Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

О книге

«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России.

Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!

Феноменальное научное открытие.

Мировой бестселлер.

Продано 3 000 000 экземпляров.

• Научное объяснение эффекта плацебо.

• Исследования и эксперименты с поразительными результатами.

• Программирование подсознательного.

• Новая техника медитаций.

О книге

Наше тело поддерживает нас. Оно создает почти 100 триллионов специализированных клеток — начав всего с двух, заставляет сердце сокращаться, проводит сотни тысяч химических реакций в каждой клетке каждую секунду. Обновление встроено в самую ткань нашего тела, а его ослабление и болезнь — это исключение, а не правило.

Почему люди выздоравливают, принимая пустую пилюлю или получая инъекцию обычного физраствора? Джо Диспенза объясняет, как работает плацебо с точки зрения науки, и доказывает, что у тела есть способность к самоисцелению.

Джо Диспенза стал первым, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения.

Свое исследование Джо Диспенза начал после трагического случая — его сбила машина, и у него оказалось сломано шесть позвонков. Врачи предлагали скрепить позвонки с помощью имплантов, но последствия операции были непредсказуемы — врачи не знали, сможет ли пациент снова ходить. Доктор Джо Диспенза отказался от операции и решил восстановить сломанный позвоночник с помощью силы мысли и медитации. Всего через 9 недель терапии Диспенза снова мог ходить. Это и послужило толчком к исследованию возможностей человеческого сознания.

Об авторе

Доктор Диспенза — профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза выступает с мастер-классами в 26 странах на 5 континентах. Он обучил тысячи людей, как перенастроить свой мозг и тело, чтобы улучшить здоровье и жизнь. Диспенза — первый автор, которому удалось понятно, доступно и на научном языке объяснить работу подсознания.

Отзывы

«Книга просто великолепна! Возможно, это единственный рецепт, который вам когда-нибудь потребуется». — Дон Мигель Руис, доктор медицины, автор бестселлера «Четыре соглашения. Руководство по достижению личной свободы»

«Обожаю способность доктора Диспензы излагать сложные идеи так, что любой из нас сможет не только понять их, но и извлечь для себя пользу». — Дэниел Дж. Амен, доктор медицины, основатель Клиники Амена и автор бестселлера «Измени свой мозг — изменится и жизнь!»

Бумажная
599 ₽
Электронная
Аудио
599 ₽
719 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-119545-8
Возрастное ограничение: 16+
Название на языке оригинала: You Are The Placebo
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 384
Дата выхода: 26 февраля 2021
Тираж книги: 7 000
Вес: 0.34 кг
Толщина: 22 мм
Формат: 125x200 мм
Материал бумаги: Бумага газетная 84/45
Время прочтения: 19 часов 12 минут
Обложка Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания Джо Диспенза

