Источник сил для...

Источник сил для уставшей мамы

Name: Источник сил для уставшей мамы
ISBN: 9785699842292

О книге

Подробнее

Скрыть

Фишки книги

30-дневный пошаговый план

В основе книги – личный опыт автора и ее учениц

Легкий, ироничный стиль

Познавательные, а также забавные цитаты

Милые иллюстрации

В качестве бонуса - доступ к материалам, приготовленным специально для читателей этой книги

Об авторе

Света Гончарова - ведущий эксперт по семейному тайм-менеджменту, бизнес-тренер и коуч, автор книги «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы». Создательница популярного ресурса для мам www.flymama.info. Помогает женщинам разумно организовать свою жизнь дома, на работе и реализовать себя на 100 процентов. Автор уникальных обучающих методик для женщин «1+5 шагов к порядку с детьми», «Успевай любить». Эксперт Isaac Pintosevich System, участница телевизионных и радиопрограмм. Бизнес-тренер компаний Life:), Deloitte. Вместе с мужем Богданом растит двух сыновей.

Отзыв о книге

«Вашей семье не нужны слова и нотации — ей нужен позитивный пример», - считает автор этой книги. И дает практические уроки – по одному в день, с заданиями - как из уставшей, загнанной матери семейства превратиться в энергичную и довольную жизнью женщину».

Галина Касьяникова, шеф-редактор сайта 7ya.ru

Мама — сердце семьи. Сердце работает постоянно, 24 часа 7 дней в неделю. Мамы ни на миг не останавливаются, заботясь о своих семьях. Когда сердце

в порядке, — будет здорово и все тело. Если мама здорова, полна сил и радости — будут счастливы и ухожены дети, муж, дом.

Но если сердце "сдает", — с ним страдает все тело. Плохо маме — плохо всей семье. Что хорошего может дать мужу и детям уставшая, расстроенная

женщина, живущая в хроническом беспорядке?

Поэтому самое лучшее, что может сделать любящая мама для своих близких — научиться заботиться о себе и наполнять

себя! Именно этому учит книга-тренинг "Источник сил для уставшей мамы". В ней каждая мама найдет простой и практичный план для того, чтоб шаг за

шагом стать здоровым, сильным и любящим сердцем своей семьи.

Аудио

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-699-84229-2

Возрастное ограничение: 16+

Редактор: Эвоян Мила Валерьевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 272

Дата выхода: 20 ноября 2015

Тираж книги: 5 000

Вес: 0.364 кг

Толщина: 21 мм

Формат: 138x200 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама

Время прочтения: 13 часов 36 минут

Мама сына. Как стать для него опорой и той, кому он по-настоящему доверяет

Подробнее

Скрыть

Каждая мама хочет, чтобы ее сын вырос счастливым, уверенным и ответственным. Но из лучших побуждений мы часто стараемся направлять и контролировать вместо того, чтобы слышать и понимать. Эта книга поможет по-новому взглянуть на отношения между матерью и сыном: не через призму воспитания, а через уважение и доверие. Эмерсон Эггерих, автор международного бестселлера по психологии отношений «Любовь и уважение», показывает, как простые слова, интонации и поддержка способны укрепить связь и стать источником внутренней силы для мальчика. Вы узнаете, как: - говорить так, чтобы сын вас слышал, даже в трудные периоды; - хвалить без давления и сравнения; - сохранять уважение к себе, когда сын протестует; - не потерять контакт в подростковом возрасте; - создать для сына пространство, где он может быть собой. Это книга о том, как стать для сына не строгим наставником, а мамой, рядом с которой он учится слушать, понимать и уважать.

Бумажная

749 ₽

Электронная

280 ₽

Аудио

304 ₽

749 ₽

884 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

280 ₽

349 ₽

-20%

Купить На литрес

304 ₽

379 ₽

-20%

Купить На литрес

Когда ребенок еще не может объяснить. Как понять настоящие причины детских капризов, истерик и упрямства

Подробнее

Скрыть

Когда ваш ребенок капризничает, не слушается или устраивает скандалы, он говорит с вами на своем языке. Клаудия Шварцльмюллер, детский психолог, семейный консультант и создатель проекта «Детский переводчик», помогает понять, что стоит за поведением ребенка, и расшифровать его сигналы. Вы узнаете: - почему дети часто ведут себя «неудобно» именно рядом с родителями; - как отличить истинные потребности ребенка от эмоциональных реакций; - что стоит за детскими капризами, истериками и упрямством; - какие фразы и интонации взрослого помогают ребенку чувствовать, что он в безопасности; - как перейти от контроля к более глубокому пониманию и более непринужденному общению; - о чем говорят типичные ситуации: отказ идти спать, борьба за игрушку, страх расставания, сопротивление границам. На понятных примерах автор показывает, как поддерживать малыша без давления, сохранять спокойствие даже в сложных моментах и строить доверительные отношения на всю жизнь.

