Кухня новой жизни. Еда для фертильности и продуктивности
О книге
Улучшение рациона питания до беременности оказывает еще большее влияние на исход беременности, чем просто изменение рациона питания во время беременности. Хотя важно и то, и другое. Еда имеет ключевое значение для фертильности. Но эта книга не только о питании. Автор освещает такие темы, как менструальный цикл, осведомленность о фертильности, контроль рождаемости, борьба со стрессом, токсины, искусственные репродуктивные технологии и наиболее распространенные проблемы с репродуктивным здоровьем, влияющие на вашу фертильность. Пусть эта книга станет вашей дорожной картой и надежным спутником на пути к созданию семьи. В мире, где все больше пар сталкиваются с проблемами фертильности, выбор вами правильного питания и образа жизни может иметь решающее значение.
Беременность требует от вашего организма невероятных затрат. Представьте, что ваше тело - это банковский счет, а беременность - время массового изъятия из ваших запасов питательных веществ. Чтобы преуспеть во время беременности и после нее, вы должны инвестировать в свои запасы питательных веществ уже сегодня. В книге автор рассказывает о том, как правильное питание и образ жизни до зачатия не только поддерживают ваше здоровье и жизненную силу, но и закладывают фундамент для развития вашего ребенка.
Характеристики
Главное сегодня
«Священный город бога-предателя»: у Лии Арден выходит новая книга
Новинка в двух оформлениях ожидается в октябре
Эфир: Корея, мифы и ромкомы с Ксенией Хан
Встреча с автором романов «Дракон в свете луны», «Лисы округа Хансон» и «Солнце в огне»
Тихое лето: 10 книг на август — для отпуска, дачи и медленных вечеров
Классика, лирическая проза и детективы
Любовь, смерть и аппендикс: путеводитель по серии «Дела любовные и похоронные»
Рассказываем о мире Меган Баннен, где души не всегда покидают тело, а романтика начинается с трупов
Тест: Правда и мифы о генетике
Насколько хорошо вы знаете тайный язык жизни?
Сценарное направление издательской группы «Эксмо-АСТ» объявляет опен-колл «Полный хохотач»
«Береги честь смолоду»: почему «Капитанская дочка» актуальна сегодня?
Пять уроков о любви, верности и долге
Первый рейтинг бизнес-литературы «Мастрид»
Радио РБК, книжная сеть «Читай-город» и сервис электронных и аудиокниг Литрес представляют топ-30 самых востребованных бизнес-книг
«Каждая история начинается со вспышки»: Анастасия Андрианова — о том, как рождается магия
Интервью с автором циклов «Сонные топи» и «Отсутствие жизни»
Крупнейшая сделка на российском книжном рынке: права на «Фатум. Гаер» приобрели ведущие мировые издательства
Книга Алисы Джукич и Каролины Харит выйдет на пяти языках
Что почитать с книжным клубом: новинки августа
От триллеров до семейных саг
Тест: Как пройдет ваш отпуск?
Пройдите наш короткий тест и узнайте, что интересного ждет вас на отдыхе в этом году
Прочти первым: «Ловушка для главного дива»
Отрывок из новой книги Виктора Дашкевича о графе Аверине
Топ главных бестселлеров июля 2026
Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца
Магия экранизации: «Одиссея» Гомера заняла вторую строчку еженедельного книжного рейтинга Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»