06 июля, 2021

Почему вам не нужно читать книги по саморазвитию

Или все-таки нужно?
Автор материала: Саша Баринова
Почему вам не нужно читать книги по саморазвитию

Издания, посвященные саморазвитию, — тренд. Именно они учат нас идти к успеху, самосовершенствоваться и любить себя. Но действительно ли это так необходимо? И способна ли навредить работа над собой при помощи именитых авторов и психологов? Мы решили во всем разобраться.

Вы узнаете, что живете неправильно

А узнать это всегда неприятно. Гораздо спокойнее двигаться проторенной дорогой и не отклоняться от заданного курса, чтобы ни случилось. Но тут, как назло, под руку обязательно попадется книга какого-нибудь именитого коуча или психолога, которая откроет вам правду. И вы узнаете, что, оказывается, жить можно лучше, работать в удовольствие, получать положительные эмоции от общения с семьей, да еще и перестать раздражаться по мелочам и даже чувствовать себя счастливым.

Автор бестселлеров по саморазвитию Джен Синсеро готова объяснить вам, в чем именно вы заблуждаетесь и как это исправить без ущерба для самооценки и психики. Новая система отказа от вредных привычек (и речь здесь не только об алкоголе и табаке), описанная Синсеро в книге «НИ ЗЯ», подойдет тем, кому любые перемены даются непросто. Вас ждет плавный и поэтапный переход к качественно новой жизни.

НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы Джен Синсеро Твердый переплет700 ₽ В корзину В корзину

Придется что-то менять

Психологи часто твердят нам про зону комфорта, из которой почему-то, чтобы обрести счастье, требуется непременно выйти. Кому же это понравится — в мгновение ока перевернуть с ног на голову устоявшуюся, спокойную, пусть и не слишком радостную жизнь? Нет, гораздо проще оставаться там, где вы есть сейчас. Жить по устоявшемуся расписанию, совершать каждодневные маленькие бытовые ритуалы, а то и ходить на нелюбимую, но привычную работу. И, само собой, не слушать советы специалистов, а то вдруг захочется перемен. А ведь это настоящий стресс для организма!

Особенно ловко к переменам вас может сподвигнуть книга Джен Синсеро «НЕ ТУПИ» — настоящее руководство к активным действиям, которое не только убедит вас в важности изменений, но и зарядит позитивом и поднимет боевой дух. С помощью Синсеро вам удастся иначе взглянуть на свою жизнь, переоценить ее и двинуться в совершенно ином направлении. Подумайте, а может быть, лучше отказаться от перемен, пока еще не поздно?

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты Джен Синсеро Твердый переплет652 ₽ В корзину В корзину

Вам придется больше работать, а вы устали

Желание добиться успеха сопровождается неприятной необходимостью работать. Особенно противно, что чем больших высот вы желаете достигнуть, тем больше усилий придется прикладывать. А вы устали. И уже давно. В институте или, может быть, еще даже в школе. Поэтому ежедневные поездки в офис давно не приносят вам никакого удовольствия. Так неужели теперь придется проводить за ненавистным компьютером еще больше времени, чтобы когда-нибудь добиться эфемерного успеха?

Придется, уверена Марина Мелия, и это того стоит. В своей книге «Хочу — Могу — Надо» психолог с многолетним стажем рассказывает о том, как перестать жалеть себя и начать действовать. Благодаря ей вы научитесь двигаться вперед, невзирая на преграды, а главное, начнете браться за то, что не обещает гарантированного успеха, но зато дарит бесценный опыт преодоления себя и обстоятельств.

Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй! Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй! Марина Мелия Твердый переплет816 ₽ В корзину В корзину

Рискуете стать эгоистом

И наверняка перессориться со всеми приятелями и родственниками, привыкшими к вашей безотказности. Только подумайте: теперь вы не сможете отвезти мужа подруги свекрови в соседний город за очень редким спиннингом в свой единственный выходной, не посидите с чужими детьми и даже, возможно, станете избегать семейных встреч, которые не приносят вам ничего, кроме раздражения и усталости. Немыслимо!

А ведь именно этому и учит Деймон Захариадис в книге «Нет значит нет». Вы узнаете, как отклонять неприятные предложения, никого не обидев, сможете выстраивать личные и профессиональные границы и почувствуете себя свободным человеком. Возможно, это покажется странным, но умение отказывать не только не вредит вашим отношениям с окружающими, но даже улучшает их, а также делает вас гораздо счастливее. Только подумайте, ведь теперь вы сможете наконец заняться тем, что нравится именно вам!

НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести Деймон Захариадис Твердый переплет450 ₽ Купить Купить

Осторожно: вам может понравиться жить

А еще книги по саморазвитию часто предлагают и вовсе уж неприличные вещи: полюбить себя и свою жизнь, даже если что-то и в вас, и в жизни выглядит так себе. Спрашивается, как же в таком случае жаловаться, сетовать на горькую судьбу? Все просто: никак. Ведь после тщательной работы над собой и своим восприятием вам, скорее всего, вообще не на что будет жаловаться! Разве что по праздникам, а жизнь покажется приятным приключением. Уверены, что готовы пойти на такие кардинальные перемены?

Книга Кейти Байрон «Любить то, что есть» — это не только полезный психологический тренинг, который поможет вам справляться с текущими неприятностями и травмами прошлого, но еще и несколько историй самых обычных людей. Всем им пришлось столкнуться с проблемами и сложностями. Чтобы забыть об апатии и депрессии, герои книги задали себе всего четыре вопроса. Хотите узнать, о чем же они спрашивали? Читайте книгу Кейти Байрон.

Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь Кейти Байрон Твердый переплет482 ₽ В корзину В корзину

Книги по теме
Поделиться с друзьями
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 49243  книги
Яндекс Дзен
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 49236  книг