Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах ...

Электронная книга «Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов»

Name: Электронная книга «Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов»
Brand: БОМБОРА
SKU: ITDA00000000054469
Price: 499.00 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785042119248

Норман Фарб , Зиндел Сигал

О книге

Как изменить свою жизнь, если инструменты, на которые вы полагались, начинают вас подводить? Как часто вы думаете, что нужно «перетерпеть» или «стараться больше»? Когда вы это делаете, ваш мозг с удвоенной силой загоняет вас в тупик.

В книге «Ловушка привычного» нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндель Сигал объясняют, что у мозга есть две сети — сеть быстрого решения проблем, которая опирается на привычки, и сенсорная сеть, которая помогает усваивать новое. Когда вы испытываете стресс или застреваете, вы можете использовать технику «чувственного поиска», чтобы повысить вашу устойчивость, благополучие, здоровье и креативность в любой ситуации.

Основанная на десятилетиях научных исследований и наполненная простыми упражнениями и практическими ментальными техниками, книга «Ловушка привычного» исследует силу чувственного опыта, чтобы освободить вас от застревания в проблемах и тупиках и помочь справиться с жизненными трудностями.

Нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндель Сигал в своей книге помогают найти и освоить инструменты, которые помогут пересмотреть привычные модели поведения. Открывшись новому, вы осознаете свои возможности и легко сможете справиться с трудностями. Новые навыки помогут вам продвинуться вперед не только в карьере, но и во взаимоотношениях с людьми, и даже сдвинуть с мертвой точки давно забытый творческий проект.

499 ₽

Характеристики

Серия: Психология. Плюс 1 победа (обложка)

Автор: Норман Фарб, Зиндел Сигал

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-211924-8

Возрастное ограничение: 16+

Дата выхода: 10.10.2024

Форматы: FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3

Обложка Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов Норман Фарб, Зиндел Сигал

Насекомология. Кто живет в вашем доме: научный и ироничный путеводитель по домовым насекомым

Кто ползает у вас дома на самом деле — вредитель или случайный гость? Почему «они» появляются даже в чистой квартире? И что делать, чтобы решить вопрос быстро и без лишней химии? «Насекомология» — это умный и увлекательный гид по «микрососедям» человека: тем, кого можно встретить в квартире, доме или на даче. Книга учит главному правилу, которое экономит нервы и деньги: сначала распознать — потом действовать. Вы быстро поймёте, кто перед вами, где искать причину появления и какие меры реально работают — без лишней химии и хаоса. Перед вами не страшилки и не сухой справочник, а практичные подсказки и живые примеры из реальных случаев. В этой книге: - как отличить настоящего вредителя от случайного гостя с улицы; - кто чаще всего селится рядом с человеком и почему; - где искать источник: в крупе, под ванной, за плинтусом, в мебели, постели или у питомца; - что можно сделать самостоятельно, а когда уже нужны специальные меры. Для владельцев квартир и домов, дачников, семей с детьми, хозяев животных и всех, кто любит практичный научпоп и хочет понимать, что происходит «под одной крышей».

Бумажная

849 ₽

Электронная

369 ₽

Аудио

409 ₽

849 ₽

1019 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

369 ₽

Купить На литрес

409 ₽

Купить На литрес

Занимательная геохимия. Химические элементы Земли. Лучшие советские учебники

Почему в одних местах Земли сосредоточены богатые руды, а в других — только «пустая» порода? Откуда берутся минералы и кристаллы, почему реки и подземные воды меняют камень и как химические элементы путешествуют по планете? Можно ли по составу крошечного образца понять историю целого района? Ответы на эти вопросы дает книга Александра Ферсмана «Занимательная геохимия. Химические элементы Земли» — увлекательное и понятное введение в науку, которая объясняет Землю через язык химии. Здесь нет сухого перечисления фактов: автор ведет читателя от наблюдений и ярких примеров к пониманию закономерностей — как «работает» земная кора, почему элементы распределены неравномерно и как формируются месторождения. В книге: - Что изучает геохимия и почему без нее невозможно понять строение Земли? - Как элементы распределяются в земной коре и что заставляет их концентрироваться или рассеиваться? - Как вода, температура и давление меняют породы и создают новые минералы? - Почему возникают рудные тела и чем «геохимические следы» помогают их находить? - Как химия связывает воедино горные породы, почвы, воды и живую природу? Живой язык, образность и ясная логика делают книгу Ферсмана отличным чтением для всех, кто любит научные открытия и хочет видеть в камнях не просто «серые куски», а историю планеты. «Занимательная геохимия» будет полезна школьникам и студентам, преподавателям и участникам кружков, а также всем, кто интересуется природой, минералами и тем, как устроена Земля.

