Фейсфитнес в твоем...

Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени (с автографом)

Name: Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени (с автографом)
Brand: Издательство "Эксмо"
SKU: ITD000000001109878
Availability: OutOfStock
ISBN: 2020051900002

О книге

Фейсфитнес — эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, дипломированный фейсфитнес-тренер, лучший бьюти-блогер 2019 года по версии Love Organic Awards, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от пластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой.

Заниматься фейсфитнесом легко: делать лицо моложе можно даже пока завариваешь чай, сидишь на работе, едешь в машине или пылесосишь. С помощью этой книги научись любить себя, свое тело и взрослеть красиво!

Даже 5 минут в день, потраченные на себя, — это вклад в свою красоту и здоровье на будущее. Но как женщине выкрасть драгоценные минуты, когда времени едва хватает на работу и семью? Елена Федотова, дипломированный фейсфитнес-тренер, проведет 7 уроков-встреч, где расскажет, как избавиться от отеков и усталости, подтянуть лицо и тело при помощи фейсфитнеса и полезных привычек, которые мы так упорно игнорируем.

В каждой встрече вы найдете:

— упражнения, которые помогут восстановить лицо и тело;

— комментарии от экспертов в области красоты и здоровья, которые дадут свои профессиональные рекомендации;

— отзывы учениц, уже опробовавших методику и убедившихся в ее эффективности;

—поддержку и мотивацию от своего тренера и друга.

Делать лицо моложе можно даже пока завариваешь чай, сидишь на работе, едешь в машине или пылесосишь. С помощью этой книги научись любить себя, свое тело и взрослеть красиво!

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: ,

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 2020051900002

Возрастное ограничение: 12+

Редактор: Попов Игорь Евгеньевич

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 144

Дата выхода: 26 февраля 2020

Тираж книги: 3 000

Вес: 0.241 кг

Толщина: 9 мм

Время прочтения: 7 часов 12 минут

Обложка Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени (с автографом)

Книга с автографом: Во главе закона

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Финал цикла Лии Арден «Нити судьбы». Вега — помощница Маттео, успешная и знаменитая в криминальном мире. Пытаясь помочь подруге, она становится должницей опасного бизнесмена. Но цена помощи — услуга, которая грозит Веге неприятностями. Элион — следопыт смерти, и у него есть полгода, чтобы выполнить условия сделки. Но теперь он вынужден подчиняться догме, стоящей во главе закона бытия, иначе потеряет себя. Их сводит случайность. И пока Вега борется с настоящим, Элион, рискуя свободой, намеревается спасти ее будущее. Городское фэнтези с древнегреческой мифологией и играми с судьбой. Он получил шанс вернуться, она — шанс на новую жизнь. Но за все нужно платить, и их случай не исключение. Новые проблемы, новые тайны и динамичный сюжет, что не даст героям оставаться на месте. Интриги, тайны и «крючки», которые будут держать в напряжении до последней строчки. Юмор и настоящие теплые отношения. Обретенная семья, которую захочет найти каждый. Герои, готовые на все ради счастья друг друга. Иллюстрация на переплете Дарьи Бобровой. Цветные иллюстрации AceDia.

Подробнее

Ozon

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Книга с автографом: Во главе обмана

