Электронная книга «Естественная красота. Йога для лица, тейпирование и восточная система омоложения»
О книге
Эта книга станет вашим личным beauty-наставником и проводником в мир древних восточных практик, помогающих вернуть коже тонус и естественное сияние. В основе лежит китайская система пяти элементов – воды, огня, земли, дерева и металла. Считается, что их гармония отражается на нашем лице, а дисбаланс может проявляться в состоянии кожи.
Эксперт по йоге для лица Сильви Лефран рассказывает, как объединить силу стихий, технику самомассажа, тейпирование и продуманное питание. Такой комплексный мягкий подход поддерживает естественные процессы обновления кожи без радикальных вмешательств и лишних затрат.
В этой книге вы найдете:
• 15 протоколов акупрессуры, 25 эффективных упражнений йоги для лица и 16 техник тейпирования
• яркие иллюстрации и наглядные пошаговые фотоинструкции
• рецепты и рекомендации по цветотерапии
Характеристики
Главное сегодня
Названы лауреаты «Небьюлы» ‑ 2026
Главные открытия года — дебют стихотворной категории и посмертная награда Роджеру Желязны
Роман Кати Качур вошел в топ-3 бестселлеров фестиваля «Красная площадь»
Книга «Копия Веры» заняла третью строчку
Как зарабатывать деньги на примерах героев книг
Покупать мертвые души, писать книги или торговать на бирже
Александра Маринина возвращает Анастасию Каменскую в новом романе «Люди за спиной»
Писательница анонсировала продолжение культовой серии
Что почитать на даче: 7 атмосферных книг
От семейных саг и классики до фэнтези и детективов
Роман «Нелюбовь сероглазого короля» Аси Лавринович будет экранизирован
На книжном фестивале «Красная площадь» анонсировали экранизацию молодежного бестселлера
Авторы «Эксмо» — лауреаты премии «Русский детектив»
В числе победителей Игорь Евдокимов, Тимур Суворкин и Антон Чиж
Пять причин прочитать книгу «Кинооблучение» Александра Кушнира
Реальная биография Цоя, история создания группы и обратная сторона народной любви
«Перезагрузка» поэта: Александр Пушкин — герой мультфильмов
Классик глазами детей и взрослых разных поколений
Книги «Эксмо» — в рейтинге «Главные психологические книги России»
Psychologies.ru представил топ-20 книг по психологии
Эфир: развиваем мозг ребенка
Рекомендации и задания от нейропсихолога
По следам Москвы: гид по аудиопроекту издательства БОМБОРА с Виталием Калашниковым
Игра, экскурсия и беседы о «лучшем городе Земли»
Книги издательства «Бомбора» стали лауреатами и призерами премии «Деловая книга года в России»
«Эксмо» — лидер по количеству изданий в 2025 году
Минцифры представило отчет о книжном рынке
Стартует XII книжный фестиваль «Красная площадь»
Мероприятие пройдет с 4 по 7 июня 2026 года в Москве