Ежедневник пять трансформаций....

Ежедневник пять трансформаций. 5 шагов к полной перезагрузке жизни

Name: Ежедневник пять трансформаций. 5 шагов к полной перезагрузке жизни
Brand: БОМБОРА
SKU: ITD000000001363709
Price: 679.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785600038844

Алла Наумова

О книге

ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ, ЧТО ОТДЕЛЯЕТ ИМЕННО ВАС ОТ ЖИЗНИ МЕЧТЫ?

И есть ли какой-либо секретный ингредиент, чтобы достигнуть ее?

На самом деле любой успешный человек всегда проходит через 5 ключевых трансформаций:

Тела, окружения, мышления, интеллекта, поиска смысла жизни.

Но с чего начать свой путь и какова последовательность этих трансформаций?

Ежедневник «Пять Трансформаций» от известного велнес-эксперта Аллы Наумовой объединяет все пять важных аспектов жизни. И представляет четкое пошаговое руководство для эффективного осуществления трансформаций.Вы перезапустите свою жизнь, улучшите тело и мышление, смените фокус внимания и обретете смысл жизни. Овладев искусством «Пяти Трансформаций», вы станете лучшей версией себя, а также наполните жизнь энергией.

Бумажная

679 ₽

Электронная

Аудио

679 ₽

815 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Блокноты. Top Business Awards

Автор: Наумова Алла Анатольевна

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-600-03884-4

Возрастное ограничение: 16+

Редактор: Трубникова Анастасия Юрьевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 304

Вес: 0.496 кг

Толщина: 21 мм

Формат: 138x212 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 62/80

Время прочтения: 15 часов 12 минут

Обложка Ежедневник пять трансформаций. 5 шагов к полной перезагрузке жизни Алла Наумова

Создай свой лучший год. Еженедельник на 2027 год и дневник нейропрограммирования

«Создай свой лучший год» — это не просто еженедельник. Это авторская практика нейропрограммирования, которая поможет вам подвести итоги уходящего года, услышать себя, отпустить прошлое и создать новый сценарий будущего через силу внимания, интуиции и нейропластичности мозга. Екатерина Тур — дипломированный врач, психосоматолог и нейропсихолог, PhD по психотерапии, эксперт по психосоматике лишнего веса и нейропластичности пищевого поведения. Автор бестселлеров «Психосоматика. Тело говорит» и «Голод тела». В особой атмосфере тишины, музыки и полного погружения наполните страницы своего года личными посланиями, символами, смыслами и нейропрограммами, которые будут сопровождать вас каждый день. Шаг за шагом вы создадите пространство, где мечты превращаются в намерения, намерения — в действия, а действия — в реальные изменения жизни.

949 ₽

1175 ₽

-19%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Ежедневник высокоэффективного человека. Эффективная система для достижения целей за 60 дней. Возьми контроль над своей жизнью

Планировщик высокой эффективности на 60 дней — это система, которая поможет вам выработать устойчивые привычки продуктивности и научит управлять не только задачами, но и своим состоянием. - План на месяц — ставьте стратегические цели, определяйте фокус и формируйте долгосрочное видение. - План на неделю — балансируйте нагрузки, отслеживайте прогресс и заранее устраняйте препятствия. - План на день — действуйте осознанно: выбирайте ключевые задачи, анализируйте результаты и фиксируйте личные инсайты. Каждый блок включает вопросы для рефлексии, которые помогают увидеть реальные точки роста, и оценку эффективности, позволяющую отслеживать динамику и поддерживать мотивацию. За 60 дней вы: ✔ прокачаете личную продуктивность; ✔ научитесь планировать без стресса; ✔ сформируете собственный ритм работы; ✔ увидите реальные результаты. Создайте систему, которая работает на вас. Начните свои 60 дней высокой эффективности прямо сейчас.

699 ₽

839 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

К себе нежно. Ежедневник

«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: • блоки для записей дел на будни и выходные; • «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; • цитаты из книги «К себе нежно»; • рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; • рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; • трекеры для двух привычек; • необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин; • трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; • «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; • раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) • и другие авторские материалы.

619 ₽

743 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Ежедневник реалиста. Проводник по выживанию в будни

«Ежедневник Реалиста» — для тех, кто планирует жизнь без громких лозунгов и розовых единорогов. Здесь всё по‑взрослому: план на месяц — чтобы понимать, куда уходит время, список задач — чтобы не держать всё в голове, страницы для заметок — чтобы хорошие идеи не терялись в бесконечном «потом запишу». Делайте шаг за шагом, вычёркивайте с удовольствием и отмечайте даже небольшие победы. Что он даёт: - собирать хаос в понятный план на месяц (да, даже если хаос сопротивляется); - превращать «надо бы» в список дел, который реально закрывается; - разгружать голову: всё важное на бумаге, а не в тревожной оперативной памяти; - радует ярким оформлением и стильным дизайном. «Ежедневник Реалиста». Без пафоса. С толком.

599 ₽

719 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Ежедневник для тех, у кого лапки

Пусть каждый день будет по-кошачьи гармоничным! Этот ежедневник поможет распланировать все дела и не забыть про заботу о себе. Просто, мило и в меру пушисто — идеальный формат для тех, кто хочет организовать день без лишней серьезности. Потому что даже с «лапками» можно успевать все (или почти все)!

309 ₽

371 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика