Электронная книга «Это взрослая жизнь, детка! Как прожить свои двадцать так, чтобы ни о чем не жалеть в тридцать»

О книге

О КНИГЕ

Тебе больше 20, но еще не 30.

Все вокруг стремительно закручивается в бесконечный «день сурка» из кредитов, ипотек и «Слава богу, уже пятница»

Но не все потеряно!

Эта книга поможет тебе:

*Справиться с опустошением, которое наступает после длинного рабочего дня

*Улыбнуться, не смотря на очередное списание средств со счета

*Найти себя и идти к своей мечте

*Не забывать о главном — жизнь полна перспектив, веселья и прекрасных открытий

В программе советы о том, как:

  • Заплатить за квартиру и не разреветься как девчонка;
  • Вставить диплом в щель между дверью и косяком;

  • Заставить друзей на «Фейсбуке» завидовать;

  • Выжить в Стране офисных кабинок, когда твой босс- павлин;

  • Заработать на неловком свидании;

  • Ознакомиться с азами прикладной винологии;

  • Научиться классифицировать неудобных коллег;

  • Избежать одиночества в мире статусов и ретвитов;

  • Не искать единорога;

  • Понять, почему иногда важно побыть на бэк-вокале, а когда надо просто встать и сплясать!

ОБ АВТОРЕ

Пол Энгони — писатель, популярный оратор и создатель AllGroanUp. com — портала для молодых людей, которые задаются вопросом «А что дальше?». Пол вырос в Денвере, штат Колорадо, и в настоящее время живет в Сан-Диего со своей женой Наоми и их двумя дочерьми.

ОТЗЫВЫ

Словно советы более мудрого и веселого старшего брата... Пол сам через все это прошел — и хочет частично избавить тебя от огорчений и неприятностей.

Сет Годин, автор книги «Уроки Икара» (The Icarus Deception) и других бестселлеров по версии New York Times

Можно разочароваться в своих «двадцати с чем-то», бояться их или переживать стресс — а можно прочесть эту книгу, услышать звонок будильника и встать на верный путь. Советы Пола о том, как добиваться успеха в свои «двадцать с чем-то», актуальны, важны и помогут тебе более комфортно чувствовать себя «в собственной шкуре».

Дэн Шобел, автор бестселлеров «Я, версия 2.0» (Me 2.0) и «Продвигай себя» (Promote Yourself)

Жизнь никогда не бывает такой, «как надо». Это лишь одна из множества мотивирующих «жемчужин мудрости» из книги Пола Энгони, которая является мощным ударом по «кризису четверти жизни». Эта книга зрит в самый корень тревог, одолевающих разум любого «двадцатилетнего», и говорит о них откровенно и с юмором.

Александра Левит, автор книги «Слепые пятна. 10 бизнес-мифов, в которые ты не можешь позволить себе верить на своем пути к успеху» (Blind Spots: The 10 Business Myths You Can’t Afford to Believe on Your New Path to Success)

Эта книга веселая, сердечная и очень важная. Твои «двадцать с чем-то» — период жизни, который большинство людей склонны лакировать или сбрасывать со счетов. Пол не делает ни того, ни другого. Мне особенно понравился совет № 5.

Джефф Гойнс, автор книги «Потерпевший. Когда испорченный мир вламывается в твою уютную жизнь» (Wrecked: When a Broken World Slams into Your Comfortable Life)

Обожаю эту книгу! Она подобна концентрированной дозе флуоресцентной молодости, прозрачных, как лед, советов, проницательности и мудрости. Запрокинь голову и насладись холодным глотком.

Нил Пасрича, автор бестселлера по версии New York Times «Книга о фантастическом» (The Book of Awesome), автор блога «1000 удивительных вещей» (1000awesomethings. com)

Пол — многообещающий голос нынешнего поколения. Он понимает уникальность проблем тех, кто проходит через бурное, неясное, волнующее десятилетие между 20 и 30, и обладает даром доносить прочную, как камень, истину, упакованную в смешливый и веселый юмор.

Кристин Хасслер, автор книги «Манифест тех, кому за двадцать» (20 Something Manifesto), оратор, лайф-коуч

Я всегда говорю, что мои «за тридцать» доставляют мне намного больше удовольствия, чем я видел от своих «за двадцать», и теперь понимаю, почему: у меня не было этой книги! Одни только советы № 21 и № 36 помогли бы мне во многих ситуациях. Даже сказать не могу, как я рад, что эта книга существует для следующего поколения!

Брайан Аллен, автор книг «Это НЕ карта, на которой указан клад» (This is NOT a Treasure Map) и «На самом деле моллюски несчастны» (Actually, Clams Are Miserable)

Лайфхаки из этой книги распространяются в интернете как лесной пожар, почти на уровне мемов с котиками и вирусных видео с танцующими мопсами. Двадцатилетние, которые столкнулись с реальной жизнью, ее проблемами, сложностями, опустошением, которое наступает после длинного рабочего дня и безысходностью, которая накрывает, когда приходит очередная эсэмэска о списании средств со счета, пересылают эти советы друг другу, чтобы не забыть о главном – жизнь полна перспектив, веселья и прекрасных открытий.

