Ясный ум и хорошая память помогают чувствовать себя уверенно, сохранять независимость и радоваться каждому дню в любом возрасте. Так же, как мы заботимся о теле, наш мозг нуждается в регулярной тренировке. А чем интереснее и приятнее занятия, тем больше пользы и удовольствия они приносят.
В этой рабочей тетради собраны разнообразные и доступные задания, которые бережно поддерживают и развивают важнейшие когнитивные навыки: память, внимание, логику, концентрацию и гибкость мышления. Все упражнения подобраны так, чтобы тренировка была не утомительной обязанностью, а полезным и увлекательным занятием.
Внутри:
• судоку для развития логики;
• лабиринты для тренировки внимания и концентрации;
• упражнения на запоминание;
• игры в ассоциации;
• специальные нейроупражнения.
Занимайтесь в удобном для себя темпе, выбирайте задания по настроению и помните: каждое усилие имеет значение. Регулярная практика поможет поддерживать активность мозга, а мысли со временем станут более ясными и четкими.
Эта рабочая тетрадь создана специально, чтобы поддерживать здоровье мозга и держать его в тонусе ежедневно. Независимо от возраста наш мозг нужно постоянно тренировать, чтобы сохранять свою активность: память, концентрацию, скорость мышления, ясность ума. Это необходимо для физического и психического здоровья от молодого до пожилого возраста. В этом сборнике подобраны простые упражнения, которые сможет осилить каждый, чтобы тренировка превратилась в радостную ежедневную зарядку. Внутри вы найдете графические, письменные, логические, пространственные и творческие задания. Занимайтесь в своем темпе и помните: каждое усилие важно.

Уральский Стоунхендж, легендарный Эльбрус и долина гейзеров

Онлайн-встреча с Дмитрием Ильенковым и Владимиром Завертайловым

Живые встречи вместо онлайн-общения

Тайны переулков, деревянные терема, пышки и корюшка

За проект борются крупнейшие студии Голливуда

Уютные детективы, любовные романы и малая проза

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Главные открытия года — дебют стихотворной категории и посмертная награда Роджеру Желязны

Книга «Копия Веры» заняла третью строчку

Покупать мертвые души, писать книги или торговать на бирже

Писательница анонсировала продолжение культовой серии

От семейных саг и классики до фэнтези и детективов

На книжном фестивале «Красная площадь» анонсировали экранизацию молодежного бестселлера

В числе победителей Игорь Евдокимов, Тимур Суворкин и Антон Чиж

Реальная биография Цоя, история создания группы и обратная сторона народной любви