Электронная книга «Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез»

О книге

ОТ АВТОРА КНИГИ «СЕКРЕТЫ РАЗВИТИЯ МОЗГА РЕБЕНКА».

Школа — не только источник знаний, но и ежедневные вызовы, трудности и стресс для ребенка. Постоянные уроки, короткие перемены, домашние задания, репетиторы, а еще отношения с одноклассниками и учителями — все это не просто большая нагрузка, а активная работа мозга в период, когда организм быстро растет. Как помочь детям пройти этот путь без слез, бунтов и потери интереса к учебе?

У каждой трудности есть своя причина, и она кроется в работе мозга. Нейропсихолог Елена Лаштабега поможет понять, что мешает вашему ребенку учиться спокойно и с удовольствием, и подскажет, как это исправить. Она объяснит, как справляться с потерей концентрации, переутомлением и гиперактивностью, поделится конкретными методиками, которые помогут школьникам легко воспринимать материал на слух, быстро усваивать прочитанное и дольше удерживать внимание. Вы получите практические упражнения для развития памяти, мышления и внимания, а также узнаете, как превратить «зубрежку» в осознанное и интересное обучение.

Эта книга — не про идеальные оценки. Она о том, как помочь ребенку преодолеть трудности, через которые проходит почти каждый ученик. Благодаря подходу автора дети смогут полюбить учебу и справляться с любой нагрузкой.

В книге вы найдете:

• чек-листы для оценки навыков школьника;

• дыхательные практики и массаж для перезагрузки мозга;

• советы по питанию и режиму сна;

• рекомендации для детей с СДВГ;

• много упражнений и практики от нейропсихолога.

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-234090-1
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 18.11.2025
Форматы: FB2.ZIP, TXT, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, EPUB, IOS.EPUB, FB3
Обложка Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез Елена Лаштабега

Похожие электронные книги

СДВГ в начальной школе. Практическое руководство для родителей и учителей

Ребенку с СДВГ бывает сложно справляться с требованиями школы, а взрослым — понимать причины его поведения и учебных трудностей. Эта книга поможет родителям и учителям начальной школы найти подходы, которые работают. Каждая глава посвящена одной из типичных проблем, объясняет причины поведения ребенка, предлагает конкретные стратегии поддержки и подсказывает, чего лучше избегать. В книге: * рекомендации для учебы и улучшения поведения в классе; * практические и быстрые решения для 15 типичных проблем нарушения внимания и работоспособности; * способы снизить перегрузку и улучшить концентрацию; * поддерживающие стратегии общения; * советы специалистов для немедленного применения; * рабочие материалы для занятий в классе и дома. Это подтвержденное пособие от нейропсихиатра для учителей начальной школы по всему миру. Книга переведена на 14 языков и входит в популярную итальянскую серию «Что делать и чего избегать», удостоенную премии BELMA Prize 2023.
499 ₽
599 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Будущее начинается с привычек. Ежедневные ритуалы, которые развивают мозг ребенка, самостоятельность и уверенность в себе

Если ребенок не хочет самостоятельно одеваться, вовремя ложиться спать и правильно питаться, значит, ему нужно развить привычки, которые помогут стать более организованным и ответственным. Корейская нейробиолог и доктор наук Ким По Гён расскажет, как превратить рутину в увлекательную игру и грамотно научить самостоятельности. Для этого нужно развивать три главные группы привычек для: - концентрации; - качественного обучения; - уверенности в себе. С этой книгой ваш ребенок сможет легко, без криков и капризов: - есть полезную пищу и соблюдать режим; - пользоваться гаджетами с умом; - управлять эмоциями и договариваться без ссор; - быстро концентрироваться и качественно учиться; - доводить любые дела до конца; - не бояться трудностей и верить в себя. Об авторе: Ким По Гён — корейская нейробиолог, доктор нейропсихологии в американском университете. Автор научных работ и книг о формировании привычек и нейробиологии принятия решений.
549 ₽
659 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Мой ребенок меня не слышит. Как общаться без криков и чувства вины. От 3 до 10 лет