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ЧЕТВЁРТАЯ ЧАСТЬ В ЦИКЛЕ ГОРОДСКОГО ФЭНТЕЗИ «НИТИ СУДЬБЫ» ОТ ЛИИ АРДЕН, САМОГО ПОПУЛЯРНОГО АВТОРА РОССИЙСКОГО ФЭНТЕЗИ! Суммарный тираж книг Лии Арден более 1 700 000 экземпляров! Искренне желая сделать что-то хорошее для трех миров, Пандея заполучила важную информацию. Но усердием невольно начала разрушать ложь о своем прошлом, в которую годами отчаянно верила. Пережитые трагедии, бессилие и нежелание снова терять близких заставили Иво измениться. Его жизнь постепенно наладилась: вернулась Кассия, проблемы позади. Но мнимому спокойствию угрожает враг, вставший во главе масштабного обмана, потому что именно Иво и его друзья в чьей-то истории — злодеи. Продолжение цикла «Нити судьбы», главным героем которого станет Иво, второстепенный персонаж, сыгравший свою роль в основной трилогии. Вместе с новой героиней Пандеей ему предстоит ввязаться в опасное приключение. Троп с разницей в социальном статусе: он — секретарь, она — для него «госпожа». Столкновение любимых, хорошо знакомых героев и новых врагов. Сюжет романа раскроет не только секреты богов, но и расскажет, как именно познакомились Иво, Кай и Элион. Иллюстрация на переплете Дарьи Бобровой. Сюжетные иллюстрации AceDia. Издание дополнено справочником.

Подробнее

Ozon

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Книга с автографом: Морана и Тень. Видящий

ДОЛГОЖДАННЫЙ ФИНАЛ О «МАРАХ И МОРОКАХ» ОТ ЛИИ АРДЕН, САМОГО ПОПУЛЯРНОГО АВТОРА РОССИЙСКОГО ФЭНТЕЗИ! Суммарный тираж книг Лии Арден уже более 1 500 000 проданных экземпляров! Спокойные дни закончились: по неизвестной причине нечисть идёт на восток, к своему последнему пристанищу, чтобы навсегда упокоиться вместе со всем миром. Разлад Мар и Мороков, встреча с потомками летописца, сёстры, выбранные Мораной, — каждое событие в истории вело к этому моменту. Но искусно составленная цепочка событий пророчит видящему нечто необратимое. И пока он пытается справиться с последствиями своей избранности, Агате предстоит встретиться с надвигающимися переменами. Судьба мира, ответы на вопросы, заданные еще в оригинальной дилогии «Смерть и Тень», сплетение прошлого с настоящим и неминуемая катастрофа. Все это — заключительная часть цикла Лии Арден о Марах и Мороках! Возвращение Мары Агаты и ее близких. Вместе с видящим любимым героям предстоит отправиться в опасное приключение, исход которого затронет каждого. Нечисть, Мары, Мороки и даже боги в опасности. Мрачная история, в которой нашлось место не только отчаянию и боли, но и любви. О новых приключениях расскажут два героя: Агата и видящий. Красочное оформление: обложка и форзацы от Дарьи Бобровой, макет и карта от Percival Liebe. Порядок чтения цикла «Смерть и Тень»: 1. «Мара и Морок» 2. «Мара и Морок. Особенная Тень» 3. «Мара и Морок. 500 лет назад» 4. «Морана и Тень. Плетущая» 5. «Морана и Тень. Видящий»

Подробнее

Ozon

Маркет

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Книга с автографом: Двойник Запада

НОВЫЙ ЦИКЛ ОТ ЛИИ АРДЕН, САМОГО ПОПУЛЯРНОГО АВТОРА РОССИЙСКОГО ФЭНТЕЗИ! Суммарный тираж книг уже более 1 500 000 проданных экземпляров! Ее взяли в незнакомый дом и назвали чужим именем. Сказали, что она должна говорить, как ходить и что любить. Старый закон императора сделал ее безликим двойником дочери наместницы Запада, чья единственная задача — ценой своей свободы спасти жизнь той, кто важнее, ценнее, богаче. Ей осталось всего полгода до конца притворства, до возвращения в храм Западного Дракона — единственное место, которое она может назвать домом. Все меняется в одночасье, небо затягивают тучи, а истины прошлого оказываются ложью. Есть ли у нее хоть шанс на свободу или же старая цель незначительна в свете открывшейся правды? Новый цикл Лии Арден, автора книг о Марах и Мороках и тетралогии «Потомки Первых»! Первая часть дилогии в жанре азиатского фэнтези. Авторский мир с опорой на корейскую мифологию. Тонкий колорит азиатского антуража сплетается с древними легендами, увлекая в удивительное путешествие по миру Кхорина, где Великие Драконы охраняют покой людей, где проверяется старая дружба и зарождается вражда, а друзья встают плечом к плечу перед лицом новой угрозы. Нежная любовная линия выстраивается на фоне величественных Храмов и Священных Деревьев, пока герои взрослеют и становятся сильнее под давлением обстоятельств.

