этот блокнот прослужит вам долго, найдите кресло поудобнее, читать придётся много.

Почти завалил выпускной экзамен, создал театр в Израиле, сыграл героев и «плохишей»



Разговор с Мэй о любви, мифах, вуду и магии творчества

Волк-одиночка, неуязвимый водитель или молчаливый убийца?


Злодеи, слуги и неудачники, затмившие протагонистов

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Детективы, хилинг-проза и лав стори до 300 страниц

Съемки намечены на январь 2027 года

Тысячи книг и люди, которые вложили в них душу

35-летие издательства, 290-й детектив Дарьи Донцовой, 200 лет со дня рождения Салтыкова-Щедрина, 16 мероприятий и 25 авторов

Рассказываем о книге Дарьи Эпштейн

Попробуйте угадать, от каких болезней применяли пепел зеленой ящерицы или олений помет

Рассказываем, как биография стала поэтическим инструментом