Почему минуту назад ребенок был таким милым, а тут вдруг закатывает истерики, обижается по пустякам или перестает слушать вас? Как при этом сохранять спокойствие и корректно общаться с бунтарем, если сил почти не осталось, а советы из интернета не работают? Анна Кухарева, мама и колумнистка журнала для родителей НЭН, честно и с юмором помогает разобраться в детских эмоциях и возрастных кризисах, справиться с конфликтами, научиться слышать ребенка и выстроить с ним теплые доверительные отношения даже в самые непростые периоды. Эта книга поможет: • находить общий язык в сложных ситуациях; • справляться с истериками без срывов; • поддерживать эмоциональное развитие ребенка; • бережно относиться к себе и своим ресурсам; • сохранять искренние близкие отношения в семье. Внутри книги понятные объяснения, практические рекомендации, реальные истории и бережный взгляд на родительство.
549 ₽
659 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Обнимая кактус. Как говорить с подростком, чтобы он слышал и доверял

Еще вчера ваш ребенок был ласковым и открытым, а сегодня превратился в колючего и недоступного «кактуса», который грубит, хлопает дверью, вечно сидит в телефоне и отталкивает любую вашу попытку поговорить. Но что, если его мозг прямо сейчас переживает глобальную перестройку, и его колючки — защитная реакция на мир, который стал слишком сложным? Шейла Редферн, клинический психолог с более чем 30-летним опытом, опираясь на новейшие научные исследования о работе мозга, объясняет, что происходит в голове у вашего подростка. Эта книга поможет найти общий язык с подростком на самые острые темы: социальные сети и видеоигры, самоповреждение и рискованное поведение, проблемы с самооценкой и трудности в общении. ВЫ СМОЖЕТЕ: - понять, почему подросток вас не слышит, спорит или замыкается в себе; - реагировать на его эмоции так, чтобы помочь успокоиться, а не вступать в конфликт; - использовать готовые фразы и сценарии: как реагировать на грубость, поддерживать, как говорить о школе, друзьях, независимости и безопасности; - установить тесную связь между вами и вашим подростком, чтобы стать ему союзником, а не врагом. Об авторе Шейла Редферн — доктор психологических наук, психолог-консультант по вопросам детского и подросткового возраста, мама троих подростков. Руководит клинической службой по лечению семейных травм в центре имени Анны Фрейд — благотворительной организации по охране психического здоровья детей и семей в Лондоне. Работала с детьми, подростками и их семьями в Службе психического здоровья детей и подростков Национальной службы здравоохранения (CAMHS), а также в течение 10 лет руководила амбулаторной службой помощи подросткам, склонным к самоповреждениям. Клиническая психологическая практика доктора Редферн насчитывает более тридцати лет.
799 ₽
959 ₽
-17%
Подробнее
Где еще купить:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Дневник любви и нежности. Как услышать и понять своего ребёнка

Как сохранить доверие и близость с ребёнком, несмотря на рутину, спешку, усталость и неизбежные разногласия? «Дневник любви и нежности» Инны Рябченковой — особенная книга по психологии и воспитанию детей для осознанной мамы. Это не сборник педагогических советов и не инструкция к идеальному родительству, а честные разговоры о страхе, стыде, зависти, дружбе, границах, принятии и любви. Вместе с дочкой автор показывает, как говорить о сложном без стресса и давления, слышать друг друга и замечать чувства, которые иногда становятся слишком большими для маленького сердца. Книга о психологии детей, выпущенная издательством «Эксмо» в формате дневника молодой мамы, помогает по-новому взглянуть на ежедневное общение и отношения в семье. Специальные страницы превращают книгу в личный дневник: здесь можно сохранить свои мысли, сомнения, надежды и самые теплые моменты. Со временем он станет семейной историей и трогательным приветом из детства для повзрослевшего ребенка. Книга в твердом переплете со стильными иллюстрациями станет душевным подарком жене, сестре, подруге, взрослой дочери или молодой маме — на день рождения ребенка, 8 Марта или Новый год и просто без повода.
579 ₽
719 ₽
-19%
Подробнее
Где оформить предзаказ:
Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Главное сегодня