Похожие книги

Сила пережить. Книга проекта «СВОя сила» для тех, кто учится жить после утраты

ПРОЕКТ «СВОя СИЛА» В 2026 ГОДУ СТАЛ ПОБЕДИТЕЛЕМ НАЦИОНАЛЬНОГО КОНКУРСА «ЗОЛОТАЯ ПСИХЕЯ». БОЛЕЕ 750 ВЫПУСКНИКОВ ИЗ 35 РЕГИОНОВ РФ. В ОСНОВУ КНИГИ ЛЕГЛИ ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПСИХОЛОГОВ И ЖИВЫЕ ИСТОРИИ УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА. Ожидание близкого человека из зоны СВО — это испытание для всей семьи. Тревога, страх, ощущение беспомощности и потеря привычной опоры постепенно становятся частью повседневной жизни. В такой ситуации особенно важно иметь рядом источник поддержки, который помогает не только понять свои чувства, но и справляться с ними день за днем. Такой поддержкой станет эта книга. Она создана на основе практического опыта психологов проекта «СВОя СИЛА», который помогает женам участников СВО и их близким справляться с тревогой, утратой и другими последствиями тяжелых жизненных испытаний. В ней собраны профессиональные знания специалистов, опыт равных консультантов и реальные истории женщин, столкнувшихся с тяжелыми жизненными обстоятельствами. Проект был инициирован Ольгой Бадма-Халгаевой, постоянным представителем Республики Марий Эл при Президенте Российской Федерации, и получил развитие благодаря образовательной программе Гули Базаровой, кандидата психологических наук, директора Московской школы практической психологии при Московском институте психоанализа. Из этой книги вы узнаете, как: - понимать свои реакции на стресс и не пугаться сильных эмоций; - использовать техники саморегуляции в моменты тревоги и бессилия; - поддерживать себя и близких в ситуации неопределенности и утраты; - сохранять контакт в семье, когда каждый переживает боль по‑своему; - восстанавливать внутренние ресурсы и чувство опоры. Это книга о поддержке, человеческой близости и внутренней силе, которая помогает выстоять, когда особенно трудно. Для тех, кто ищет не абстрактные советы, а действительно полезную информацию о том, как пережить утрату и жить дальше.
899 ₽
1079 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Боевое ПТСР и ветеранские группы самопомощи. Руководство для психологов, ведущих и организаторов

Учебно-методическое пособие содержит рекомендации по применению методологии самопомощи для ветеранов боевых действий, практические советы и рабочие материалы. В пособии рассматриваются: - принципы и методология самопомощи; - этапы организации ветеранских групп на местном уровне; - ключевые навыки фасилитатора и роли в группе; - структура встреч, правила и вопросы конфиденциальности; - техники обратной связи и разрешения конфликтов; - эффективные упражнения для повышения сплочённости, доверия и взаимодействия участников. Пособие будет полезно психологам, социальным работникам, координаторам ветеранских объединений, а также активистам, желающим запустить инициативные группы поддержки по принципу «равный — равному».
999 ₽
1199 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Хочу ребенка не могу. Как быть, когда не получается стать мамой

Трудности с беременностью вызывают огромное количество сложных чувств: нетерпение, страх, зависть, одиночество. Благодаря этой книге вы почувствуете себя по-настоящему понятой, ведь ее автор Юля Навацкая — не просто репродуктивный психолог, но и женщина с девятилетним опытом бесплодия, лечения, потери, а еще — она мама. Юля проведет вас через репродуктивный кризис бережно, без давления, ложных надежд, с уважением ко всем без исключения чувствам. Здесь вы найдете не просто поддержку, а четкую систему самопомощи, основанную на доказательной психологии и современной медицине. Эта книга поможет: - вернуть себе ощущение: «я буду в порядке»; - развенчать мифы о бесплодии и репродуктивных технологиях; - психологически позаботиться о себе; - наладить отношения с партнером и родственниками, если они вас не понимают; - научиться отстаивать свои границы с теми, кто спрашивает: «Когда дети?»; - понять, куда двигаться дальше.
849 ₽
1019 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Квантовая психология: ключи к твоей реальности

Все мы хотя бы однажды слышали, что мысли материальны. Давайте проверим это! Никаких сложных теорий и многолетних медитаций, потребуется лишь немного времени, концентрация и знания, как это сделать. Вам повезло — последний компонент у вас в руках, вам же остается только открыть эту книгу. Что Вас ждет внутри? Теория квантовой психологии: что это на самом деле, откуда берет свои начала и почему она намного ближе к нейропсихологии, чем вы можете представить, практики-невидимки — авторские техники, которые занимают буквально несколько минут, но эффект наступает быстро, глубокие практики для проработки своего состояния и улучшения жизни, а глвное — уникальная авторская техника "Квантовые ключи", с помощью которой вы сможете прописать себе то будущее, какое захотите! Скорее открывайте книгу и создавайте своё будущее сами!
1299 ₽
1559 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Православные праздники для детей и взрослых (с ил.) (с грифом РПЦ)

