Рейтинги
Издания, посвященные саморазвитию, — тренд. Именно они учат нас идти к успеху, самосовершенствоваться и любить себя. Но действительно ли это так необходимо? И способна ли навредить работа над собой при помощи именитых авторов и психологов? Мы решили во всем разобраться.
Вы узнаете, что живете неправильно
А узнать это всегда неприятно. Гораздо спокойнее двигаться проторенной дорогой и не отклоняться от заданного курса, чтобы ни случилось. Но тут, как назло, под руку обязательно попадется книга какого-нибудь именитого коуча или психолога, которая откроет вам правду. И вы узнаете, что, оказывается, жить можно лучше, работать в удовольствие, получать положительные эмоции от общения с семьей, да еще и перестать раздражаться по мелочам и даже чувствовать себя счастливым.
-16% НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы 871 ₽ 1039 ₽ -16% В корзину Автор бестселлеров по саморазвитию Джен Синсеро готова объяснить вам, в чем именно вы заблуждаетесь и как это исправить без ущерба для самооценки и психики. Новая система отказа от вредных привычек (и речь здесь не только об алкоголе и табаке), описанная Синсеро в книге «НИ ЗЯ», подойдет тем, кому любые перемены даются непросто. Вас ждет плавный и поэтапный переход к качественно новой жизни.
Придется что-то менять
Психологи часто твердят нам про зону комфорта, из которой почему-то, чтобы обрести счастье, требуется непременно выйти. Кому же это понравится — в мгновение ока перевернуть с ног на голову устоявшуюся, спокойную, пусть и не слишком радостную жизнь? Нет, гораздо проще оставаться там, где вы есть сейчас. Жить по устоявшемуся расписанию, совершать каждодневные маленькие бытовые ритуалы, а то и ходить на нелюбимую, но привычную работу. И, само собой, не слушать советы специалистов, а то вдруг захочется перемен. А ведь это настоящий стресс для организма!
-16% НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты 871 ₽ 1039 ₽ -16% В корзину Особенно ловко к переменам вас может сподвигнуть книга Джен Синсеро «НЕ ТУПИ» — настоящее руководство к активным действиям, которое не только убедит вас в важности изменений, но и зарядит позитивом и поднимет боевой дух. С помощью Синсеро вам удастся иначе взглянуть на свою жизнь, переоценить ее и двинуться в совершенно ином направлении. Подумайте, а может быть, лучше отказаться от перемен, пока еще не поздно?
Вам придется больше работать, а вы устали
Желание добиться успеха сопровождается неприятной необходимостью работать. Особенно противно, что чем больших высот вы желаете достигнуть, тем больше усилий придется прикладывать. А вы устали. И уже давно. В институте или, может быть, еще даже в школе. Поэтому ежедневные поездки в офис давно не приносят вам никакого удовольствия. Так неужели теперь придется проводить за ненавистным компьютером еще больше времени, чтобы когда-нибудь добиться эфемерного успеха?
-16% Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй! 1164 ₽ 1379 ₽ -16% В корзину Придется, уверена Марина Мелия, и это того стоит. В своей книге «Хочу — Могу — Надо» психолог с многолетним стажем рассказывает о том, как перестать жалеть себя и начать действовать. Благодаря ей вы научитесь двигаться вперед, невзирая на преграды, а главное, начнете браться за то, что не обещает гарантированного успеха, но зато дарит бесценный опыт преодоления себя и обстоятельств.
Рискуете стать эгоистом
И наверняка перессориться со всеми приятелями и родственниками, привыкшими к вашей безотказности. Только подумайте: теперь вы не сможете отвезти мужа подруги свекрови в соседний город за очень редким спиннингом в свой единственный выходной, не посидите с чужими детьми и даже, возможно, станете избегать семейных встреч, которые не приносят вам ничего, кроме раздражения и усталости. Немыслимо!
-16% НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести 712 ₽ 849 ₽ -16% В корзину А ведь именно этому и учит Деймон Захариадис в книге «Нет значит нет». Вы узнаете, как отклонять неприятные предложения, никого не обидев, сможете выстраивать личные и профессиональные границы и почувствуете себя свободным человеком. Возможно, это покажется странным, но умение отказывать не только не вредит вашим отношениям с окружающими, но даже улучшает их, а также делает вас гораздо счастливее. Только подумайте, ведь теперь вы сможете наконец заняться тем, что нравится именно вам!
Осторожно: вам может понравиться жить
А еще книги по саморазвитию часто предлагают и вовсе уж неприличные вещи: полюбить себя и свою жизнь, даже если что-то и в вас, и в жизни выглядит так себе. Спрашивается, как же в таком случае жаловаться, сетовать на горькую судьбу? Все просто: никак. Ведь после тщательной работы над собой и своим восприятием вам, скорее всего, вообще не на что будет жаловаться! Разве что по праздникам, а жизнь покажется приятным приключением. Уверены, что готовы пойти на такие кардинальные перемены?
-17% Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь 732 ₽ 879 ₽ -17% В корзину Книга Кейти Байрон «Любить то, что есть» — это не только полезный психологический тренинг, который поможет вам справляться с текущими неприятностями и травмами прошлого, но еще и несколько историй самых обычных людей. Всем им пришлось столкнуться с проблемами и сложностями. Чтобы забыть об апатии и депрессии, герои книги задали себе всего четыре вопроса. Хотите узнать, о чем же они спрашивали? Читайте книгу Кейти Байрон.