Бумажная

699 ₽

Электронная

189 ₽

Аудио

209 ₽

699 ₽

839 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

189 ₽

Купить На литрес

209 ₽

Купить На литрес

Биология наглядно. Иллюстрированное пособие по главным темам

Откройте удивительный мир биологии! Книга охватывает все основные и современные темы биологии: от строения клетки до генетики, от гомеостаза до экосистем. Почему клетки делятся, а мутации делают нас разными? Как работает иммунная система и что общего у человека с бактериями? Эта книга ответит на эти и многие другие вопросы, объясняя сложные процессы жизни легко, понятно и увлекательно. В книге вас ждут: - Яркие иллюстрации и комиксы, которые делают изучение лёгким и наглядным. - Простые объяснения сложных процессов: от строения клетки до генетики. - Задания для самопроверки, чтобы закрепить знания. - Словарь терминов для быстрого повторения. Эта книга — незаменимый помощник для школьников, студентов, учителей и всех, кому хочется изучать науку с интересом и без скуки. Биология ещё никогда не была такой весёлой и понятной! «Книга, которую вы держите в руках, во многом уникальна. Вместе с амебами Пинки и Петунией читателю предлагается совершить удивительное путешествие по живой материи. Это не учебник по биологии (это подчеркивают и авторы). При помощи ярких иллюстраций и емкого текста издание дает возможность читателю последовательно, шаг за шагом проникнуться логикой живого. Авторы делали упор на понятность изложения и не перегружали его терминами, однако те термины, которые все же появились в книге, были введены исключительно грамотно и к месту. Прекрасный иллюстративный материал дополнительно улучшает понимание. Книга будет полезна школьникам 9—11 классов, студентам-первокурсникам и всем, кто хочет обновить и, возможно, даже перестроить собственные знания по наукам о жизни». — Елизавета Минина, молекулярный и клеточный биолог, научный журналист

1399 ₽

1739 ₽

-20%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Читай-город

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Занимательная ботаника. Лучшие советские учебники

Александр Цингер — российский, советский физик, ботаник — рассказывает о растениях живо и увлекательно, превращая знакомые деревья, цветы и травы в источник открытий и вдохновения. В книге — десятки наблюдений, раскрывающих тайны листьев, цветов и семян: от величия кедров и ароматных сиреневых кустов до пользы клевера и загадок растений-паразитов. - Почему одуванчики «подстраиваются» под погоду? - Зачем растениям колючки и как они защищаются без зубов и когтей? - Как цветы «видят» насекомых? - Как кедровые леса создают собственный микроклимат? - Как растения приспосабливаются к жаре, морозу и засухе? Эта книга — для всех, кто хочет увидеть в обычной травинке чудо природы. Цингер показывает, что ботаника — это не скучные термины, а живая наука, полная красоты, загадок и вдохновения. Вас ждут простые эксперименты, ясные объяснения и радость открытия — ведь растения умеют удивлять не меньше, чем химия или физика!

Бумажная

479 ₽

Электронная

189 ₽

Аудио

209 ₽

479 ₽

575 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

189 ₽

Купить На литрес

209 ₽

Купить На литрес

Занимательная химия. Лучшие советские учебники

Владимир Рюмин — известный популяризатор науки — объясняет химию просто и увлекательно, превращая зрелищные опыты в понятные закономерности. В книге — десятки демонстраций: от «молока из воды» и исчезающих чернил до цветного пламени, «химического сада» и опытов с газами, которые позволят не только понять теорию, но и увидеть химию в действии. - Как превратить воду в «молоко» — и вернуть ее обратно? - Почему «вино» снова становится водой и как работают индикаторы? - Как «поймать» невидимый углекислый газ и заставить пузыри плавать? - Может ли быть горение без воздуха и почему в хлоре вспыхивает «негорючее»? - Как вырастить кристаллы за минуты и устроить свой «сад химика»? Эта книга для всех, кто хочет не просто учить химию, а полюбить ее. Вас ждут живые опыты с растворами, газами и кристаллами, ясные объяснения без перегрузки формулами и советы по безопасным демонстрациям дома и в классе. Позвольте себе удивляться и экспериментировать — и химия откроется с новой, яркой стороны!

Бумажная

449 ₽

Электронная

189 ₽

Аудио

209 ₽

449 ₽

539 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Читай-город