Одного просил я у Господа, того только ищу, чтобы пребывать мне в доме Господнем во все дни жизни моей, созерцать красоту Господню и посещать храм Его… Пс.26:4 Следуя событиям евангельской и церковной истории, христиане отмечают памятные дни, посвященные Иисусу Христу, Пресвятой Богородице и святым. В православных храмах совершаются праздничные богослужения: радостно и торжественно поёт хор, с хоругвями и иконами христиане идут крестным ходом вокруг церквей. Вы узнаете о самых главных Великих церковных праздниках, традициях и преданиях Православной Церкви. Когда начитается Церковный год, что такое старый и новый стиль. Книга празднично украшена природными орнаментами художницы Ирины Волковой и чудесными иконами Анны Волковой и Андрея Боярова. Книга адресована всем, кто интересуется православной культурой, хочет узнать как можно больше и возможно стать участником светлых православных торжеств.
579 ₽
695 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Любовь на грани: где заканчивается романтика и начинается одержимость
Статьи
1 октября

Любовь на грани: где заканчивается романтика и начинается одержимость

От темного фэнтези до сентиментальных романов — книги об опасной любви

В каком порядке читать книги о графе Аверине
Статьи
1 октября

В каком порядке читать книги о графе Аверине

Путеводитель по знаменитой вселенной Виктора Дашкевича

Авторы «Шкалы страха» — в финале Kodansha Manga Academy Award
Новости
1 октября

Авторы «Шкалы страха» — в финале Kodansha Manga Academy Award

Сборник рисованных ужасов российских авторов претендует на победу в престижной японской премии

Ксения Напольская — автор месяца на eksmo.ru
Новости
1 октября

Ксения Напольская — автор месяца на eksmo.ru

Рассказываем о создателе пособий для подготовки к ЕГЭ и лауреате премии «Эксмо. Дебют»

Лауреаты конкурса «Учитель года России» посетили «Эксмо»
Новости
30 сентября

Лауреаты конкурса «Учитель года России» посетили «Эксмо»

Все участники получили памятные подарки от издательства

«Маленький принц» отправится в большое кино
Новости
30 сентября

«Маленький принц» отправится в большое кино

Готовят игровой фильм о Сент-Экзюпери

Когда история помогает услышать себя: что такое психологическая проза и почему ее стоит слушать
Статьи
30 сентября

Когда история помогает услышать себя: что такое психологическая проза и почему ее стоит слушать

Мо Янь, Чжан Айлин и Чухе Ким: маленькая проза о больших переменах
Статьи
30 сентября

Мо Янь, Чжан Айлин и Чухе Ким: маленькая проза о больших переменах

Катастрофы XX века, человек в жерновах истории и любовь, которая спасет мир

Книга Маргариты Симоньян возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы
Новости Эксмо
30 сентября

Книга Маргариты Симоньян возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Эфир: «Магистраль» и «Маскот» — как классика становится трендом
Новости
29 сентября

Эфир: «Магистраль» и «Маскот» — как классика становится трендом

О секретах создания популярных серий расскажет ведущий редактор Арина Кузина

От «греховного действа» до Барышникова: история русского балета
Статьи
29 сентября

От «греховного действа» до Барышникова: история русского балета

Рассказываем о книге Янины Гуровой

Издательская группа «Эксмо-АСТ» на «Фандом Фесте — 2026»
Новости Эксмо
29 сентября

Издательская группа «Эксмо-АСТ» на «Фандом Фесте — 2026»

Спираль, проклятие и книжная лавка: 10 интересных фактов о Париже
Статьи
29 сентября

Спираль, проклятие и книжная лавка: 10 интересных фактов о Париже

Как подземное озеро, слово умирающего и страницы классиков создали легенду

Прочти первым: «Гость» Лоры Кейли
Статьи
28 сентября

Прочти первым: «Гость» Лоры Кейли

Отрывок из новой книги мастера остросюжетной прозы

Нестареющая классика: новые экранизации культовых романов
Статьи
28 сентября

Нестареющая классика: новые экранизации культовых романов

Рассказываем какие великие книги вдохновили режиссеров и сценаристов в 2026 году

✕