Уютные книги с ароматом кофе: 9 книг, действие которых происходит в кофейне
Статьи
7 октября

Уютные книги с ароматом кофе: 9 книг, действие которых происходит в кофейне

Остроумные детективы, романтическое фэнтези, хилинг-проза

Книги «Эксмо» — в шорт‑листе «Премии Читателя»
Новости
7 октября

Книги «Эксмо» — в шорт‑листе «Премии Читателя»

На победу претендуют Катя Качур, Эдуард Веркин, Виктор Пелевин и Виктор Дашкевич

От греческих богов до Совуньи: топ бестселлеров сентября 2026
Статьи
7 октября

От греческих богов до Совуньи: топ бестселлеров сентября 2026

Рассказываем о самых популярных новинках ушедшего месяца

ЛитРЕЙВ в Ленинке от «Эксмо-АСТ» и РГБ: читать красиво, думать модно
Новости Эксмо
7 октября

ЛитРЕЙВ в Ленинке от «Эксмо-АСТ» и РГБ: читать красиво, думать модно

Лермонтов возвращается на экраны: готовятся съемки фильма «Княжна Мэри»
Новости
7 октября

Лермонтов возвращается на экраны: готовятся съемки фильма «Княжна Мэри»

В главных ролях — молодые звезды российского кино

Объявлен шорт-лист литературной премии «Здравомыслие»
Новости
6 октября

Объявлен шорт-лист литературной премии «Здравомыслие»

Секреты долголетия, истории врачей и как болезни меняли судьбы великих

Убийства в сезон дождей: 9 детективов и триллеров с осенней атмосферой
Статьи
6 октября

Убийства в сезон дождей: 9 детективов и триллеров с осенней атмосферой

Бессмертная классика, готический роман и скандинавский нуар

Человек лежачий: 5 вопросов к роману «Обломов»
Статьи
6 октября

Человек лежачий: 5 вопросов к роману «Обломов»

Рассказываем о знаменитом романе и его героях

Конкурс рецензий: победители сентябрь 2026
Новости
5 октября

Конкурс рецензий: победители сентябрь 2026

Подводим итоги прошедшего месяца

Прочти первым: «Потерял старик корову» Настасьи Реньжиной
Статьи
5 октября

Прочти первым: «Потерял старик корову» Настасьи Реньжиной

Отрывок из новой книги автора «Бабушка сказала сидеть тихо»

Мария Метлицкая: «Я не пишу о том, чего не знаю, просто остерегаюсь не попасть в точку»
Статьи
5 октября

Мария Метлицкая: «Я не пишу о том, чего не знаю, просто остерегаюсь не попасть в точку»

Интервью с писательницей к выходу ее нового романа «Московский вальс»

Вышел первый трейлер «Войны и мира» Сарика Андреасяна
Новости
5 октября

Вышел первый трейлер «Войны и мира» Сарика Андреасяна

Масштабная экранизация стартует в прокате 18 февраля 2027 года

Писатели, педагоги и философы о школе и воспитании детей
Познавательно
5 октября

Писатели, педагоги и философы о школе и воспитании детей

Школа готовит нас к жизни в мире, которого не существует

5 причин прочитать книгу «Балабанов. Портрет»
Статьи
4 октября

5 причин прочитать книгу «Балабанов. Портрет»

Истории со съемочной площадки, неизвестные факты биографии, невоплощенные проекты и многое другое

Стальной стержень: что на самом деле определяет характер человека
Статьи
3 октября

Стальной стержень: что на самом деле определяет характер человека

Гены задают диапазон возможностей, среда расставляет акценты, а человек делает выбор

✕