Эта прекрасная мотивирующая книга поможет справиться с кризисом четверти жизни, определиться, в каком направлении развиваться, что делать дальше, и просто развеселит!

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-123764-6
Возрастное ограничение: 16+
Обложка Это взрослая жизнь, детка! Как прожить свои двадцать так, чтобы ни о чем не жалеть в тридцать Пол Энгони

Похожие электронные книги

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 500 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ КАФЕ НА КРАЮ ЗЕМЛИ! ОБЩИЙ ТИРАЖ КНИГ ДЖОНА СТРЕЛЕКИ В РОССИИ ПРЕВЫСИЛ 1,2 МИЛЛИОНА ЭКЗЕМПЛЯРОВ! После долгого блуждания в темноте и неизвестности всё, что вам нужно — зайти в уютное кафе, выбрать столик и раскрыть меню. Вместе с главным героем Джоном вы пройдете короткий, но полный удивительных открытий путь — путь к самому себе. Каждому из нас необходимо хоть раз остановиться посреди суеты и тревог современного мира и ответить на главный вопрос: «Почему я здесь?» Понять, что действительно значимо, увидеть цель своей жизни в дымке будущего и двигаться к ней, каждый день ощущая себя счастливым. Эта книга — мировой бестселлер, переведенный на 30 языков, — вдохновит вас на перемены, о которых сегодня вы можете только мечтать. Об авторе Джон П. Стрелеки — талантливый писатель, спикер и коуч. В 2002 году, будучи еще бизнес-консультантом, Джон с женой отправился в девятимесячное путешествие по миру. Этот опыт вдохновил его на написание первого бестселлера — «Кафе на краю земли». После его ошеломительного успеха было издано еще несколько книг автора, многие из которых стали бестселлерами.
369 ₽
450 ₽
-18%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

1096 ₽
1369 ₽
-20%
Купить На литрес

Предки завещали опасаться. Как травматическое наследие влияет на нашу жизнь и что можно изменить

Наука доказала: гены — не приговор. Благодаря эпигенетике в ваших руках оказывается пульт управления собственной биологией. Вы можете буквально «включать» гены долголетия и «выключать» наследственные болезни через питание, сон и работу со стрессом. Эта книга — мультиформатное руководство по настройке эпигенома, которое поможет вам превратиться из заложника родовых травм в архитектора собственной жизни. Его автор Евгения Попова — предприниматель, бизнес-антрополог, выпускница программ Гарварда по когнитивистике и СПбГУ по нейролингвистике. После прочтения вы: - Осознаете, какие страхи и сценарии достались вам по наследству. - Разберетесь, как травмы предков превращаются в ваши панические атаки, мигрени или лишний вес. - Освоите конкретные техники для «перепрограммирования» унаследованных реакций. - Освободите себя и своих детей от груза чужих травм. ОТЗЫВ: «У меня есть странная особенность: когда носик заварочного чайника с паром направлен в мою сторону, я чувствую внутренний разлад. Долгое время я считала это просто глупой привычкой. Но эта книга объяснила мне природу этого состояния. Оказывается, даже самые нелогичные страхи могут быть эхом событий, случившихся задолго до нашего рождения. Биология — это наука о жизни. Но наша жизнь по сути начинается до того, как мы появились на свет. Если к вам в руки попала эта книга, значит, именно вам выпала возможность что-то изменить в своей родовой системе, стать связующим звеном между памятью предков и будущими поколениями. Евгения создала бережное и тактичное исследование того, как невысказанные эмоции и травмы становятся частью нашей наследственности — иногда буквально на физическом уровне, иногда просто проявляясь в нашем ежедневном выборе и поведении. Ей удалось рассмотреть организм как целостную структуру, соединив генетику и психологию. Изучение эпигенетических механизмов дает ключ к пониманию того, как именно — через терапию, изменение образа жизни и осознанность — можно переписать "наследственный код". Осознание этого факта становится мощной мотивацией для "чистки" своего генома. Прочитав эту книгу, я поняла: мы не заложники своих "странностей". Мы — архитекторы своей психики. И тот самый чайник теперь просто греет воду». — Артемова Александра, ученый, физиолог, специалист по экстремальной и космической медицине
1349 ₽
1619 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Исцеленные. Вселяющие надежду истории необъяснимого выздоровления

Исследование доктора медицины Джеффри Редигера — новый путь к исцелению. Книга потенциально меняет жизнь как тех, у кого неизлечимый диагноз, так и тех, кто просто хочет жить максимально здоровой жизнью. Доктор Редигер исследует коренные причины болезней, показывая, как создать среду, которая закладывает основу для выздоровления. Он раскрывает закономерности исцеления и излагает физические и психические принципы, связанные с выздоровлением: сначала нам стоит обратить внимание на нашу диету и нашу иммунную систему, затем нужно изменить нашу реакцию на стресс и исцелить нашу личность. «Исцеленные» — это трогательное исследование силы человеческого духа и врожденной мудрости тела, активировавшихся для преодоления «неизлечимой» болезни. Книга служит руководством по улучшению общего состояния здоровья, помогает отследить причину болезней в психосоматических проявлениях, а также дает надежду, что победить болезнь — действительно возможно.
879 ₽
1055 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Как перестать беспокоиться и начать жить

