Ешь что дают?
О книге
Анна Чапман — одна из самых ярких и загадочных женщин современности. На Западе знаменитую русскую разведчицу назвали секс-символом и агентом 90—60—90!
Секрет ее красоты и отличной физической формы заключается в правильном питании. Чтобы выстроить здоровый рацион, автор провела настоящее исследование, результаты которого представлены в этой книге. Анна делится с читателями своими открытиями и простыми правилами, основанными на знаниях и здравом смысле.
«Это глубокий и детальный анализ основных продуктов, которые мы потребляем. Это развенчивание множества мифов о чудотворных диетах, калечащих организм. Это отличное начало для вашего собственного, теперь практического, исследования своего рациона и рынка навязываемых нам рекламой товаров!» — Анна Цуканова-Котт, актриса, режиссер.
Из этой книги вы узнаете:
• Какие опасности таит в себе увлечение здоровым образом жизни.
• Существуют ли на 100% «экологичные» продукты.
• Почему лекарств в аптеках становится всё больше, а пользы от них — всё меньше.
• За счёт чего и кого богатеют корпорации.
• Как не попасть в ловушку за собственные деньги.
"Ешь что дают?" - первая книга новой серии "Тайны с Анной Чапман"
Почему именно темам полезного питания и здорового образа жизни посвящена первая книга Анны Чапман? Эти вопросы давно волнуют Анну. Для того чтобы выстроить свой здоровый рацион автор провела настоящее исследование. Можно ли доверять мнению Анны? Конечно, ведь ей самой удалось добиться впечатляющих результатов! Один из фактов: параметры Анны Чапман 90-60-90!
Характеристики
Похожие книги
Нутрициология для тренировок и восстановления
Почему ты не можешь похудеть. Запусти снижение веса через психику, питание и работу с телом без диет и срывов
Здоровые отношения с едой. Как выйти из цикла диета-срыв-вина и начать жить
Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
Способ есть. Как настроить себя на стройность
Главное сегодня
15 удивительных фактов о лисах: все, что вы не знали о рыжих плутовках
От ночной охоты до верности в любви
«Люблю Пушкина, несмотря на школу»: взрослый взгляд на школьную классику
Ироничный Грибоедов, фантастический Гоголь и «обломовщина» как культурный код
Тест: Что вы будете читать этой осенью?
Узнайте, какой книжный жанр вам подойдет
Энн Карсон получила Нобелевскую премию по литературе
Канадская писательница стала лауреатом 2026 года
«Потерял старик корову»: выходит новая книга Настасьи Реньжиной
Повесть от автора бестселлера «Бабушка сказала сидеть тихо»
Владимир Битоков экранизирует «Черную курицу» Антония Погорельского
Съемки мрачной истории о взрослении и утрате начнутся в конце 2026 года
Кэрри, Саманта и Смит снова вместе: как знакомые голоса продолжают жить в аудиокнигах
Рассказываем об аудиокниге «Призраки в твоей постели. 22 патологических синдрома в любви, сексе и отношениях»
Уютные книги с ароматом кофе: 9 книг, действие которых происходит в кофейне
Остроумные детективы, романтическое фэнтези, хилинг-проза
Книги «Эксмо» — в шорт‑листе «Премии Читателя»
На победу претендуют Катя Качур, Эдуард Веркин, Виктор Пелевин и Виктор Дашкевич
От греческих богов до Совуньи: топ бестселлеров сентября 2026
Рассказываем о самых популярных новинках ушедшего месяца
ЛитРЕЙВ в Ленинке от «Эксмо-АСТ» и РГБ: читать красиво, думать модно
Лермонтов возвращается на экраны: готовятся съемки фильма «Княжна Мэри»
В главных ролях — молодые звезды российского кино
Объявлен шорт-лист литературной премии «Здравомыслие»
Секреты долголетия, истории врачей и как болезни меняли судьбы великих
Убийства в сезон дождей: 9 детективов и триллеров с осенней атмосферой
Бессмертная классика, готический роман и скандинавский нуар
Человек лежачий: 5 вопросов к роману «Обломов»
Рассказываем о знаменитом романе и его героях