Быстрое мышление и надежная память — основа нашего благополучия, независимости и уверенности в себе. Чтобы интеллект оставался гибким, а ум острым, мозгу необходимы регулярные тренировки. В этой рабочей тетради собраны разнообразные и увлекательные задания, с которыми справится каждый.
Занимайтесь в комфортном для себя ритме, выбирайте упражнения, которые вам действительно интересны, и помните: главное — не идеальный результат, а сам процесс заботы о своем интеллекте.
Внутри вы найдете:
• логические задачи;
• запутанные лабиринты и упражнения на внимательность;
• анаграммы и шифровки;
• математические и лингвистические задачи;
• игры в ассоциации и задания с приятной ностальгией.
Чтобы оставаться быстрым и гибким, мозгу необходима регулярная нагрузка. Длительный стресс, когнитивная усталость и возраст могут негативно влиять на мышление. Но исследования показывают: всего 20 минут занятий в день помогают поддерживать интеллект в отличной форме.
В этой рабочей тетради собраны простые и увлекательные задания, с которыми справится каждый: анаграммы и шифровки, математические и логические задачи, лабиринты и упражнения с ноткой ностальгии.
Занимайтесь в комфортном для себя ритме, выбирайте те упражнения, которые вам действительно интересны, и помните: важен не только результат, но и сам процесс заботы о своем мозге.

Почти завалил выпускной экзамен, создал театр в Израиле, сыграл героев и «плохишей»



Разговор с Мэй о любви, мифах, вуду и магии творчества

Волк-одиночка, неуязвимый водитель или молчаливый убийца?


Злодеи, слуги и неудачники, затмившие протагонистов

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Детективы, хилинг-проза и лав стори до 300 страниц

Съемки намечены на январь 2027 года

Тысячи книг и люди, которые вложили в них душу

35-летие издательства, 290-й детектив Дарьи Донцовой, 200 лет со дня рождения Салтыкова-Щедрина, 16 мероприятий и 25 авторов

Рассказываем о книге Дарьи Эпштейн

Попробуйте угадать, от каких болезней применяли пепел зеленой ящерицы или олений помет

Рассказываем, как биография стала поэтическим инструментом