"Как перестать беспокоиться и начать жить" — классическое руководство по искусству внутреннего равновесия, проверенное временем и поколениями читателей, и по сей день остающееся актуальным для тех, кто ищет спокойствие, ясность и опору в повседневной жизни. Это размышление о природе беспокойства и о том, как человек может вернуть себе чувство внутреннего равновесия. Книга предлагает ясную, практическую систему взглядов и приёмов, направленных на укрепление душевной устойчивости, развитие самодисциплины и умения сохранять спокойствие в сложных ситуациях
479 ₽
575 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Нейроотличники. Как подружиться с СДВГ и РАС и настроить жизнь под себя

Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер — психолог и основатель проекта ADHD-school, обучение в котором прошли более 20 000 человек. Тери Аболевич — писатель с РАСДВГ. Оба автора — нейроотличные люди. Они опираются не только на научные знания, но и на личный опыт. Благодаря этой книге вы узнаете всё об особенностях СДВГ, РАС и высокой чувствительности. Поймете, что вам поможет жить, работать и учиться без постоянной борьбы с собой, заботиться о себе и развивать свои сильные стороны. Внутри вы найдете более: • 20 упражнений по управлению вниманием, эмоциями и энергией; • 10 советов, помогающих навести порядок в жизни; • 12 научных исследований о нейропсихологии и нейроразнообразии; • 10 лайфхаков для победы над прокрастинацией. ОТЗЫВ: «Как психолог и мама нейроотличного ребёнка, я особенно ценю книги, которые помогают людям лучше понять себя и других. Это поддерживающий и очень понятный инструмент с практическими советами и жизненными примерами. Для всех нейроотличных людей и тех, кто их любит». — Надя Нодзоми, психолог, схема-терапевт
979 ₽
1175 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Топовые эксперты, море вдохновения и весенние инсайты
Новости
2 июня

Топовые эксперты, море вдохновения и весенние инсайты

Издательство «Эксмо» на XII книжном фестивале «Красная площадь»
Новости
2 июня

Издательство «Эксмо» на XII книжном фестивале «Красная площадь»

30+ мероприятий, 60+ спикеров, встречи, презентации и награждение лауреатов премии «Русский Детектив»

Евгений Капьев — эксперт отраслевой конференции «Книжный рынок России — 2026: экономика, тренды, точки роста»
Новости Эксмо
2 июня

Евгений Капьев — эксперт отраслевой конференции «Книжный рынок России — 2026: экономика, тренды, точки роста»

«Как музыка превращается в книги»: музыкальные релизы весны
Статьи
2 июня

«Как музыка превращается в книги»: музыкальные релизы весны

Легенды русского рока, пионер хэви-металла и блистательный Шура

Вместе в лето из самого сердца Москвы!
Новости Эксмо
1 июня

Вместе в лето из самого сердца Москвы!

БОМБОРА на книжном фестивале «Красная площадь»

12 книжный фестиваль «Красная площадь». Программа
Новости Эксмо
1 июня

12 книжный фестиваль «Красная площадь». Программа

Конкурс рецензий: победители мая 2026
Новости
1 июня

Конкурс рецензий: победители мая 2026

Подводим итоги прошедшего месяца

«Лето в Российской империи»: семь преступлений на палубе, даче и Валааме
Статьи
1 июня

«Лето в Российской империи»: семь преступлений на палубе, даче и Валааме

Рассказываем о новом сборнике ретро-детективов

Таша Муляр — автор месяца на eksmo.ru
Новости
1 июня

Таша Муляр — автор месяца на eksmo.ru

Рассказываем о создательнице бестселлеров «Найти Аглавру» и «Дом на Птичьем острове»

Что читать детям летом?
Статьи
1 июня

Что читать детям летом?

Списки внеклассного чтения для начальной школы

10 книг, которые заставят вас влюбиться... в макраме
Статьи
31 мая

10 книг, которые заставят вас влюбиться... в макраме

Узлы, узоры и ажурные композиции

«Наука в шутку и всерьез»: 5 удивительных фактов о мире вокруг нас
Статьи
30 мая

«Наука в шутку и всерьез»: 5 удивительных фактов о мире вокруг нас

Рассказываем о новой серии полезных книг для школьников

5 причин прочитать «Копию Веры» Кати Качур
Статьи
29 мая

5 причин прочитать «Копию Веры» Кати Качур

История о любви, творчестве и подлинности

Эфир: Лето в Российской империи
Новости
29 мая

Эфир: Лето в Российской империи

Говорим с Женей Гравис, Игорем Евдокимовым и Дарьей Эпштейн об их новой книге

Странный дом, странные картинки и странный автор: в чем феномен книг Укэцу
Статьи
29 мая

Странный дом, странные картинки и странный автор: в чем феномен книг Укэцу

Рассказываем о японском писателе-блогере и жанре «фудосан-мистери»