Электронная книга «7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств»

Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!

Новая подарочная энциклопедия поможет вам сохранить и восстановить здоровье методами кинезитерапии, без лекарств и операций.

Автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела: от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.

В книге описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений (с иллюстрациями), которые будут полезны пациентам для профилактики и лечения различных заболеваний:

• первый этаж — стопа;

• второй этаж — колени;

• третий этаж — тазобедренный сустав;

• четвертый этаж — спина и позвоночник;

• пятый этаж — плечи;

• шестой этаж — руки;

• седьмой этаж — голова.

Книга включает 6 частей, каждая из которых подробно освещает множество важных тем:

• Болевые симптомы.

• Профилактика и лечение болей в спине и суставах.

• Головные боли.

• Основы кинезитерапии.

• Снятие усталости после трудового дня.

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.

В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.

·         Секреты здоровья: о чем молчат врачи

·         Вся правда о болевых симптомах

·         Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций

·         Головные боли: что делать?

·         Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток

·         Как лечат правильные нагрузки

·         «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста

·         Упражнения на все случаи жизни