Бумажная

819 ₽

Электронная

419 ₽

819 ₽

976 ₽

-16%

Подробнее

419 ₽

Купить На литрес

Поддерживать, а не воспитывать. Дать опору ребенку, чтобы он вырос самостоятельным и стойким

Подробнее

Скрыть

КНИГА №1 В ЮЖНОЙ КОРЕЕ О ВОСПИТАНИИ! Автор — корейская Людмила Петрановская — уже несколько лет входит в Топ-20 лучших в Корее. Молодые мамы и папы нередко опираются в воспитании на методы, которые ценились еще у поколения бабушек и дедушек. Они строго следят за поведением ребенка, решают за него, чем и когда заниматься, стараются контролировать каждого нового друга и каждое новое увлечение. Однако подобное основательное воспитание часто приводит к родительскому выгоранию, а у ребенка формирует неуверенность: дети теряются, долго не могут обрести внутренний стержень, а взрослые оказываются выжатыми как лимон. Детский психиатр Джи На Янг на протяжении 20 лет встречала таких родителей на своих лекциях и разработала собственную методику воспитания — подход, благодаря которому дети становятся стойкими, гибкими, увлеченными первооткрывателями. Автор уверена: каждый ребенок способен самостоятельно развивать свой характер, и для этого вовсе не нужно бесконечно контролировать дочку или сына. Достаточно заложить несколько основных опор. Благодаря книге родитель поможет ребенку: - сформировать здоровую самооценку; - развить навыки самоконтроля; - укрепить внутреннюю опору; - открыть новые увлечения и поддерживать устойчивый интерес к ним; - стать решительным и инициативным. Чтобы закрепить советы, в книге представлен раздел с практическими письменными вопросами. Они помогут родителю проанализировать собственный стиль воспитания и заметить положительные изменения в отношениях с ребенком.

Бумажная

549 ₽

Электронная

299 ₽

Аудио

309 ₽

549 ₽

648 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

299 ₽

Купить На литрес

309 ₽

Купить На литрес

Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез

Подробнее

Скрыть

ОТ АВТОРА КНИГИ «СЕКРЕТЫ РАЗВИТИЯ МОЗГА РЕБЕНКА». Школа — не только источник знаний, но и ежедневные вызовы, трудности и стресс для ребенка. Постоянные уроки, короткие перемены, домашние задания, репетиторы, а еще отношения с одноклассниками и учителями — все это не просто большая нагрузка, а активная работа мозга в период, когда организм быстро растет. Как помочь детям пройти этот путь без слез, бунтов и потери интереса к учебе? У каждой трудности есть своя причина, и она кроется в работе мозга. Нейропсихолог Елена Лаштабега поможет понять, что мешает вашему ребенку учиться спокойно и с удовольствием, и подскажет, как это исправить. Она объяснит, как справляться с потерей концентрации, переутомлением и гиперактивностью, поделится конкретными методиками, которые помогут школьникам легко воспринимать материал на слух, быстро усваивать прочитанное и дольше удерживать внимание. Вы получите практические упражнения для развития памяти, мышления и внимания, а также узнаете, как превратить «зубрежку» в осознанное и интересное обучение. Эта книга — не про идеальные оценки. Она о том, как помочь ребенку преодолеть трудности, через которые проходит почти каждый ученик. Благодаря подходу автора дети смогут полюбить учебу и справляться с любой нагрузкой. В книге вы найдете: • чек-листы для оценки навыков школьника; • дыхательные практики и массаж для перезагрузки мозга; • советы по питанию и режиму сна; • рекомендации для детей с СДВГ; • много упражнений и практики от нейропсихолога.

Бумажная

749 ₽

Электронная

499 ₽

Аудио

549 ₽

749 ₽

884 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

499 ₽

Купить На литрес

549 ₽

Купить На литрес

Книга для родителей

Подробнее

Скрыть

«Книга для родителей» Антона Макаренко — незаменимое руководство для тех, кто хочет воспитать гармоничную личность, создать атмосферу доверия в семье и взаимного уважения. Это живой и вдохновляющий голос великого педагога о том, как стать не только наставником, но и другом своему ребенку. Вы узнаете: - Как личный пример родителей влияет на характер ребенка. - Почему дисциплина не должна быть жесткостью, а уважение — страхом. - Как воспитать ответственность, трудолюбие и самостоятельность. - Почему доверие и любовь — главные принципы воспитания. Эта книга — не просто сборник советов, а практическое руководство по построению здоровых семейных отношений, проверенное временем. Она пригодится родителям, педагогам, психологам и всем, кого волнуют вопросы воспитания и развития.

Бумажная

359 ₽

Электронная

149 ₽

359 ₽

424 ₽

-15%

Где еще купить: