Казалось бы, зачем возиться и самому выжимать соки, осо-
бенно из твердых фруктов или овощей, когда их можно легко
купить или съесть свежие овощи и фрукты? Но консервирован-
ные соки далеко не так полезны, как свежевыжатые. Кроме того,
овощи и соки из них — не одно и то же. Соки очень быстро
включаются в обмен веществ и почти не требуют от организма
энергетических затрат на усвоение.
И вы даже представить себе не можете, каким бодрящим и
целительным может стать один стакан свежевыжатого сока!
Выпейте его за завтраком, и вы будете чувствовать себя гораздо
энергичнее и активнее весь день!


Минцифры представило отчет о книжном рынке

Мероприятие пройдет с 4 по 7 июня 2026 года в Москве

Классический детектив с временной петлей, нон-фикшн про Африку и романтическое фэнтези о магии рукоделия

Знаменитый китайский прозаик ответит на вопросы журналистов

Отрывок из самого пугающего триллера сезона, в котором юная жертва понимает: настоящий монстр — вовсе не тот, кто ее похитил

Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»


30+ мероприятий, 60+ спикеров, встречи, презентации и награждение лауреатов премии «Русский Детектив»


Легенды русского рока, пионер хэви-металла и блистательный Шура

БОМБОРА на книжном фестивале «Красная площадь»


Подводим итоги прошедшего месяца