1149 ₽

1379 ₽

-17%

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Книга с автографом: Во главе кошмаров

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ДОЛГОЖДАННОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ ЦИКЛА «НИТИ СУДЬБЫ» ОТ ЛИИ АРДЕН, САМОГО ПОПУЛЯРНОГО АВТОРА РОССИЙСКОГО ФЭНТЕЗИ! Суммарный тираж Лии Арден более 1 500 000 проданных экземпляров! За один вечер Кассия лишилась дома, выбора и прошлой жизни. Теперь ее место в Палагеде. И пока глава Дома Раздора просит помощи, другие шесть архонтов видят в ней досадную помеху, которая в состоянии разрушить их планы на обретение желанного могущества. Одновременно с этим Микель оказывается втянут в гущу политических событий, где пытается склонить царей к перемирию между мирами и разобраться, насколько реально пророчество сивилл о гибели всей Даории от рук Кассии. Вторая часть трилогии «Нити судьбы» — городского фэнтези Лии Арден, автора популярнейших романов цикла «Смерть и Тень», рассказывающего о Марах и Мороках, и полюбившейся многим одиночной истории «Невеста Ноября». Истории цикла «Нити судьбы» построены на авторской мифологии, отсылающей к древнегреческому пантеону богов первого поколения. Яркий и драматичный финал первой части послужил завязкой для дальнейшего развития событий романа, впереди главную героиню ждут новые испытания. В книге мастерски сочетаются мотивы греческих мифов и технологичность городских пейзажей, альтернативная современность и тайны прошлого, поднимаются вопросы дружбы и предательства, чести и отваги и, конечно же, любви. Свобода истории, большая решимость в героях, больше дерзости в тексте. Пересечение миров и чудовища, выползающие из них. Яркие внутренние иллюстрации от художницы AceDia.

Подробнее

Статьи

22 октября

20 афоризмов из романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин»

«Мы все учились понемногу / Чему-нибудь и как-нибудь»

Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времени (с автографом)

О книге

Характеристики

Похожие книги

Книга с автографом: Во главе закона

Книга с автографом: Во главе обмана

Книга с автографом: Морана и Тень. Видящий

Книга с автографом: Двойник Запада

Книга с автографом: Во главе кошмаров

Главное сегодня

«Никто не знает, как правильно»: откровенный разговор о взрослении, ошибках и поиске своего пути

Исторические очерки, авторские маршруты и прогулки по городу, которого нет: серия «Петербург с ДК Лурье»

«Прах Барселоны»: триллер для тех, кому мало Дэна Брауна

Любимая коллекция: 5 книг, которые открывают серию «Классика детектива»

Дело раскрыто: почему детективные головоломки стали новым трендом

Роман «Палач и Дрозд» Бринн Уивер будет экранизирован

История любви, веры и незамеченной жертвы: 5 причин прочитать «Клару и Солнце» Кадзуо Исигуро

Эфир: секреты подготовки к ЕГЭ от эксперта

Умер японский писатель Рю Мураками

Роберт Оксузян открывает двери в 26 комнат сознания

Стартовали съемки фильма «Сказка о спящей царевне и семи богатырях»

Классика французского кино: 5 культовых фильмов «новой волны»

Королева буктока возвращается: «Девятое ноября» и другие романы Колин Гувер, которые невозможно забыть

Издательская группа «Эксмо-АСТ» выступит партнером фестиваля «Читка 5.0»

20 афоризмов из романа в стихах Александра Пушкина «Евгений Онегин»

Книги

Онлайн-журнал