Японский тренажер счастья....

Японский тренажер счастья. Ежедневные ритуалы для сохранения высокого уровня радости

Name: Японский тренажер счастья Ежедневные ритуалы для сохранения высокого уровня радости
Price: 699 RUB
Author: Котаро Хисуи
ISBN: 9785042156342

Котаро Хисуи

О книге

С точки зрения японцев, счастье — это то, что происходит с вами здесь и сейчас, и одновременно — движение к большой цели. Умение ежесекундно ощущать радость бытия и при этом — смотреть за горизонт.

Эта книга-тренинг стала бестселлером № 1 в Японии в категории «радость жизни». В ней автор предлагает классифицировать счастье по двум принципам: ежедневные мелочи и масштабные задачи, а также учитывать лунный цикл для большей продуктивности. Именно такой подход позволяет чувствовать себя по-настоящему счастливым, чтобы вокруг ни происходило.

Пользуясь методикой из книги, вы:

• узнаете формулу поддержания ежедневного счастья;

• воплотите в жизнь свои желания и мечты;

• научитесь заботиться о себе и слышать внутренний голос;

• сможете распределять задачи разной сложности, исходя из пиков своей продуктивности.

Бумажная

699 ₽

Электронная

Аудио

699 ₽

825 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Книги-тренинги для счастливых перемен.

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-215634-2

Возрастное ограничение: 16+

Переводчик: Пищальникова Маргарита Михайловна

Название на языке оригинала: SHIAWASE GA ZUTTO TSUZUKU TECHO "I LOVE ME (MI)!" 2025 (しあわせがずっと続く手帳「I Love Me（巳）！」2025)

Редактор: Голубова Елена Леонидовна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 256

Вес: 0.423 кг

Толщина: 20 мм

Формат: 162x210 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама

Время прочтения: 12 часов 48 минут

Художник: Каменева Елизавета Владимировна

Обложка Японский тренажер счастья. Ежедневные ритуалы для сохранения высокого уровня радости Котаро Хисуи

Маленькие секреты большого счастья. 32 разговора в придорожном кафе

Татьяна Мужицкая — психолог, бизнес-тренер, радиоведущая, блогер, режиссер, актриса и автор пяти бестселлеров. Иногда хороший разговор ценнее долгих часов терапии. В своей новой книге Татьяна приглашает вас в залитое солнцем придорожное кафе, чтобы поговорить о маленьких секретах большого счастья. Она объясняет, почему порой мы делаем вещи, которых совсем не хотим. Подсказывает, как с помощью подсознания избавиться от плохих привычек и обзавестись хорошими. Учит влюбляться по собственному желанию и управлять своим настроением. Эта книга — сборник разговоров с мудрым человеком. Именно разговоров — потому что на страницах «Маленьких секретов» предусмотрено место для ваших ответов. Это дает возможность не только легко представить, как вы сидите рядом с Татьяной за столиком в уютном кафе, но и сделать все предлагаемые ею приемы, хитрости и лайфхаки частью своей жизни. ОТЗЫВ: «Помните, как в чертогах Снежной королевы Кай молчаливо и сосредоточенно складывал из льдинок слово ВЕЧНОСТЬ? В этой книге Татьяна Мужицкая делает обратное, она складывает из разговоров со своими собеседниками слово СЧАСТЬЕ, пробует его на вкус, разбирается в оттенках и делится с нами. А еще она задает вопросы "на подумать", как будто приглашает нас с вами поучаствовать в увлекательном путешествии, цель которого — лучше понять себя и других, а в итоге, стать чуть счастливей. Ну разве не прекрасно? Если у вас в руках эта книга, значит, вы на верном пути, где вас ждет много ярких открытий и честных разговоров с собой» — Александра Яковлева, психолог, журналист, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»

Бумажная

679 ₽

Электронная

409 ₽

Аудио

499 ₽

679 ₽

801 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

409 ₽

Купить На литрес

499 ₽

Купить На литрес

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

КНИГА № 1 В РОССИИ* *Согласно Всероссийскому книжному рейтингу. «К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно. «К себе нежно» можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе. ОБ АВТОРЕ Ольга Примаченко — писатель, журналист, автор блога Gnezdo.by. Живет и работает в Белоруссии.

Бумажная

929 ₽

Электронная

459 ₽

Аудио

872 ₽

929 ₽

1096 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

459 ₽

Купить На литрес

872 ₽

Купить На литрес

Каждое утро я выбираю себя. Поддерживающие письма для начала нового дня

От того, с какими мыслями вы начинаете каждое утро, зависит вся ваша жизнь. Внутри этой книги — 25 поддерживающих писем. Читая их с утра, вы постепенно меняете восприятие происходящего и свое состояние: учитесь замечать счастье в моментах, снижаете внутреннее напряжение и видите ценность в простых, рутинных моментах. Эта книга — способ начинать каждый день с мысли «Мир меня любит» и шаг за шагом перестроить свою жизнь через маленький, но регулярный утренний ритуал.

Бумажная

699 ₽

Электронная

329 ₽

Аудио

329 ₽

699 ₽

825 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

329 ₽

Купить На литрес

329 ₽

Купить На литрес

Воздушные ванны. Нежные истории, которые исцеляют душу и возвращают к себе

Лучшие книги Анны Кирьяновой в новом подарочном оформлении! Эта книга для тех, кто устал, сомневается, проходит через непростой период или просто хочет вернуть ощущение света и внутреннего равновесия. К ней хочется возвращаться: каждая страница приносит ясность, свежий вдох и тихую уверенность — с тобой все в порядке. В мире постоянной спешки и тревоги особенно важно иногда остановиться, расправить плечи и позволить себе просто быть. Эти тексты созданы именно для таких пауз. В коротких историях и проникновенных эссе автор говорит о главном: вере в добро, внутренней опоре и принятии жизни во всем ее многообразии. Без назиданий — лишь мягкая мудрость, прожитый опыт и тонкое понимание человеческой души. Твердый переплет, изысканное подарочное оформление и белоснежная бумага делают книгу настоящим украшением домашней библиотеки. Это идеальный подарок — и себе, и тем, кто вам дорог. Пусть чтение приносит радость и оставляет после себя теплое, светлое послевкусие.

Бумажная

639 ₽

Электронная

420 ₽

Аудио

356 ₽

639 ₽

759 ₽

-16%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

420 ₽

Купить На литрес

356 ₽

Купить На литрес

Удача, которая всегда с тобой. Японская методика для привлечения везения

Удача — это не случайность. Ей можно управлять. В этой книге Нобуко Накано, ученый и врач в области когнитивных наук, раскрывает, как это сделать. Любимчики Фортуны обладают общими паттернами в поведении и мышлении, которые превращают их мечты в реальность. От настройки работы нейронов мозга до организации ежедневных мыслей и привычек: инструменты в этой книге помогут вам покинуть команду неудачников и присоединиться к более перспективной команде. После прочтения вы наконец получите шанс для реализации всех своих желаний и проживете без лишних сожалений жизнь, полную легкости и свободы.

Бумажная

589 ₽

Электронная

320 ₽

589 ₽

705 ₽

-16%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Ozon

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика